Kehren Sie für ein gesundes Leben zur ursprünglichen Atmung zurück

Am 4. Oktober organisierte An Thu Book in der Ho-Chi-Minh-Stadt-Buchstraße ein Austauschprogramm zur Veröffentlichung der Veröffentlichung „Primordial Breath: A precious gift from heaven“ (Dan Tri Publishing House) von Meister Doktor Doan Nhat Trung.

MSc.-BS Doan Nhat Trung interessiert sich intensiv für die Beziehung zwischen Medizin und psychischer Gesundheit. Derzeit arbeitet er im Xuyen A General Hospital, Zweigstelle Vinh Long , als Leiter der Prüfungsabteilung.

Neben seiner Arbeit im Krankenhaus ist er vielen Menschen durch den YouTube-Kanal „Dr Companion“ bekannt, auf dem er in vielen Livestreams Patienten berät, mit ihnen teilt und sie begleitet.

Die Veröffentlichung Primal Breath ist das Ergebnis von mehr als 20 Jahren Arbeit, Zehntausenden von Stunden Gesprächen und Livestream-Beratungen mit Patienten.

Autor und Arzt Doan Nhat Trung spricht über das Programm

Es ist seit vielen Jahren üblich: Bei Stress oder Krankheit suchen Menschen oft Linderung und Heilung. Doch nur wenige denken daran, dass die Therapie manchmal in der Atmung selbst liegt, und noch weniger Menschen stellen die Frage: Atmen wir richtig?

Obwohl das Atmen eine instinktive Handlung ist, die eng mit dem Leben verbunden ist, atmen wir oft falsch, flach, hastig und unrhythmisch, wodurch Körper und Geist leicht aus dem Gleichgewicht geraten.

In seiner über 20-jährigen Berufstätigkeit, in der er Zehntausende von Stunden damit verbracht hat, Patienten zuzuhören und sie zu behandeln, hat der Autor eine grundlegende Wahrheit erkannt: Heilung ist nicht nur eine Frage der Medizin, sondern beginnt mit der Atmung.

Meisterarzt Doan Nhat Trung bekräftigte: „Bei der Behandlung von Krankheiten geht es nicht nur darum, Medikamente zu verschreiben, sondern auch darum, den Menschen wieder zu sich selbst zu führen. Primal Breath wurde ins Leben gerufen, um die ursprüngliche Verbindung zwischen Atem und Gesundheit wiederherzustellen.“

Neben der Anleitung zur richtigen Atemmethode ist der erste Atemzug auch eine Erinnerung für das medizinische Personal, auf die Atmung des Patienten zu achten. Denn wenn die Atmung des Patienten nicht ausgeglichen ist, führt dies zu Störungen, und dann wird es sehr schwierig sein, sie mit Medikamenten anzupassen.

„Atmen bedeutet, Sauerstoff einzuatmen und Kohlendioxid auszuatmen. Tatsächlich ist es aber ein Prozess, die Atmung zu regulieren. Wir alle wissen, dass sich ein Patient in Panik beruhigt, wenn man ihn drei- bis fünfmal durchatmen lässt. Daher ist richtiges Atmen sehr wichtig“, ergänzt Meister Doan Nhat Trung.

Das 320 Seiten starke Buch „The Primal Breath“ umfasst 8 Kapitel, in denen die Gründe für das Erlernen der Atmung erläutert und berühmte Atemschulen vorgestellt werden. Dabei wird die Methode des Baby-Atems hervorgehoben – eine Atemmethode, die sowohl wissenschaftlich als auch instinktiv und heilsam ist.

Das Buch behandelt abschließend 90 häufige Gesundheitsprobleme, von Verdauungsstörungen, Schlaflosigkeit, Angstzuständen bis hin zu Bluthochdruck – allesamt im Zusammenhang mit der Atmung. Aus diesem Grund ist das Buch für jede Familie wirklich notwendig und nützlich.

QUYNH YEN

Quelle: https://www.sggp.org.vn/tim-ve-hoi-tho-ban-so-de-co-doi-song-khoe-manh-post816309.html