cinnamon - គ្រឿងទេសចំណាស់ជាងគេបំផុតរបស់ពិភពលោក សម្បូរជីវជាតិ និងសម្បូរនៅប្រទេសវៀតណាម

cinnamon មិនត្រឹមតែនាំមកនូវក្លិនបិដោរក្តៅ និងរសជាតិផ្អែមដល់ចានប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏អស្ចារ្យរាប់មិនអស់។ តាំងពីបុរាណកាលមក cinnamon ត្រូវបានគេប្រើជាឱសថបុរាណដើម្បីព្យាបាលជំងឺជាច្រើន។ សព្វថ្ងៃនេះ វិទ្យាសាស្រ្តទំនើបបានបង្ហាញពីការប្រើប្រាស់ដ៏អស្ចារ្យជាច្រើននៃគ្រឿងទេសនេះ។

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់រាងកាយ "ខែល"

cinnamon មានបរិមាណដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៃសមាសធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាពិសេស polyphenols ។ សារធាតុទាំងនេះដើរតួជា "អ្នកចម្បាំង" ដ៏ក្លាហាន ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី - ម៉ូលេគុលមិនស្ថិតស្ថេរដែលអាចបំផ្លាញកោសិកា នាំទៅរកភាពចាស់មុនអាយុ និងជាឫសគល់នៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើនដូចជា មហារីក និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ដោយការបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរី cinnamon ជួយការពាររាងកាយរបស់អ្នកពីខាងក្នុង រក្សាភាពក្មេងជាងវ័យ និងសុខភាព។

លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកធម្មជាតិ

cinnamon មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏មានឥទ្ធិពល ដោយសារសមាសធាតុដូចជា cinnamaldehyde ។ ការបន្ថែម cinnamon ទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអាចជួយស្ងប់ស្ងាត់ការឆ្លើយតបរលាកនៅក្នុងរាងកាយ ដោយហេតុនេះជួយការពារ និងកែលម្អលក្ខខណ្ឌដែលទាក់ទងនឹងការរលាក។

cinnamon ជាគ្រឿងទេស និងជាប៉ូវសុខភាព។

ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព

ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា cinnamon មានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន ដែលជាអរម៉ូនដ៏សំខាន់ដែលជួយឱ្យរាងកាយប្រើប្រាស់ជាតិស្ករ។ cinnamon ជួយឱ្យកោសិកាឆ្លើយតបកាន់តែប្រសើរឡើងចំពោះអាំងស៊ុយលីន ដោយហេតុនេះជួយឱ្យរាងកាយស្រូបយកជាតិស្ករកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព និងបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលជួយពួកគេគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមបានល្អប្រសើរ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាក។ cinnamon ក៏ជួយពន្យឺតការបំបែកកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ការពារជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនឲ្យឡើងភ្លាមៗក្រោយអាហារ។

ការពារបេះដូងដែលមានសុខភាពល្អ

cinnamon រួមចំណែកដល់ការការពារបេះដូងដោយជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់កត្តាហានិភ័យសរសៃឈាមបេះដូងជាច្រើន។ វាមានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល LDL (កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់) និងទ្រីគ្លីសេរីដក្នុងឈាម ដែលជាកត្តាសំខាន់ពីរដែលបណ្តាលអោយស្ទះសរសៃឈាម។ ជាមួយគ្នានេះ cinnamon ក៏អាចជួយបញ្ចុះសម្ពាធឈាម កាត់បន្ថយបន្ទុកលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ បេះដូង​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​រស់​នៅ​កាន់​តែ​ពេញ​ចិត្ត។

ពង្រឹងមុខងារខួរក្បាល និងជួយការពារជំងឺសរសៃប្រសាទ

cinnamon មានសមាសធាតុដែលអាចការពារកោសិកាខួរក្បាលពីការខូចខាត និងការថយចុះទាក់ទងនឹងអាយុ។ ការសិក្សាមួយចំនួនក៏បានបង្ហាញផងដែរថា cinnamon អាចដើរតួនាទីក្នុងការទប់ស្កាត់ការបង្កើតប្រូតេអ៊ីនមិនធម្មតានៅក្នុងខួរក្បាល ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺនៃប្រព័ន្ធប្រសាទដូចជា Alzheimer's និង Parkinson's ។ cinnamon ក៏ត្រូវបានគេគិតថា ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ និងមុខងារនៃការយល់ដឹងផងដែរ។

ពង្រឹងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងផ្សិត

ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិ antibacterial និង antifungal ធម្មជាតិរបស់វា cinnamon គឺជាអាវុធដ៏មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹង microorganisms ដែលបង្កជំងឺ។ Cinnamaldehyde ដែលជាសមាសធាតុចម្បងដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះក្លិនលក្ខណៈរបស់ cinnamon មានសមត្ថភាពទប់ស្កាត់ការលូតលាស់នៃបាក់តេរី និងផ្សិតជាច្រើនប្រភេទ។ នេះមិនត្រឹមតែជួយការពារការឆ្លងមេរោគប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចប្រើក្នុងការរក្សាអាហារ និងការថែទាំសុខភាពមាត់ផងដែរ។

ការគាំទ្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ដំណើរការសម្រកទម្ងន់

cinnamon ជួយជំរុញការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយអ្នក ជំរុញឱ្យវាដុតកាឡូរីកាន់តែច្រើន។ ប្រេងសំខាន់ៗ cinnamon (cinnamaldehyde) ក៏អាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ ដោយកាត់បន្ថយការឃ្លាន និងកំណត់ការទទួលទានអាហារ។ នៅពេលអ្នកបញ្ចូល cinnamon ទៅក្នុងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងរក្សារបៀបរស់នៅសកម្ម អ្នកនឹងឃើញលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

vov.vn

ប្រភព៖ https://baolaocai.vn/que-loai-gia-vi-lau-doi-nhat-the-gioi-sieu-bo-duong-lai-co-nhieu-o-viet-nam-post881887.html