しゃがむ

大きくて強いふくらはぎはなぜ長生きにつながるのでしょうか?

Báo Thanh niên

07/07/2025

関節痛に効く4つのエクササイズ

Báo Thanh niên

24/10/2024

研究によると、短時間の運動は座りすぎによる害を軽減するのに役立つことがわかった。

Báo Thanh niên

12/10/2024

夜にスクワットをすると意外な効果が得られる

Báo Thanh niên

09/10/2024

しゃがんだり前かがみになったりすると脳卒中を引き起こす可能性があると医師は警告している。

Báo Tuổi Trẻ

21/05/2024

以下のことをすることは、1万歩歩くのと同じ効果があります。

Báo Thanh niên

03/01/2024

変形性膝関節症を引き起こす習慣

VnExpress

05/11/2023

自宅でできるダイエッ​​トに最適な4つのエクササイズ

Báo Thanh niên

03/11/2023

若さを保つためのたった2分の2つのエクササイズ

Báo Thanh niên

16/08/2023

尿漏れを抑える4つの方法

Báo Thanh niên

11/06/2023

トイレに行くとき：女性の「汚れへの恐怖」の座り方の有害な影響を「明らかに」

Báo Thanh niên

05/11/2022