Loay hoay trong làn sóng thất nghiệp
Minh Anh (30 tuổi, Hà Nội) vừa trải qua cú sốc lớn trong sự nghiệp khi bất ngờ bị sa thải sau 8 năm làm việc tại một công ty truyền thông. Bắt đầu từ vị trí thực tập sinh ngay từ thời đại học, cô từng bước thăng tiến lên chức trưởng nhóm. Với thu nhập ổn định, môi trường làm việc phù hợp và đúng chuyên môn yêu thích, có thể nói đây là công việc Minh Anh hằng mong ước. Thế nhưng trong cuộc họp cách đây 2 tháng, ban lãnh đạo thông báo tái cấu trúc công ty do áp lực tài chính. Cô cùng khoảng 20% nhân sự khác buộc phải “dứt áo ra đi”.
Sau khi thất nghiệp, Minh Anh mất phương hướng suốt một thời gian dài. Việc bị sa thải đột ngột khiến cô khó thích nghi, nhất là khi công việc trước đó đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống. “Mỗi ngày thức dậy, tôi không biết nên bắt đầu từ đâu, cả ngày cứ quanh quẩn trong nhà, không mục tiêu, không kế hoạch. Cảm giác như mình bị gạt ra khỏi guồng quay của xã hội. Tôi cũng đã thử gửi hồ sơ xin việc ở nhiều nơi nhưng số lượng phản hồi rất ít. Cú sốc thất nghiệp, cộng thêm áp lực cạnh tranh khốc liệt trên thị trường lao động khiến tôi căng thẳng và mệt mỏi hơn bao giờ hết”, Minh Anh chia sẻ.
Thực tế, rất nhiều người lao động đang rơi vào hoàn cảnh tương tự như Minh Anh khi làn sóng thất nghiệp lan rộng. Đợt cắt giảm nhân sự năm nay không còn giới hạn trong một vài ngành nghề cụ thể mà diễn ra đồng loạt trên nhiều lĩnh vực, từ công nghệ, tài chính đến sản xuất và dịch vụ. Đáng chú ý, làn sóng này cuốn qua mọi đối tượng, không chỉ những người bị đánh giá có hiệu suất làm việc thấp, mà ngay cả những cá nhân từng được vinh danh là “nhân viên xuất sắc” cũng nằm trong danh sách phải rời đi. Làn sóng này cũng không phân biệt độ tuổi hay thâm niên, từ nhân sự trẻ lẫn những người làm việc lâu năm, từng cống hiến cả chục năm tuổi nghề đều có thể trở thành nạn nhân trong bức tranh lao động đầy biến động hiện nay.
Giữ vị trí quản lý kỹ thuật tại một doanh nghiệp lâu đời, anh Văn Hùng (46 tuổi, Hà Nội) không tin được mình lại nằm trong danh sách bị chấm dứt hợp đồng. Sau hơn 20 năm làm việc và trải qua nhiều đợt tái cấu trúc trước đó, anh vẫn luôn tin rằng với kinh nghiệm dày dạn và năng lực ổn định, mình sẽ trụ vững đến tuổi nghỉ hưu. Thế nhưng, thực tế phũ phàng, ở độ tuổi U50 anh bất ngờ thất nghiệp. “Tôi choáng váng hoàn toàn. Trên vai là cả một gia đình. Con lớn đang chuẩn bị thi đại học, bao nhiêu khoản cần chi tiêu, vậy mà giờ mất việc. Hơn một tuần nay, đêm nào tôi cũng thức trắng, nghĩ xem phải xoay xở thế nào”, anh Văn Hùng chia sẻ.
Có thể thấy, giữa lúc thị trường lao động ảm đạm, tin tuyển dụng thưa thớt, còn tin sa thải xuất hiện dồn dập, ngày càng nhiều người trở nên loay hoay, bối rối không biết nên bước tiếp ra sao khi làn sóng thất nghiệp đang âm thầm cuốn trôi những điểm tựa vốn có. Trước khủng hoảng, có người đủ mạnh mẽ để đứng dậy vượt qua khó khăn, tìm kiếm những cơ hội mới và học hỏi để thích nghi. Nhưng cũng có không ít người tự ti, mất phương hướng và đánh mất niềm tin vào chính mình.
Chưa kể, khi một người trải qua trường hợp đột ngột thất nghiệp hay thất nghiệp kéo dài còn có thể dẫn đến những hệ lụy về mặt tinh thần. Nguyên nhân sâu xa không chỉ nằm ở việc mất đi công việc, mất đi nguồn thu nhập mà còn đến từ cảm giác mất đi giá trị bản thân và ý nghĩa cuộc sống. Vì vậy, nhiều người lao động rơi vào trạng thái trống rỗng, chán nản, thậm chí cảm thấy mình trở nên “vô hình” hay “không còn giá trị”. Bên cạnh đó, những nỗi lo về tương lai, áp lực từ xã hội và cả kỳ vọng do chính bản thân đặt ra… đều đang âm thầm bào mòn tinh thần người lao động.
Điều này có thể dẫn đến căng thẳng tâm lý kéo dài, với những biểu hiện rõ rệt như lo âu, mất ngủ, trầm cảm. Theo các chuyên gia, đây là phản ứng tâm lý hoàn toàn có thật và phổ biến ở những người phải trải qua biến cố nghề nghiệp. Nếu không được nhận diện sớm và có giải pháp hỗ trợ phù hợp, tình trạng này có thể kéo dài, làm suy giảm chất lượng cuộc sống, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của người lao động.
