Wie Miss Do Thi Ha abnahm und ihren Körper straffte, um extrem heiß zu werden

Es gab eine Zeit, in der Do Thi Ha eine vollere, rundere Figur hatte. Sie gab offen zu, dass sie unkontrolliert gegessen hatte, was zu einer erheblichen Gewichtszunahme führte. Miss Vietnam 2020 erreichte die 60-kg-Marke und erreichte damit ihr Rekordgewicht.

Obwohl Do Thi Ha durch die Gewichtszunahme weder ihre Figur noch ihre Schönheit einbüßte, war sie dennoch entschlossen, mit dem Abnehmen zu beginnen. Die Schönheitskönigin aus Thanh Hoa fühlte sich jedoch nicht unter Druck gesetzt und legte sich einen strengen Körperstraffungsplan zurecht.

Als Do Thi Ha die 60-kg-Marke erreichte, war ihre füllige Figur deutlich zu erkennen.

Do Thi Ha entscheidet sich für Intervallfasten statt einer Diät. Ihr Speiseplan ist sehr gesund und verzichtet größtenteils auf Stärke und rotes Fleisch. Do Thi Ha achtet darauf, ihrem Körper Ballaststoffe zuzuführen, indem sie viel Gemüse isst.

Darüber hinaus verbringt Do Thi Ha viel Zeit mit Sport . Die ehemalige Miss Vietnam kombiniert Yoga und Fitnessstudio. Jeden Tag um 6 Uhr morgens praktiziert Do Thi Ha Yoga. In ihrer Freizeit, wenn sie nicht arbeitet, trainiert sie etwa eine Stunde lang mit einem Trainer im Fitnessstudio. Do Thi Ha konzentriert sich auf Cardio-Übungen für Po, Bauch, Oberschenkel usw.

Do Thi Ha beschränkt nicht nur ihren Konsum fettreicher Nahrungsmittel, sondern trainiert auch fleißig, um abzunehmen und in Form zu bleiben.

Nach ihrer Gewichtsabnahme hat Do Thi Ha ihre schlanke Figur wiedererlangt. Die Schönheitskönigin wirkt jedoch weder zu dünn noch vital. Aktuell behält Do Thi Ha stets eine normale, straffe Figur. In einigen freizügigen Momenten enthüllt Do Thi Ha ihre Sanduhrfigur. Sie punktet mit ihrer prallen, vollen Oberweite, der schmalen, straffen Taille und den runden Hüften. Dadurch kann Do Thi Ha problemlos viele verschiedene Outfits und Stile tragen.

Do Thi Ha wurde 2001 geboren und zur Miss Vietnam 2020 gekrönt. 2021 reiste sie nach Puerto Rico, um an der Wahl zur Miss World teilzunehmen und schaffte es unter die Top 13.

VN (laut Saostar)

Quelle: https://baohaiduong.vn/cach-de-hoa-hau-do-thi-ha-giam-can-siet-thanh-voc-dang-nong-bong-tot-do-387267.html