So lindern Sie die Symptome einer Sinusitis während Tet

Ich leide seit vielen Jahren an einer Nasennebenhöhlenentzündung, die sich während des Tet-Festes aufgrund der Wetterumschwünge oft verschlimmert. Wie kann ich die Symptome lindern? (Minh, 30 Jahre, Ho-Chi-Minh-Stadt)

Antwort:

Der Frühling ist die Übergangszeit zwischen der Kälte des Winters und der Hitze und Feuchtigkeit des Sommers. In dieser Zeit schmelzen Schnee und Eis mancherorts, die Temperatur steigt allmählich an und es scheint, als ob Nieselregen die Pflanzen mit Wasser versorgt, damit sie wachsen und sprießen können.

Plötzliche Temperatur- und Feuchtigkeitsschwankungen, mal sonnig, mal regnerisch, Pollen und Staub gelten als Risikofaktoren, die zu einer Verschlechterung der Symptome von verstopfter Nase, laufender Nase, Niesen usw. beitragen.

Daher weisen wir auf folgende Methoden zum Schutz des Körpers hin:

- Halten Sie Ihren Körper warm: Tragen Sie dicke, warme Kleidung und nehmen Sie warme Bäder.

- Reinigen und gründlich spülen Sie den Nasen- und Rachenraum mit Kochsalzlösung, Nasenspüllösung...

- Erhöhen Sie die Luftfeuchtigkeit im Raum durch den Einsatz eines Luftbefeuchters oder Nebelsprühers.

- Verwenden Sie einige pflanzliche Arzneimittel, um die Körperwärme zu erhöhen, wie etwa Ingwertee, Perillatee, Knoblauch, Zwiebeln … (nur für Menschen mit Erkältungssymptomen wie Schüttelfrost, Angst vor Kälte, kalten Händen und Füßen …)

- Ernähren Sie sich nahrhaft, beschränken Sie den Konsum von übermäßigem Alkohol, kohlensäurehaltigen Getränken, kaltem Eiswasser und einer fettreichen Ernährung ...

- Trinken Sie ausreichend Wasser, 2 Liter/Tag.

- Nehmen Sie zusätzlich einige Vitamine ein, um die Widerstandskraft zu stärken und für ausreichend Ruhe zu sorgen.

- Warme Kompressen und Akupressur im Bereich der Nebenhöhlen lindern Schmerzen und reduzieren die verstopfte Nase.

- Bei einer Verschlechterung der Symptome einen Spezialisten aufsuchen.

MSc. Dr. Le Ngo Minh Nhu
Krankenhaus der Universität für Medizin und Pharmazie Ho-Chi-Minh-Stadt – Einrichtung 3

Quellenlink: https://vnexpress.net/lam-the-nao-de-giam-trieu-chung-viem-xoang-dip-tet-4707258.html