Morgendliche Warnzeichen für Herzerkrankungen

Manche Menschen spüren nach dem Aufwachen plötzlich Herzrasen und schnappen nach Luft, selbst wenn sie nur leichte Dinge tun, wie tief durchatmen und den Wecker ausschalten. Laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) kann dies bei den Betroffenen Angst auslösen.

Herzrasen nach dem Aufwachen kann durch Alkohol verursacht werden, aber auch Stress und Vorhofflimmern können Ursachen sein.

Es gibt viele Gründe, warum Ihr Herz morgens schneller schlägt. Häufige Ursachen sind Alkohol, zuckerhaltige Lebensmittel oder Koffein, das Sie am Abend zuvor konsumiert haben.

In der Cochrane Database of Systematic Reviews veröffentlichte Forschungsergebnisse zeigen, dass Alkoholkonsum vor dem Schlafengehen die Herzfrequenz um 5 Schläge pro Minute erhöhen kann. Bei geringem Alkoholkonsum kann die erhöhte Herzfrequenz etwa 6 Stunden anhalten. Bei hohem Alkoholkonsum kann dieser Effekt jedoch bis zu 24 Stunden anhalten.

Der übermäßige Verzehr von weißer Stärke oder Süßigkeiten lässt den Blutzuckerspiegel ansteigen, was wiederum zu einer erhöhten Herzfrequenz führt. Zu den Symptomen dieser Erkrankung gehören nicht nur ein schneller Herzschlag, sondern auch vermehrtes Schwitzen. Auch der Konsum von vielen koffeinhaltigen Getränken am Abend erhöht die Herzfrequenz, was dazu führt, dass man leicht mitten in der Nacht aufwacht.

Zu den pathologischen Ursachen für einen schnellen Anstieg der Herzfrequenz am Morgen zählen Stress, Schlafapnoe und sogar Vorhofflimmern. Stress führt dazu, dass der Körper mehr Cortisol ausschüttet und die Herzfrequenz steigt. Stress kann auch im Schlaf leicht zu Schreckmomenten führen. Beim Aufwachen denken Sie sofort an die Stressursache und erhöhen Ihre Herzfrequenz.

Schlafapnoe ist eine weitere Ursache für Herzrasen beim Aufwachen. Dies liegt daran, dass es sich dabei um die Reaktion des Körpers auf den durch die Apnoe verursachten Sauerstoffmangel handelt.

Die besorgniserregendste Ursache ist jedoch Vorhofflimmern. Dabei handelt es sich um eine Herzrhythmusstörung, die auftritt, wenn die Herzkammern unregelmäßig schlagen. Dies kann dazu führen, dass das Herz pocht oder einen Schlag aussetzt. Unbehandelt kann Vorhofflimmern laut der American Heart Association zu Blutgerinnseln, Schlaganfällen oder anderen Herzproblemen führen.

Wenn Ihr Herz nach dem Aufwachen rast und von Symptomen wie Brustschmerzen und Schwindel begleitet wird, kann dies ein Anzeichen für einen Herzinfarkt sein. Der Patient sollte laut Healthline so schnell wie möglich ins Krankenhaus gebracht werden.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/dau-hieu-vao-buoi-sang-canh-bao-benh-tim-185231031114109934.htm