Nguy cơ nghề nghiệp bị xem nhẹ
Cô giáo đứng lớp suốt nhiều tiết, nhân viên bán hàng phải đứng quầy cả ngày, còn dân công sở lại ngồi hàng giờ bên máy tính. Ba ngành nghề tưởng chừng khác biệt, nhưng đều có điểm chung là đôi chân phải duy trì một tư thế quá lâu - đứng nhiều hoặc ngồi nhiều hơn 4 tiếng mỗi ngày - khiến hệ tuần hoàn máu ở chi dưới bị đình trệ. Việc máu không được bơm đều về tim dẫn đến ứ trệ, tăng áp lực nội mạch, giãn thành mạch và làm van tĩnh mạch suy yếu. Khi tình trạng này kéo dài, người bệnh có nguy cơ bị suy giãn tĩnh mạch (SGTM) chi dưới - căn bệnh mạn tính không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe về lâu dài.
Suy giãn tĩnh mạch chân chủ yếu xảy ra trên người có nghề nghiệp đòi hỏi đứng lâu, ngồi nhiều - ẢNH: SERVIER
Một điều đáng lo ngại là suy giãn tĩnh mạch đang ngày càng phổ biến ở người trẻ tuổi, đặc biệt là trong các nhóm nghề nghiệp đặc thù phải đứng lâu, ngồi nhiều. Một nghiên cứu tại một Bệnh viện cho thấy gần 70% nhân viên y tế được khảo sát có dấu hiệu lâm sàng của bệnh, trong đó 50% có dòng trào ngược trên siêu âm Doppler. Cũng theo nghiên cứu, trong nhóm đối tượng được khảo sát, có 19,7% chưa biết gì về bệnh suy giãn tĩnh mạch, 61% biết rất ít về bệnh (chỉ nghe tên, đoán mắc bệnh khi thấy tĩnh mạch (gân xanh) nổi trên chân) và cũng có tới 80,7% chưa từng được khám về bệnh lý suy giãn tĩnh mạch chi dưới. Đây là một khoảng trống nghiêm trọng trong nhận thức - ngay cả với chính những người làm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe.
Các nghiên cứu y khoa quốc tế cũng cho thấy mức độ nguy hiểm không thể xem nhẹ. Nghiên cứu đăng trên tạp chí JAMA năm 2018 cho thấy người mắc suy giãn tĩnh mạch có nguy cơ bị huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) cao gấp 5,3 lần, nguy cơ mắc bệnh động mạch ngoại biên cao gấp 1,72 lần và nguy cơ tử vong chung tăng 1,46 lần so với người không mắc bệnh. Khi bệnh tiến triển đến giai đoạn nặng, các nguy cơ tim mạch nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hoặc suy tim có thể tăng lên gấp nhiều lần. Điều này cho thấy suy giãn tĩnh mạch không chỉ là vấn đề về chân - mà là một phần trong bức tranh toàn diện của các bệnh lý mạn tính.
Chủ động bảo vệ tĩnh mạch, việc nhỏ cho lợi ích dài lâu
Thật khó để thay đổi tính chất công việc phải đứng lâu, ngồi nhiều của các ngành nghề đặc thù, tuy nhiên, việc bảo vệ sức khỏe tĩnh mạch lại hoàn toàn nằm trong tầm tay, nếu có sự chủ động và hiểu biết đúng đắn. Điều đầu tiên cần làm là lắng nghe cơ thể, không coi nhẹ các dấu hiệu ban đầu như đau chân, nặng chân tăng nặng về cuối ngày, chuột rút về đêm khi đang ngủ - vì đó rất có thể là hồi chuông cảnh báo của hệ tuần hoàn chi dưới. Và đặc biệt những triệu chứng này được cải thiện vào sáng sớm hôm sau, làm cho người bệnh chủ quan nghĩ đây là tính trạng mỏi cơ bình thường.
Thuốc tĩnh mạch từ Pháp Daflon 500mg - thuốc tĩnh mạch từ Pháp
Tiếp theo là thay đổi thói quen sinh hoạt trong khả năng cho phép. Bạn hãy nên cố gắng đứng dậy đi lại sau mỗi 45-60 phút làm việc liên tục. Những bài tập đơn giản tại chỗ như nhón gót, xoay cổ chân hoặc co duỗi cẳng chân có thể thực hiện dễ dàng ngay bên bàn làm việc, kê cao chân khi nghỉ trưa. Những thay đổi nhỏ, nếu duy trì đều đặn, có thể cải thiện đáng kể tình trạng ứ máu tĩnh mạch và giảm nguy cơ bệnh tiến triển nặng.
Ngoài việc điều chỉnh lối sống, nhiều người chủ động tìm đến các giải pháp hỗ trợ được y học khuyến cáo. Một trong những sản phẩm được các hướng dẫn điều trị quốc tế như Hội mạch máu thế giới (IA 2018), Hội phẫu thuật mạch máu châu Âu (ESVS 2022), Diễn đàn tĩnh mạch Hoa Kỳ (AVF 2023)đưa vào hướng dẫn điều trị là thuốc tĩnh mạch từ Pháp Daflon 500mg - thuốc tĩnh mạch từ Pháp.
Chăm sóc đôi chân chính là chăm sóc sức khỏe tổng thể, đặc biệt trong bối cảnh lối sống hiện đại khiến con người ít vận động hơn bao giờ hết. Dù không thể thay đổi đặc điểm công việc, nhưng việc chủ động điều chỉnh thói quen và hỗ trợ hệ mạch máu bằng các giải pháp an toàn, hiệu quả - như vận động thông minh và lựa chọn đúng sản phẩm - chính là cách để mỗi người gìn giữ sự dẻo dai cho đôi chân và sự ổn định cho cả hệ tim mạch trong hành trình dài của công việc và cuộc sống.
Tìm hiểu thêm thông tin về bệnh lý suy giãn tĩnh mạch tại fanpage Yêu đôi chân mình - ngừa suy tĩnh mạch.
CHỐNG CHỈ ĐỊNH:
Mẫn cảm với flavonoid vi hạt tinh chế hoặc bất cứ thành phần nào của thuốc.
THẬN TRỌNG:
Hiệu quả trên các biểu hiện suy tĩnh mạch mạn tính chỉ đạt được khi bệnh nhân duy trì lối sống lành mạnh.
LIỀU LƯỢNG VÀ CÁCH DÙNG:
Dùng đường uống. Viên nên được nuốt nguyên vẹn và uống với nước trong bữa ăn. Liều dùng tùy theo chỉ định:
Với suy tĩnh mạch: uống 2 viên/ngày.
NHÀ SẢN XUẤT:
Les Laboratoires Servier Industries, 905, Route de Saran, 45520 Gidy - France/Pháp.
Số giấy xác nhận nội dung quảng cáo theo hồ sơ: 33e/2025/XNQC/QLD
Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
Nguồn: https://thanhnien.vn/khi-cong-viec-am-tham-bao-mon-suc-khoe-doi-chan-185250624085051088.htm
Bình luận (0)