Arzt verrät 5 Heilmittel zur Linderung der Symptome von allergischer Rhinitis in der Regenzeit

Master-Doktor Le Ngo Minh Nhu, Ngu Quan-Klinik, HNO – Augenheilkunde – Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie, Ho-Chi-Minh-Stadt – Einrichtung 3, sagte, dass allergische Rhinitis eine chronische Krankheit sei, die Unbehagen verursache und die Lebensqualität des Patienten mit folgenden Symptomen beeinträchtige: verstopfte Nase, laufende Nase, Niesen.

Feuchtes Wetter durch Stürme verschlimmert den Zustand oft, da eine hohe Luftfeuchtigkeit die Entwicklung von Bakterien und Allergenen begünstigt.

Nachfolgend finden Sie einige bekannte pflanzliche Heilmittel, die wir zur Linderung der Symptome einsetzen können:

Frischer Ingwer

Ingwer wirkt entzündungshemmend, antioxidativ und immunstärkend, da er Zingeron und Shogaola enthält. Ingwer hilft, Flüssigkeiten zu verdünnen, Schwellungen zu reduzieren, die Schleimhäute von Nase, Rachen und den oberen Atemwegen zu beruhigen und wärmt den Körper...

Anwendung: 3 – 6 g frischen Ingwersaft mit warmem Wasser mischen und tagsüber trinken oder 5 – 10 g zerstoßenen frischen Ingwer, Zitronenschale, Zitronengras mit kochendem Wasser mischen und damit die Nase bedampfen.

Ingwer hat entzündungshemmende, antioxidative und immunstärkende Wirkungen.

Minze

Pfefferminze wirkt entzündungshemmend, antibakteriell, beruhigt die Nasenschleimhaut und hilft bei verstopfter Nase, laufender Nase und Niesen. Pfefferminze hat einen milden, würzigen Geschmack und einen aromatischen Geruch. Sie lindert Symptome, regt das Schwitzen an und hilft bei Erkältungen, verstopfter Nase, Kopfschmerzen, Blähungen, Verdauungsstörungen und Bauchschmerzen.

Anwendung: 5 g frische Minzblätter mit 200 ml Wasser aufkochen und alle 3 Stunden trinken. 0,02 – 0,2 ml ätherisches Minzöl in eine Tasse kochendes Wasser geben und die Nase damit bedampfen.

Perilla

Perilla hat aufgrund seiner Inhaltsstoffe wie Perillaldehyd und Limonen eine entzündungshemmende, antibakterielle und ödemhemmende Wirkung auf die Schleimhäute der oberen Atemwege. Perilla hat einen würzigen, warmen Geschmack und wirkt wind- und kältevertreibend, reguliert das Qi, lindert Depressionen und löst Schleim.

Anwendung: 10 g Perillablätter, 6 g frischer Ingwer, aufkochen und warm werden lassen, um es tagsüber zu trinken. Oder je 10 g Oregano, Minze und Perilla aufkochen und in die Nase dämpfen.

Perilla wirkt entzündungshemmend und antibakteriell.

Oregano

Oregano wirkt aufgrund der ätherischen Ölverbindungen Menton und Limonen entzündungshemmend, antibakteriell, ödemhemmend und antiallergisch. Darüber hinaus lindert Oregano Erkältungen, kühlt den Körper, lindert Kopfschmerzen usw.

Anwendung: 20 g frische Perilla mit 500 ml Wasser aufkochen und warm trinken. Je 10 g Perilla, Minze und Purpurperilla aufkochen und die Nase damit bedampfen.

Zwiebel

Zwiebeln sind eine sehr bekannte Heilpflanze und werden häufig in alltäglichen Mahlzeiten verwendet. Sie haben einen würzigen Geschmack, neutrale Eigenschaften, wirken ausdrückend, harmonisierend auf die Mitte und klären das Yang. Sie werden oft verwendet, um Schwitzen zu fördern, harntreibend und antiseptisch zu wirken.

Ätherisches Zwiebelöl hat eine starke antiseptische, entzündungshemmende und ödemhemmende Wirkung. Nasentropfen mit ätherischem Zwiebelöl helfen, eine verstopfte Nase zu lindern, Entzündungen der Nasenschleimhaut zu reduzieren, Erkältungen zu lindern und Kopfschmerzen zu lindern.

Anwendung: 30–60 g Zwiebeln zerdrücken, mit kochendem Wasser übergießen und die Zwiebel damit dämpfen oder fein hacken und in einen heißen Brei geben.

Hinweise zur Linderung der Symptome einer allergischen Rhinitis

Dr. Minh Nhu gibt einige wichtige Hinweise, die Patienten helfen sollen, die Symptome einer allergischen Rhinitis an stürmischen Regentagen zu lindern:

• Sorgen Sie für eine trockene Wohnumgebung: Sie können einen Luftentfeuchter, eine Klimaanlage und offene Fenster bei Sonnenschein verwenden, um die Luftfeuchtigkeit im Haus zu reduzieren.
• Reinigen Sie das Haus regelmäßig: Reinigen Sie das Haus mit einem Staubsauger, wechseln Sie regelmäßig Bettwäsche und Kissenbezüge.
• Atemschutz: Tragen Sie beim Ausgehen eine Maske und einen Mantel und halten Sie Ihren Körper immer warm, insbesondere Kopf, Gesicht, Hals und Brust.
• Kochsalzlösung verwenden: Bei häufigem und übermäßigem Nasenausfluss regelmäßig die Nase spülen.
• Ernährung und Bewegung: Widerstandskraft stärken (ausgewogene Ernährung, Vitamin C über die Nahrung aufnehmen), ausreichend Wasser trinken (2 – 2,5 Liter Wasser/Tag), regelmäßig Sport treiben (vorrangig Indoor-Aktivitäten).
• Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes (sofern vorhanden) und halten Sie sich an die Behandlung.

Quelle: https://thanhnien.vn/bac-si-chia-se-5-bai-thuoc-giam-trieu-chung-viem-mui-di-ung-mua-mua-185240924112910265.htm