혼자 트레킹할 때 주의할 점

VHO - 꾹 프엉 숲에서 혼자 트레킹을 하던 관광객이 며칠 동안 실종된 후 사망한 사건은 닌빈에서 매우 안타까운 일입니다. 그렇다면 혼자 트레킹할 때 관광객들은 어떤 점에 주의해야 할까요?

꾹프엉 숲을 탐험하는 산책로. 일러스트 사진

트레킹은 장시간 걷는 것을 의미하며, 대자연 속에서 즐기는 야외 모험관광 의 한 형태입니다. 많은 사람들에게 혼자 하는 트레킹은 자연을 탐험하고, 자신을 발견하고, 한계를 시험하는 훌륭한 경험입니다. 하지만 트레킹에는 여러 가지 잠재적 위험도 따릅니다. 안전을 위해 방문객은 트레킹 시 다음 사항에 유의해야 합니다.

지형, 날씨, 트레일, 관광 명소 등을 포함하여 해당 지역을 철저히 조사하는 것이 중요합니다. 포럼, 트레킹 그룹 또는 경험 많은 사람들의 정보를 찾아보세요.

동시에 가족이나 친구에게 귀국 일정, 경로, 예상 시간을 알려주세요. 이는 비상시 가족이나 친구가 신속하게 대응할 수 있도록 매우 중요합니다.

일기예보를 정기적으로 확인하고, 여행 전에는 항상 일기예보를 업데이트하세요. 폭풍우가 치거나 날씨가 나쁜 날에는 여행을 피하세요.

가장 중요한 것은 건강을 잘 유지하는 것입니다. 여행을 완료할 수 있도록 최상의 신체 상태를 유지하세요. 건강 문제가 있으면 의사와 상담하세요.

여행 기간에 맞는 사이즈의 배낭을 선택하고 가슴 스트랩과 허리를 잘 받쳐주는 벨트를 착용하세요. 땀을 잘 흡수하는 길고 얇은 옷을 입으세요. 날씨 변화에 대비하여 방수 재킷과 레인코트를 준비하세요. 발목을 보호하기 위해 밑창이 미끄러지지 않고 목이 높은 신발을 선택하세요.

여행 시에는 하루 종일 먹을 충분한 음식과 음료, 그리고 초콜릿, 견과류, 건사료와 같은 고칼로리 간식을 챙기세요. 구급상자, GPS, 나침반, 손전등, 예비 배터리, 칼, 라이터, 호루라기 등 기타 필수품도 챙기세요.

여행 중에는 산길을 이탈하지 말고 표시된 산길을 따라가세요. 야간에는 지형을 파악하기 어려우므로 이동을 자제하세요. 항상 연락을 유지하고, 휴대폰 신호가 잡히면 사랑하는 사람들에게 위치를 정기적으로 알려주세요.

혼자 트레킹을 하려면 신중함과 준비가 필요합니다. 몸의 신호에 귀 기울이고 무리하지 마세요. 자연 속에서 보내는 모든 순간을 최대한 안전하게 즐기세요.

출처: https://baovanhoa.vn/du-lich/nhung-luu-y-khi-di-trekking-mot-minh-162526.html