9 Ursachen für Nacken- und Schulterschmerzen, die Sie kennen sollten

Ursachen von Nacken- und Schulterschmerzen

Nacken- und Schulterschmerzen treten oft plötzlich auf, in den meisten Fällen treten nach dem Aufwachen in der Nacht plötzlich Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich auf.

Normalerweise verspürt der Patient zunächst nur leichte Schmerzen, Müdigkeit im Nacken- und Schulterbereich und eine eingeschränkte Bewegung im Nacken- und Kopfbereich, kann sich nur nach links oder rechts lehnen, kann sich nicht umdrehen, Bewegungen im Nackenbereich können Schmerzen verursachen.

Nacken- und Schulterschmerzen kommen recht häufig vor und können viele verschiedene Ursachen haben, beispielsweise:

- Schlechte Lebensgewohnheiten: Gewohnheiten wie langes Sitzen vor einem Ventilator oder einer Klimaanlage, nächtliches Baden, regelmäßiges Aussetzen gegenüber Regen und Sonne ... können das Nervensystem beeinträchtigen, das die Empfindung und Muskelaktivität steuert.

- Durch Übertraining: Hochintensives Sporttraining , falsche Trainingshaltung oder fehlendes Aufwärmen vor dem Training können leicht zu Ermüdung und Schäden im Nacken- und Schulterbereich führen, die mit der Zeit Schmerzen verursachen.

- Durch falsche Körperhaltung: Zu langes Arbeiten in einer Position, langes Beugen des Nackens, Lehnen des Kopfes auf dem Stuhl, seitliches Liegen und Zusammenrollen ... beeinträchtigt die Sauerstoff- und Blutversorgung der Nacken- und Schultermuskulatur und kann in diesen Positionen zu Schmerzen und Steifheit führen. Zu langes Arbeiten in einer Position, z. B. Sitzen oder Stehen, beeinträchtigt die Blutzirkulation im Nacken- und Schulterbereich, was zu Schmerzen und Müdigkeit führt.

- Verletzungsbedingt: Auch Weichteilverletzungen können Schmerzen verursachen. Zu den Weichteilverletzungen zählen Muskeln, Sehnen und Bänder. Eine Verletzung kann zu verschiedenen Schmerzen wie Nackensteifheit, Kopfschmerzen und Muskelkrämpfen führen.

Eine plötzliche, durch Bewegung verursachte Nackenverletzung führt zum Reißen der Muskeln, Sehnen und Bänder im Nacken. Der Patient verspürt Schmerzen und Steifheit im Nacken, Kopfschmerzen, Schwindel oder verschwommenes Sehen.

Nacken- und Schulterschmerzen sind ein Zustand, bei dem die Muskeln im Nacken- und Schulterbereich steif und schmerzhaft werden.

Einige Grunderkrankungen können zu Nacken- und Schulterschmerzen führen.

- Nervenfunktionsstörungen: Überdehnte oder überdehnte Nerven können in diesem Bereich zu Nervenfunktionsstörungen führen.

- Zervikale Spondylose: Bei der zervikalen Spondylose treten aufgrund von Entzündungen und Kalkablagerungen Knochensporne an der Halswirbelsäule auf, die die Blutgefäße und Nerven im Nacken- und Schulterbereich komprimieren. Tritt häufig bei Menschen im Alter zwischen 40 und 50 Jahren auf.

- Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule: Hierbei handelt es sich um eine Erkrankung, bei der die Bandscheibe in der Halswirbelsäule geschwächt wird, wodurch der Nucleus pulposus austritt und die Bandscheibe aus ihrer Position auf den Wirbeln rutscht, wodurch die Nervenwurzeln oder das Halsrückenmark komprimiert werden.

- Verkalkung der Wirbelsäule: Die Wirbel oder Querfortsätze der Wirbelsäule weisen Kalkablagerungen auf, die zu einer Kompression der Nerven und Blutgefäße führen und Nacken- und Schulterschmerzen verursachen.

- Schulterschleimbeutelentzündung: Durch ein Trauma oder einen Unfall wird das Weichgewebe rund um das Gelenk geschädigt, was zu Entzündungen, Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit im Nacken- und Schulterbereich führt.

Darüber hinaus können Alter, Wetter, Ernährung oder schwere Erkrankungen zu Nacken- und Schulterschmerzen führen. Es ist bekannt, dass mit zunehmendem Alter der Körper altert und die Organe und das Skelettsystem allmählich degenerieren und ihre Funktion verlieren. Daher ist die Rate älterer Menschen mit Nacken- und Schultererkrankungen oft höher.

Bei kaltem Wetter verstärken sich die Schmerzen im Nacken und in den Schultern, da die Durchblutung im Körper schlechter ist und es zu Anämie und Flüssigkeitsmangel in Knochen und Gelenken kommt.

Eine Ernährung, die an Vitaminen und Mineralstoffen mangelt, beeinträchtigt die Durchblutung und die Heilungsfähigkeit von Knorpel- und Gelenkschäden ... und kann außerdem leicht Nacken- und Schulterschmerzen verursachen.

Einige Krankheiten weisen auch Schmerzsymptome auf, die leicht mit Knochen- und Gelenkerkrankungen sowie Nacken- und Schulterschmerzen verwechselt werden können, wie z. B. Schulter- und Brustgelenkserkrankungen, stabile Angina pectoris, Lungenkrebs usw.

Zusammenfassung: Nacken- und Schulterschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem. Es gibt viele Möglichkeiten, Nacken- und Schulterschmerzen zu behandeln. Je nach Schwere der Erkrankung gibt es eine geeignete Behandlungsmethode.

Im Frühstadium der Erkrankung sollten Sie Kopf und Nacken nicht drehen und nicht vor einem Ventilator oder einer Klimaanlage sitzen, um Muskelsteifheit und stärkere Schmerzen zu vermeiden. Legen Sie vor dem Schlafengehen eine warme Kompresse auf den Nacken, verwenden Sie eine Infrarotlampe oder massieren Sie ihn 10–15 Minuten lang sanft. Nach 2–3 Tagen heilt die Krankheit von selbst ab.

Wenn die Erkrankung mittelschwer ausgeprägt ist, d. h. die Nervenstimulation stärker ist und die Symptome von Nacken- und Schulterschmerzen rechts oder links deutlicher sind, ist die Einnahme unterstützender Medikamente wie Schmerzmittel oder entzündungshemmende Medikamente erforderlich, um die Symptome in diesem Bereich zu lindern.

In schweren Fällen sollten Akupunktur oder Neurotransmitterhemmer eingesetzt werden. Nacken- und Schulterschmerzen sind keine schwer zu heilende Krankheit und müssen frühzeitig behandelt werden. Bei falscher oder verspäteter Behandlung besteht ein hohes Risiko eines Krankenhausaufenthalts.

MSc. Dr. Nguyen Van Thang

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/9-nguyen-nhan-gay-dau-vai-gay-can-biet-17224062720292616.htm