Để thấy thất nghiệp không phải điều tồi tệ nhất
Rõ ràng, dù ít hay nhiều thất nghiệp cũng đang ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của một bộ phận người lao động. Với nhiều người, thất nghiệp là hai từ khiến họ e ngại, thậm chí xấu hổ khi phải thừa nhận với người khác. Cảm giác thất bại, sợ bị đánh giá khiến họ thu mình lại, không dám đối mặt với khủng hoảng, cũng như không dám đối diện với cuộc sống của chính mình.
Thế nhưng, thất nghiệp không phải điều tồi tệ nhất. Điều đáng sợ hơn chính là khi con người đánh mất niềm tin vào bản thân, tin rằng mình không còn giá trị, không còn năng lực, hay không còn cơ hội nào phía trước. Bởi vậy, điều quan trọng nhất trong giai đoạn khủng hoảng này không nằm ở việc người lao động có nhanh chóng tìm được việc làm mới hay không mà nằm ở thái độ đối mặt.
Đơn cử như việc thay vì dậm chân tại chỗ hay buông xuôi trước làn sóng thất nghiệp, nhiều người lao động chọn đối mặt một cách chủ động và linh hoạt, tìm kiếm hướng đi phù hợp với bản thân. Chia sẻ với truyền thông, TS. Phan Tấn Lực - giảng viên Trường Kinh tế tài chính, Trường Đại học Thủ Dầu Một cho biết, phản ứng trước làn sóng thất nghiệp, nhiều người chủ động nâng cấp kỹ năng thông qua các khóa học trực tuyến, học thêm ngoại ngữ, công nghệ số để tăng khả năng cạnh tranh. Nhiều người lựa chọn chuyển hướng nghề nghiệp sang các lĩnh vực ít biến động hơn, làm việc tự do hoặc khởi nghiệp nhỏ để tự tạo thu nhập. Một số khác chấp nhận vị trí thấp hơn hoặc với mức lương khiêm tốn miễn là duy trì việc làm, trong khi có những người tạm nghỉ việc để chờ đợi thị trường lao động phục hồi.
Tuy nhiên, TS. Phan Tấn Lực cũng thừa nhận rằng tâm lý lo lắng, bất an vẫn phổ biến, đặc biệt ở lao động trẻ thiếu kinh nghiệm ứng phó với khủng hoảng nghề nghiệp. Trước bối cảnh này, TS. Phan Tấn Lực nhấn mạnh người lao động cần trang bị cho mình một bộ kỹ năng “sinh tồn” trong thời điểm thị trường lao động đầy biến động như hiện nay.
Cụ thể, cần trang bị khả năng học tập liên tục để cập nhật kiến thức mới, kỹ năng công nghệ số như sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI), phân tích dữ liệu, vận hành phần mềm chuyên môn. Bên cạnh đó, các kỹ năng mềm như giao tiếp hiệu quả, làm việc nhóm, tư duy linh hoạt và khả năng thích ứng nhanh với thay đổi cũng ngày càng trở nên thiết yếu. Đặc biệt, kỹ năng quản lý cảm xúc và duy trì tinh thần tích cực sẽ giúp người lao động vượt qua áp lực thất nghiệp, giữ vững động lực phát triển sự nghiệp lâu dài.
Không thể phủ nhận thất nghiệp là một cú sốc lớn. Tuy nhiên, nếu nhìn nhận ở một góc độ tích cực, thất nghiệp không phải là dấu chấm hết, đó có thể là cơ hội để người lao động khởi đầu một hành trình mới, tốt hơn. Thực tế, nhiều ngành nghề mới đang nổi lên mạnh mẽ, tiêu biểu như thương mại điện tử, công nghệ số… Đây được xem là “miền đất hứa” cho những ai sẵn sàng chuyển mình và nắm bắt cơ hội. Chính vì vậy, hãy giữ vững tinh thần lạc quan, chuẩn bị kỹ lưỡng và tận dụng khoảng thời gian này để phát triển bản thân. Dù hiện tại có khó khăn, hãy nhớ rằng khi một cánh cửa đóng lại, một cánh cửa khác sẽ mở ra.
Theo số liệu của Trung tâm dịch vụ việc làm Hà Nội, thời gian qua lao động trẻ và lao động ở độ tuổi trưởng thành là nhóm đối tượng có tỷ lệ thất nghiệp cao. Cụ thể, trong tháng 4, nhóm lao động từ 25 - 34 tuổi chiếm tỷ lệ 44,6%, tăng so với gần 42,8% của tháng 3 và tiếp tục xu hướng tăng từ đầu năm. Về nguyên nhân, Trung tâm dịch vụ việc làm Hà Nội cho biết, chủ yếu do người lao động hết hạn hợp đồng hoặc hai bên thỏa thuận; người lao động đơn phương chấm dứt hợp đồng. Bên cạnh đó, các nguyên nhân như doanh nghiệp thu hẹp, giải thể, người lao động bị xử lý kỷ luật, sa thải.
Nguồn: https://baophapluat.vn/doi-mat-voi-khung-hoang-mang-ten-that-nghiep-post551038.html
![[REVIEW OCOP] Siro Tú Duyên - Tinh tuý từ thảo mộc núi rừng Như Thanh](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/402x226/vietnam/resource/IMAGE/2025/6/5/58ca32fce4ec44039e444fbfae7e75ec)
Bình luận (0)