猛暑、糖尿病患者は熱中症になりやすいので注意が必要

インド、グルグラムのCKビルラ病院のトゥシャール・タヤル医師は、高温は血糖値に悪影響を与える可能性があるため、糖尿病患者は注意しなければならないと述べた。

栄養士で糖尿病専門医のクシュブー・ジェイン・ティブレワラ氏（インド）は、糖尿病患者は普通の人よりも早く脱水症状に陥りやすく、熱中症にもなりやすいと強調している。

血糖値を定期的に監視することが重要です。

これは主に糖尿病の合併症によるもので、血管や神経の損傷が汗腺に影響を与え、体温を効果的に下げることができなくなることが原因です。また、長期にわたる腎臓の損傷も原因となることがあります。そのため、糖尿病患者は夏場は特に涼しく過ごすよう注意する必要があります。

メトロポリス・ヘルスケア（インド）のシバニ・ラムチャンドラン医師は、高血糖は排尿量の増加を引き起こし、脱水症状の悪化につながると述べています。インディアン・エクスプレス紙によると、高温は体内のインスリンの働きにも影響を与え、定期的に血糖値をモニタリングしないと血糖値の変動を引き起こす可能性があります。 （インド） 。

十分な水分と果物を補給する必要がある

暑い季節の糖尿病患者のためのヒント

食生活に注意してください。1日あたり少なくとも1.5〜2リットルの水または液体を飲んでください。

キュウリ、レタス、トマト、スイカ、ココナッツウォーター、柑橘系の果物、ミックスグリーンジュースなど、水分を多く含む食品を摂取してください。

血糖値を定期的に監視してください。

尿の色に注意してください。透明か少し黄色がかっているはずです。濃い色の場合は、水分をもっと摂る必要があります。

アルコールを控え、お茶やコーヒーの飲み過ぎは避けましょう。

日中の涼しい時間帯に運動しましょう。

日光の下に出かけるときは、ゆったりとした服を着て、帽子をかぶり、メガネをかけ、日焼け止めを塗ってください。

インディアン・エクスプレス紙によると、ラムチャンドラン医師は「利尿剤や血圧降下剤など、他の病状の治療に使われる薬剤の中には、排尿量の増加により脱水症状を引き起こすものもあり、合併症を避けるために注意する必要がある」と述べた。

ソースリンク: https://thanhnien.vn/nang-nong-gay-gat-nguoi-tieu-duong-can-can-than-vi-de-soc-nhiet-hon-18523042816163957.htm