보건 부문, 더위와 가뭄에 대응

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보건부는 방금 각 성, 시의 보건부에 공식 공문을 보내, 더위, 가뭄, 물 부족, 염수 침투 등의 위험에 대응하기 위한 긴급 대책을 관련 기관에 지시해 달라고 요청했습니다.

일러스트 사진.

국가수문기상예보센터(NCHFM)의 예측에 따르면, 2023년에는 엘니뇨 현상의 영향으로 극심한 폭염, 가뭄, 물 부족 현상이 발생할 것으로 예상됩니다. 현재 전국 여러 지역에서 극심한 폭염이 발생하기 시작하여 국민과 근로자의 건강에 심각한 영향을 미치고 있습니다.

보건부 는 방금 각 성, 시 보건부에 공식 공문을 발송하여 관련 부서에 기초 의료 종사자, 주민, 지역 근로자를 대상으로 2023년 5월 13일 총리의 공식 공문 제397/CD-TTg를 시행하기 위한 지침 문서의 선전, 보급, 안내 및 시행을 강화하도록 지시를 요청했습니다.

효과적인 의사소통을 위해 보건환경관리부(보건부)는 "지역사회와 근로자를 위한 더운 날씨에서의 건강 관리 지침", "간단한 조치를 이용한 가정용수 처리 지침"이라는 문서를 개발했습니다.

이 문서는 사람들이 더운 계절에 흔히 발생하는 건강 문제를 처리하고 예방하기 위한 조치를 시행하는 데 필요한 기본 지식을 갖도록 돕고, 가정에서 사용하는 깨끗한 물의 품질을 보장하고, 물 부족이 심한 건기 동안 환경 위생을 확보하기 위한 간단한 물 처리 조치를 적용하는 방법을 알도록 돕는 것을 목표로 합니다.

보건부에 따르면, 더운 계절에는 일사병, 열사병, 열사병과 같은 흔한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

주된 원인은 장시간 노출되거나 고온의 환경에서 작업하는 것이거나, 주변 온도의 급격한 변화로 인해 발생할 수도 있습니다.

고위험군은 다음과 같습니다. 노인, 어린이, 임산부; 장시간 햇빛 아래서 또는 더운 환경에서 고강도로 일하거나 운동하는 사람: 농업 종사자, 벽돌 가마, 강철 용광로에서 일하는 사람...; 만성 질환이 있는 사람: 고혈압, 만성 폐쇄성 폐질환, 천식, 당뇨병.

더운 날씨에 흔히 나타나는 건강 문제의 증상은 열에 노출된 시간과 체온 상승 정도에 따라 달라집니다.

경미한 증상으로는 환자가 피곤함, 목마름, 현기증, 어지러움을 느끼고, 심박수와 호흡수가 빨라지고, 심계항진과 경련이 나타납니다.

심각한 경우 환자는 극심한 두통, 호흡 곤란 증가, 메스꺼움이나 구토, 신체 한쪽의 약화나 마비, 경련, 실신이나 혼수상태, 심혈관 붕괴(심장 박동수 증가, 혈압 저하 등) 등의 증상을 보이며 사망할 수도 있습니다.

더위로 인해 건강 문제가 발생할 경우, 증상의 심각도에 따라 다음과 같이 신속하게 적절한 치료 조치를 취하는 것이 필요합니다.

경미한 경우에는 환자를 즉시 서늘하고 통풍이 잘 되는 곳으로 옮겨야 합니다. 환자의 옷을 느슨하게 하거나 겉옷을 벗기세요. 그런 다음, 시원한 수건으로 몸을 닦거나 시원한 물을 뿌려 말려주세요. 시원한 물이나 얼음을 적신 수건을 겨드랑이, 사타구니, 목 양쪽 등에 대면 체온을 빠르게 낮추는 데 도움이 됩니다.

환자가 마실 수 있다면 시원한 물을 조금씩 마시게 하십시오. 오레솔과 같은 소금과 미네랄이 첨가된 물을 사용 설명서에 따라 적정량으로 섞어 주는 것이 가장 좋습니다. 환자가 경련을 느낀다면 경련 부위를 부드럽게 마사지하십시오.

너무 많은 사람이 피해자 주변에 있지 않도록 주의하세요. 약 10~15분 후 증상이 점차 가라앉을 것입니다.

심각한 경우: 피해자에게 심각한 증상이 나타나면 즉시 115에 전화하거나 가장 가까운 의료기관으로 신속히 이송하십시오. 이송 중에는 피해자에게 정기적으로 냉찜질을 해 주십시오.

보건부는 더운 날, 특히 오전 10시에서 오후 4시 사이에는 햇볕 아래 외출을 자제할 것을 권고합니다. 에어컨이 약한 방에 있는 사람들은 갑자기 햇볕 아래 나가지 말고, 실내 에어컨 온도를 높이거나 그늘에 앉아 신체가 외부 환경에 적응할 시간을 충분히 가져야 합니다. 밝은 색의 통풍이 잘 되고 땀을 잘 흡수하는 옷을 입으세요.

녹색 채소와 과일 섭취를 늘리고, 매일 식사에 수프를 포함시키세요. 특히 하루에 최소 1.5~2리터의 물을 마셔야 합니다. 하루에 여러 번 나누어 마시고, 한 번에 너무 많이 마시지 않도록 하세요. 더운 날씨에 대한 저항력과 내성을 키우기 위해 운동도 하세요.

더운 날씨에 근무해야 하는 경우, 이른 아침이나 늦은 오후처럼 시원한 시간대에 근무 시간을 조정하는 것이 중요합니다. 고온 환경에서의 근무 시간은 제한하십시오.

일을 해야 한다면 더운 환경에서 너무 오래 일하지 말고, 격렬한 신체 활동도 피하세요. 약 45분에서 1시간 정도 일한 후에는 시원한 곳에서 15~20분 정도 휴식을 취하세요.

신체, 특히 목과 어깨 부위의 햇빛 노출 부위를 최소화하세요. 야외에서 햇볕 아래 작업할 때는 보호복, 모자, 캡, 안경 등 적절한 개인 보호 장비를 착용하세요. 헐렁하고 시원하며 땀을 잘 흡수하는 옷을 입으세요. 자외선 차단제를 바르는 것도 좋습니다.

알코올 음료를 마시지 마세요. 작업 중에는 물을 규칙적으로 마시세요. 특히 작업 중 땀을 많이 흘리는 분들은 오레솔과 같은 미네랄과 소금이 첨가된 물을 마시세요. 물을 마실 때는 제조업체의 지침을 따르세요.

캐노피, 열 반사 패널, 단열재, 물 분무 시스템, 미스팅 시스템, 에어컨 시스템 설치, 적절한 환기 팬 시스템 등 작업장을 시원하게 유지하기 위한 조치를 취하세요.

nhandan.vn 에 따르면

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