Phải làm sao “khi mọi điều không như ý”?

Bìa sách "Khi mọi điều không như ý" (NXB Thế Giới, 2024).

Đại đức thiền sư Hae Min gom nhặt những suy ngẫm để viết nên tập sách “Khi mọi điều không như ý” (NXB Thế Giới, 2024) gồm 6 chương, tương ứng với “những khi” trong đời: “Khi mọi điều không như ý”; “Khi trái tim bạn đang đau đớn”; “Khi cảm thấy kiệt sức và không vui”; “Khi cô đơn ghé thăm”; “Khi đối mặt với sự không chắc chắn”; “Khi sự giác ngộ vẫn chưa xảy đến” cùng những khoảnh khắc “vỡ lẽ” được đúc rút từ trải nghiệm sâu sắc của tác giả.

Qua từng trang sách, ông dẫn dắt độc giả tới thay đổi quan trọng trong nhận thức rằng: từ những trải nghiệm không như ý lại là dịp hiếm có để ta định nghĩa lại con người thực sự của mình, tái khám phá bản thân, từ đó trưởng thành về mặt cảm xúc và tinh thần - khi ta học cách sống kiên nhẫn, can đảm, nhân ái và trung thực qua những nỗi niềm ta từng nếm trải. Mức độ trưởng thành sẽ tương ứng với mức độ khắc nghiệt của “những khi” - tức hoàn cảnh mà ta đối mặt.

“Khi cảm thấy kiệt sức và không vui”, tác giả nhắc ta hãy tìm kiếm SBCH (Small But Certain Happiness) nghĩa là “tiểu xác hạnh” - niềm hạnh phúc nhỏ bé nhưng chắc chắn, khi ta để tâm trân trọng những điều ở ngay trước mắt; hãy định vị xem “Querencia” (tiếng Tây Ban Nha chỉ nơi bò tót nghỉ ngơi và phục hồi sau trận đấu) của riêng ta ở đâu, để tìm về trú ẩn, chữa lành sau “trận chiến” cuộc đời.

“Khi đối mặt với sự không chắc chắn”, hãy can đảm để nói “tôi không thể” – hay học cách từ bỏ cũng là điều cần thiết. Nó có nghĩa, ta cho phép bản thân khám phá một con đường mới. Hay khi cuộc sống trở nên rối bời đầy rẫy khó khăn, hãy căn dặn mình biết dừng lại để lắng nghe tâm trí, để minh định xem có nên tiếp tục, đường hướng nào là đúng đắn và bạn thực sự mong muốn điều gì trong cuộc đời.

Tác giả - Đại đức Hae Min là thiền sư người Hàn Quốc rất có ảnh hưởng tới giới trẻ. Ông là tác giả của hai cuốn sách bán chạy và quen thuộc với độc giả Việt: “Bước chậm lại giữa thế gian vội vã” và “Yêu những điều không hoàn hảo”. Sách của ông nổi tiếng (đã bán được hơn 6 triệu bản trên toàn thế giới, được dịch sang 38 thứ tiếng) không chỉ vì là những hướng dẫn về thiền định mà còn giúp người đọc chữa lành và vượt qua những thách thức trong cuộc sống hiện đại. Năm 2015, Đại đức Hae Min cùng nhiều chuyên gia mở trường trị liệu tâm hồn, điều trị miễn phí cho những người gặp bất hạnh trong cuộc sống hay đang mang nhiều khổ tâm.

Nguồn: https://baoquangnam.vn/phai-lam-sao-khi-moi-dieu-khong-nhu-y-3152657.html