Sind E-Ink-Reader wirklich besser für Ihre Augen als Telefone?

E-ink - Ảnh 1. — Ein junger Mann liest im Park mit einem E-Ink-E-Reader ein Buch.

Im digitalen Zeitalter wird das Lesen auf elektronischen Geräten immer beliebter. Werfen wir einen Blick auf die E-Ink-Technologie und sehen wir, welche Auswirkungen sie tatsächlich auf die Augen hat.

E-Ink-Display-Technologie

E-Ink oder elektronische Tinte , eine Technologie, die im späten 20. Jahrhundert aus der Forschung am MIT hervorging, verwendet Millionen mikroskopisch kleiner Tintenpartikel, die mit positiv und negativ geladenen Teilchen gefüllt und in einem transparenten Gel zwischen zwei Elektrodenschichten eingeschlossen sind.

Durch Anlegen eines elektrischen Feldes bewegen sich die Tintenpartikel. Weiße Partikel steigen an die Oberfläche und erzeugen einen hellen Hintergrund, während schwarze Partikel absinken und Buchstaben oder Bilder bilden. Dieser Prozess erzeugt ein stabiles Bild, ohne dass eine konstante Stromquelle zur Aufrechterhaltung erforderlich ist – genau wie bei Tinte auf echtem Papier.

Darüber hinaus reflektiert das E-Ink-Display das Umgebungslicht, anstatt es von innen auszustrahlen. Dadurch wird Blendung reduziert und ein komfortables Lesen auch bei direkter Sonneneinstrahlung ermöglicht, ohne dass die Anzeige verblasst. Zudem verbraucht es nur beim Wechseln des Inhalts Strom, wodurch die Akkulaufzeit Wochen oder Monate beträgt.

Laut einer Studie von Tuoi Tre Online verfügen die neuesten Verbesserungen von E-Ink-Bildschirmen wie Carta 1200 oder ComfortGaze über integrierte Hintergrundbeleuchtungen, die die Farbtemperatur von warm auf kalt anpassen und so blaues Licht reduzieren, ohne die natürliche Reflexion zu beeinträchtigen. Die Auflösung erreicht in der Regel 300 ppi und sorgt so für scharfen Text ohne Flimmern, was den Augen lange Entspannung verschafft.

Darüber hinaus unterstützt die E-Ink-Technologie in neuen Modellen auch Funktionen wie eine verbesserte Blendschutzfunktion und eine abgestuftere Farbanzeige, sodass sie sich nicht nur zum Lesen eignet, sondern auch zum Notieren oder Anzeigen von Dokumenten, wobei der Augenkomfort stets im Vordergrund steht.

Mit der Markteinführung der Carta 1300 im Jahr 2025 wird die Bildwiederholrate im Vergleich zur Carta 1200 um 25 % erhöht, wodurch Ghosting reduziert und der Kontrast auf 20:1 verbessert wird, was sowohl beim Lesen als auch beim Schreiben ein flüssigeres Erlebnis bietet.

Vergleich mit Telefonbildschirmen und Auswirkungen auf die Augengesundheit

Telefonbildschirme verwenden hauptsächlich LCD- oder OLED-Bildschirme, die Licht direkt von Pixeln ausstrahlen, um Bilder zu erzeugen. Dadurch sind die Augen ständig künstlichem Licht, insbesondere blauem Licht, ausgesetzt, was den Schlaf stören und die Augenbelastung erhöhen kann.

Der große Unterschied besteht darin, dass LCD/OLEDs für flüssige Bilder hohe Bildwiederholraten benötigen, wodurch Mikroflimmern entsteht, das die Augen wahrnehmen und zum Computer-Vision-Syndrom wie trockenen Augen oder Kopfschmerzen beitragen.

Eine Studie der Harvard School of Public Health aus dem Jahr 2023, die 2025 noch durch eine neue Analyse bestätigt werden muss, ergab, dass E-Ink die Netzhautzellen dreimal weniger belastet als LCDs, da sie natürliches Licht reflektiert, anstatt Licht zu emittieren.

Obwohl OLEDs lebendige Farben und einen hohen Kontrast bieten, führen sie dennoch eher zu trockenen Augen als E-Ink, da das lichtemittierende Display die Blinzelfrequenz reduziert. Eine Studie der Universität Paris aus dem Jahr 2025 hob hervor , dass E-Ink Störungen der Augenoberfläche sowohl in dunklen als auch in hellen Umgebungen reduziert .

Insgesamt bietet E-Ink ein papierähnlicheres Erlebnis und verringert die langfristige Belastung der Augen. Manche argumentieren jedoch, dass beide bei falscher Anwendung zu Reizungen führen können.

Darüber hinaus reduziert die Verwendung von E Ink laut Berichten von E Ink aus dem Jahr 2025 die Menge an ROS (reaktiven Sauerstoffspezies), die für die Augenzellen schädlich sind, erheblich , insbesondere im Vergleich zu LCDs bei schlechten Lichtverhältnissen, wo die warme Hintergrundbeleuchtung von E Ink nur das erforderliche Mindestmaß an Licht abgibt.

Darüber hinaus reduziert ComfortGaze in E-Ink blaues Licht um bis zu 60 % und schädliche Elemente um 24 % und bietet so einen besseren Augenschutz als Anpassungsmodi auf Telefonbildschirmen.

E-Ink-Display-Technologie

Vergleich mit Telefonbildschirmen und Auswirkungen auf die Augengesundheit

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