階段を登る

1 日に約 50 段の階段を登ると、心臓血管の健康に大きな影響を与え、持久力が増し、代謝が改善されます。

Báo Quốc Tế

17/09/2025

習慣は若者が心臓病から遠ざかるのに役立つ

Báo Thanh niên

11/01/2025

専門家が腎臓病のコントロール方法を示す

Báo Thanh niên

03/01/2025

4分間の階段登りが心臓発作に与える意外な効果を発見

Báo Thanh niên

11/12/2024

階段を上ると歩くよりも20倍早く体重が減る

Báo Tuổi Trẻ

30/09/2024

簡単な運動で歩くよりも20倍のカロリーを消費

Báo Thanh niên

25/09/2024

頻繁に起こる生理痛は危険ですか？

Báo Thanh niên

29/01/2024

糖尿病患者が運動すべき理由

Báo Thanh niên

05/11/2023

食前に野菜を食べると血糖値を下げるのに役立つ

Báo Thanh niên

04/10/2023

長年治療を受けなかったために脊柱変形を患った女子学生

Báo Thanh niên

16/06/2023

新しい治療技術により、12年間麻痺していた男性が再び歩けるようになり、階段を上れるようになった

Báo Thanh niên

28/05/2023