학생들의 정신 건강이 심각해지는 이유

학생의 약 90%가 자해 행동을 보인다

호찌민시 사회 과학 인문대학교 심리학과에서 2023년 정신 건강에 관한 연구를 발표했습니다. 465명의 학생을 대상으로 한 설문조사에 따르면, 77.4%가 심리적 고통 징후를 보였고, 89.67%가 머리카락을 잡아당기거나, 잡아당기거나, 머리를 때리거나, 물거나 하는 등 자해 행동을 한 번 이상 한 적이 있는 것으로 나타났습니다. 대부분의 자해 행동은 공허함이나 무감각함을 줄이기 위한 것이었습니다.

이 연구는 학생들이 학업과 삶에서 스트레스와 위기를 겪고 있음을 보여줍니다. 많은 학생들이 친구나 자신이 정신 건강 문제를 겪고 있거나, 부정적인 생각이나 말을 한다고 보고했습니다.

호치민시 국립대학교 B 기숙사 상담 및 정신건강 관리실

예를 들어, HT(호치민시에서 공부하는 학생)는 과도한 압박감과 스트레스를 받았던 적이 있는데, 그는 감정을 해소하기 위해 커터칼로 반복적으로 자기 자신을 베었습니다.

또는 TD(호치민시 국립대학교 국제대학 학생)가 설명했듯이, 남학생의 친구는 현재 4학년인데, 심각한 스트레스로 인해 우울증에 시달리고 있었고, 어리석은 의도를 품고 있었으며, 의사의 조언과 치료를 받기 위해 여러 번 정신병원을 방문해야 했습니다.

위와 같은 상황에 직면하여, 호치민시 교육대학 학생인 HN은 학생들이 어려움에 직면했을 때 심리 상담실을 찾도록 격려하기 위해 학교에서 널리 소통해야 한다고 말했습니다. "게다가 학교는 학생들이 자신의 문제를 공유할 때 안전함을 느낄 수 있도록 편안한 환경을 조성해야 합니다."라고 TD(호치민시 국립대학교 국제대학 학생)가 말했습니다.

호치민시 사회과학 및 인문학 대학 3학년인 민 투 씨는 학교에서 행동과학 연구 센터(CBSR)를 개관하면서 정신 건강에 대한 관심이 높아지고 있음을 증명했으며, 앞으로 정신 건강에 대한 인식을 높이기 위한 활동을 기대한다고 말했습니다.

호치민시 경제 대학교(UEH) 외국어학부가 주최하는 외국어학부 학생을 위한 학생 정신 건강 관리 프로그램 "SIT TO TAKE A SIP"의 틀 안에서 학생들의 심리적 고민을 풀어줄 수 있는 기회를 제공하는 토크쇼입니다.

UEH 외국어학부 협회

대학의 측정

탄 니엔 신문에 따르면, 호치민시 사회과학인문대학교 상담심리치료학과 심리학과 강사이자 석사-박사 과정생인 난 티 락 안(Nhan Thi Lac An)은 학생들이 정신 건강 문제에 가장 취약한 집단 중 하나이기 때문에 지역사회 정신 건강이 심각한 문제라고 지적했습니다. 안 씨는 정신 건강에 대한 이해 부족, 스트레스 해소 기술 부족, 그리고 지원 자원 부족이 학생들의 정신 건강 문제가 심각해지는 원인이라고 지적했습니다.

안 씨는 "따라서 학생들의 정신 건강에 대한 인식을 높이고 심리적 고통을 완화하고 자해 행동을 예방하기 위한 해결책을 제시하는 것이 필요하다"고 말했다.

락 안 총장은 학교에서 최근 몇 년간 사회복지학부의 심리상담 모델이나 심리학부의 상담 및 심리치료실 등 학생들을 위한 정신 건강 지원 서비스를 시행해 왔다고 전했습니다. 2022년에는 호치민시 국립대학교 기숙사 학생들을 대상으로 정신 건강 분야의 프로그램, 프로젝트 및 연구를 시행하기 위해 정신 건강 연구 지원 센터를 설립했습니다.

호치민시 국립대학교 B 기숙사 상담 및 정신건강 관리실

"새 학기 초, 신입생들은 삶의 스트레스와 위기에 대처하는 기술을 배우지만, 온라인 수업 2시간 30분만으로는 충분하지 않습니다. 따라서 호치민시 사회과학인문대학교 지원 전공생을 위한 "정신 건강 지원" 프로젝트는 학생들을 지원하기 위해 직접 대면 방식으로 진행되는 심층적인 프로젝트 수행의 필요성에 따라 탄생했습니다."라고 안 씨는 전했습니다.

안 씨에 따르면, 위 프로젝트는 다층적인 학교 심리 지원 모델에 따라 실행됩니다. 여기에는 정신 건강에 대한 이해와 지원을 개선하기 위한 세미나, 학생의 정신 건강 문제 검진, 학생 그룹을 대상으로 우울증을 예방하기 위한 생활 기술 교육, 개인 또는 그룹 심리 상담, 학생의 정신 건강에 대한 인식을 높이기 위한 핸드북 등이 포함됩니다.

마지막으로, 난 티 락 안 선생님은 학생들이 정신 건강 문제에 직면했을 때 대학의 상담 사무실과 자문가에게 도움을 요청하여 전문적인 지원을 받아야 한다고 조언합니다.

2023년 12월 29일 호치민시 사회과학인문대학에서 열린 제7회 국제 학교심리학 학술대회에서 응우옌 티 푸엉(베트남 국립 하노이 대학교 외국어 대학 강사) 선생님은 학생들의 긍정적인 정신적 삶을 개발하기 위해 학교에서는 창의적 사고와 기업가 정신, 대학 수준에서의 성공적인 학습 기술 등 여러 과목을 교육한다고 말씀하셨습니다.

또한, 학교는 국제 행복의 날(3월 20일)을 맞아 학생들을 위한 정신 건강 세미나나 체험 활동도 진행합니다. 푸옹 마스터에 따르면, 학생들은 세미나 참여를 통해 자신의 감정을 조절하고 자신을 더 잘 평가할 수 있는 것으로 나타났습니다. 푸옹 마스터는 컨설팅 활동을 통해 학생들이 자주 겪는 어려움으로 1학년 학생들은 대학 환경 적응에 대한 걱정을, 3, 4학년 학생들은 진로에 대한 고민을 꼽았습니다.

소스 링크: https://thanhnien.vn/nguyen-nhan-khien-suc-khoe-tinh-than-sinh-vien-tro-nen-nghiem-trong-185231215095605879.htm