Tại Việt Nam, trầm cảm đang có chiều hướng gia tăng, đặc biệt là trong giới trẻ. Theo báo cáo của Bộ Y Tế, tỷ lệ người được chẩn đoán trầm cảm dao động từ 3,1-6% dân số tùy theo vùng, ít hơn ở thành thị và đạt đỉnh ở các thành phố lớn.
Đó là lý do Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam và Công ty Anbooks phát hành cuốn sách “Hãy nói con cần mẹ - Cẩm nang đồng hành với người thân bị trầm cảm” của Phó Giáo sư-Tiến sỹ Nguyễn Phương Hoa, chuyên gia tâm lý học được đào tạo tại Nga và Pháp.
Cuốn sách có 500 nguồn trích dẫn từ các nghiên cứu khoa học quốc tế với các cập nhật nghiên cứu mới nhất, nhưng tác giả cho rằng mình không chủ đích viết một cuốn sách khoa học.
Phó Giáo sư-Tiến sỹ Nguyễn Phương Hoa cho biết: “Tôi muốn hướng đến điều giản dị: Làm sao để cha mẹ có thể ở lại bên con trong những ngày đen tối nhất.”
Phần I của sách đề cập một số tình huống mà tác giả đã gặp trong những hành trình đồng hành cùng các bạn bị trầm cảm, giúp người đọc có cái nhìn chung về những khó khăn mà căn bệnh trầm cảm gây ra.
Phần II tập trung vào những thách thức cụ thể: Các triệu chứng, biểu hiện và tình huống thường gặp khi sống cùng người trầm cảm (từ tâm trạng thất thường, giấc ngủ rối loạn cho đến những hành vi tự làm đau bản thân…). Từ đó, giúp người đọc học cách hiểu và chấp nhận hoàn cảnh như một phần của cuộc sống, thay vì tức giận hay tuyệt vọng vì chúng.
Phần III khám phá những phương pháp và hy vọng để kiên trì, can đảm đồng hành cùng người bị trầm cảm: từ các liệu pháp điều trị, những thay đổi lối sống, cho đến sức mạnh của kết nối gia đình, bạn bè, niềm tin, nghệ thuật, thú cưng… để giúp gia đình chiến đấu với trầm cảm.
Theo Phó Giáo sư-Tiến sỹ Phan Mai Hương, Viện Tâm lý học, Viện Hàn lâm Khoa học xã hội Việt Nam, vấn đề trầm cảm ở trẻ vị thành niên không chỉ nằm ở bản thân căn bệnh mà còn ở sự thiếu hiểu biết, những định kiến và cảm giác bất lực của những người thân yêu – đặc biệt là cha mẹ – khi phải đối diện với tình trạng này nơi con mình. Không ít người đã chia sẻ rằng họ không biết bắt đầu từ đâu, không biết nên nói gì, làm gì, hay thậm chí là có nên lo lắng không khi thấy con thu mình, im lặng, hay mất dần hứng thú với cuộc sống.
“Cuốn sách nhỏ này được viết ra để góp phần lấp đầy khoảng trống của thông tin, của thấu hiểu, và của niềm tin rằng: Cha mẹ vẫn có thể làm được rất nhiều để giúp con, nếu được trang bị đúng cách,” bà Phan Mai Hương nói.
Vừa qua, tác giả đã có chuỗi sự kiện giao lưu ra mắt sách tại Thành phố Hồ Chí Minh, Hội An (Quảng Nam) và Hà Nội nhằm lan tỏa thông điệp “bình thường hóa” căn bệnh trầm cảm, cần được thăm khám và chữa trị đúng cách; 80-90% người bệnh có thể được chữa khỏi nhờ sự can thiệp của hệ thống y tế và sự đồng hành đúng đắn của người thân; và điều tiên quyết trên trong toàn bộ chuyện này: Là người trầm cảm cần chủ động yêu cầu giúp đỡ./.
Phó Giáo sư-Tiến sỹ Nguyễn Phương Hoa là một chuyên gia nhiều năm trong lĩnh vực tâm lý học tại Việt Nam, Bà từng là Trưởng phòng Thực nghiệm và ứng dụng Tâm lý học, Viện Tâm lý học (nay là Viện Xã hội học và Tâm lý học) thuộc Viện Hàn lâm khoa học xã hội Việt Nam; Viện trưởng Viện Tâm lý học và Truyền thông thuộc Hội Tâm lý học Việt Nam, đồng thời là cố vấn của diễn đàn Beautiful Mind Việt Nam.
Sách đã xuất bản: “Có một cơn đau mang tên trầm cảm,” “Khi mây đen kéo tới.”
Nguồn: https://www.vietnamplus.vn/hay-noi-con-can-me-cam-nang-de-dong-hanh-cung-thanh-thieu-nien-tram-cam-post1042037.vnp
Bình luận (0)