Thai Son La Girl – Der Stolz des vietnamesischen Taekwondo

Trainer machen Erinnerungsfotos mit Bac Thi Khiem bei der asiatischen Taekwondo-Meisterschaft 2024.

Bac Thi Khiem wurde im Jahr 2000 im Dorf Xa, Gemeinde Muong Gion, Bezirk Quynh Nhai (alt), geboren und zeigte seit ihrer Kindheit eine besondere Liebe zum Sport. Da sie in eine Familie mit einer großen Sporttradition hineingeboren wurde, nahm sie oft an lokalen körperlichen Aktivitäten teil. Der große Wendepunkt kam jedoch im Jahr 2012, als das Sporttrainings- und Wettkampfzentrum der Provinz Son La im Bezirk Quynh Nhai Nachwuchs anmeldete. Khiem meldete sich mutig zur Teilnahme an und wurde schnell von Trainer Mui Anh Tuat entdeckt, der sie in die Taekwondo-Mannschaft der Provinz aufnahm.

Ein starkes, kraftvolles Mädchen, das aber sanft und bescheiden mit uns spricht: In den ersten Tagen, als ich mich mit dem neuen Sport vertraut machte, stieß ich auf viele Schwierigkeiten. Das hochintensive Training, die komplexen Techniken und die darauffolgenden Verletzungen brachten mich dazu, aufgeben zu wollen. Aber dank der Ermutigung des Trainers, meiner Familie und meiner Freunde haben sie mich motiviert und mir die Kraft gegeben, diese Schwierigkeiten zu überwinden und in einem professionellen Trainingsumfeld allmählich zu reifen.

Dank ihrer Körpergröße von 1,75 m und hartem Training gewann Bac Thi Khiem 2013 die Silbermedaille bei den nationalen Taekwondo-Jugendmeisterschaften. Ein wichtiger Meilenstein: 2015 wurde Khiem in die Nationalmannschaft berufen, was eine Phase bemerkenswerter körperlicher und technischer Entwicklung einleitete.

Über den Trainingsprozess in der Nationalmannschaft sagte Khiem: „Ich absolviere täglich eine große Anzahl von Übungen gemäß dem Trainingsplan des Trainerstabs und recherchiere aktiv für Spiele auf hohem Niveau. Ich trainiere zusätzlich außerhalb der Arbeitszeiten und halte mich an einen wissenschaftlich fundierten Ernährungsplan, um meine optimale körperliche Verfassung sicherzustellen. Nach den Spielen schaue ich mir Videos an, um meine Bewegungen anzupassen, meine Leistung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.“

Den ersten Erfolg feierte er bei den 30. SEA Games (2019) auf den Philippinen. Khiem gewann den Finalkampf souverän und holte die erste SEA Games-Goldmedaille seiner Karriere. Darauf folgte die erfolgreiche Verteidigung seines Meistertitels bei den 31. SEA Games; Goldmedaillen bei den Südostasienmeisterschaften 2019, 2022, 2023 und 2025; Bronzemedaillen bei den Asienspielen (ASIAD-19) 2023. Der bisherige Höhepunkt in Khiems Karriere war die Goldmedaille bei den Asienmeisterschaften im Taekwondo 2024. Dies ist ein historischer Sieg, denn Khiems Gegner im Finalkampf war ein koreanischer Boxer, der bei den 19. ASIAD die Goldmedaille gewann und auf Platz 7 der Weltrangliste steht.

Trainer Quang Van Lich, der seit vielen Jahren im Taekwondo-Team ist und Khiem seit seinen Anfängen aufmerksam verfolgt hat, sagte: „Bac Thi Khiem ist eine der Athletinnen mit einem hohen Maß an Disziplin und Fachwissen, einem präzisen Stil und einem ausgeprägten Trainingsbewusstsein. Gleichzeitig lernt und verbessert sie ihre Techniken und Taktiken sehr fleißig, ist eine sehr intelligente und mutige Kämpferin, verfügt über präzise und kraftvolle Tritte und kann ihre Taktik sehr schnell ändern. Diese Faktoren verhelfen Khiem zu prestigeträchtigen Medaillen und bringen dem Vaterland Ruhm.“

Als nationaler Taekwondo-Meister von 2015 bis heute, der die asiatischen und südostasiatischen Goldmedaillen gewonnen hat, gut in seinem Beruf ist und stets ein gutes Bewusstsein und Disziplin im Training und Leben gezeigt hat, wurde Khiem im Mai 2024 die Ehre zuteil, von der Parteizelle des Sporttrainings- und Wettkampfzentrums der Provinz Son La in die Partei aufgenommen zu werden, ein leuchtendes Beispiel für Sportler, dem sie folgen sollten.

Khiem ruhte sich nicht auf ihren Lorbeeren aus, sondern blieb nach der erfolgreichen Eroberung Südostasiens und dem Aufstieg auf den Gipfel des asiatischen Ruhms stets bescheiden und trainierte fleißig. Es wird erwartet, dass Bac Thi Khiem ihren Weg fortsetzt, um ein Ticket für die Olympischen Spiele 2028 in Los Angeles zu gewinnen und den Ruhm des vietnamesischen Taekwondo weiter auf die internationale Bühne zu tragen.

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