Bao Ngoc, Le Bong, Phuong Anh៖ ជ្រើសរើសឱ្យកាន់តែស្រស់ស្អាតជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីរស់នៅពេញវ័យ

(Dan Tri) - តាមរយៈការបណ្ដុះបណ្ដាលរបៀបរស់នៅស្អាតជាងមុនជារៀងរាល់ថ្ងៃ ក្មេងស្រី Gen Z បីនាក់គឺ Bao Ngoc, Le Bong និង Phuong Anh មានទំនុកចិត្តលើជីវិតយុវវ័យរបស់ពួកគេយ៉ាងពេញទំហឹង។

កញ្ញា បាវ ង៉ុក៖ កាន់តែស្រស់ស្អាតជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការប្រកួតប្រជែងថ្មីៗ

ក្នុងតួនាទីជានាយកបវរកញ្ញាពិភពលោកវៀតណាមឆ្នាំ 2025 និងជាបេក្ខនារីបវរកញ្ញា ពិភពលោក លើកទី 73 (បវរកញ្ញាពិភពលោកឆ្នាំ 2026) Bao Ngoc ប្រឈមនឹងសម្ពាធ និងបញ្ហាប្រឈមទ្វេរដង ប៉ុន្តែបវរកញ្ញារូបនេះនៅតែជ្រើសរើសជីវិតឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព និងមិនខកខានឱកាសនោះទេ ព្រោះសម្រាប់នាង យុវវ័យគឺជាដំណើរឆ្លងកាត់ព្រំដែនឥតឈប់ឈរ។

ដើម្បីអាចបំពេញតួនាទីទាំងពីរបានយ៉ាងល្អ ប៉ោង៉ុក រក្សារាងកាយឱ្យមានសុខភាពល្អ និងស្មារតីភ្លឺថ្លា ជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ រួមផ្សំជាមួយប្រេងអូលីវ Olivoilà ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ សម្រស់ជឿជាក់ថា គ្រឹះដែលមានសុខភាពល្អ និងស្រស់ស្អាតពីខាងក្នុង នឹងជួយឱ្យនាងមានខ្សែកោង ទន់ល្មើយ និងស្រស់ស្អាតបែបធម្មជាតិ ដើម្បីឱ្យនាងមានពន្លឺចែងចាំង និងបន្តចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់នាង។

ជាមួយនឹងដំណើរឆ្ពោះទៅកាន់ព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់ថ្មីមួយ គឺបវរកញ្ញាពិភពលោកឆ្នាំ 2026 អ្នកស្រី Bao Ngoc បាននិយាយថា នាងមើលឃើញថានេះជាទំនួលខុសត្រូវ និងឱកាសមួយ។ ក្នុង​ឆាក​អន្តរជាតិ​សម្រស់​ Bao Ngoc ចង់​បង្ហាញ​សម្រស់​និង​តម្លៃ​វិជ្ជមាន​របស់​នារី​វៀតណាម; ទន្ទឹម​នឹង​នោះ​ក៏​បញ្ជាក់​ពី​កំណែ​ទម្រង់​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​ដែល​នាង​តែង​តែ​បណ្តុះ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ។

ង៉ុក ជឿជាក់ថា នៅពេលដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនបានល្អទាំងសុខភាព ស្មារតី ជំនាញ និងចំណេះដឹងសង្គម រាល់បញ្ហាប្រឈមនឹងជួយអ្នកឱ្យកាន់តែមានភាពចាស់ទុំ ដូច្នេះហើយ ង៉ុកមិនខ្លាចទេ មានតែមានអារម្មណ៍ថាមានសំណាងរីករាយនឹងឱកាសរបស់យុវជន និទានរឿងរបស់អ្នកទៅកាន់មិត្តភក្តិជុំវិញពិភពលោក។

Le Bong៖ "យុវជន​គឺ​ត្រូវ​លើក​កម្ពស់​ខ្លួន​ឯង​ឱ្យ​ក្លាយ​ជា​កំណែ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​មោទនភាព"

មានដំណើរនៃភាពចាស់ទុំដែលចាប់ផ្តើមពីការសម្រេចចិត្តហ៊ានផ្លាស់ប្តូរ។ សម្រាប់ Le Bong នោះគឺជាពេលដែល 9X Tiktoker ពង្រីក និងបន្តតួនាទីថ្មីបន្ថែមទៀត៖ ក្លាយជាពិធីករទូរទស្សន៍ ព្យាយាមសម្តែង ចូលរួមក្នុងគម្រោងសហគមន៍ - ពីការចម្អិនអាហារសម្រាប់ក្មេងកំព្រា ជួយជនអនាថា រៀនភាសាសញ្ញា ដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយសហគមន៍គថ្លង់។ សម្រាប់​នាង យុវវ័យ​មិន​មែន​ជា​ការ​ដេញ​តាម​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​គឺ​ជា​ការ​ស្វែង​រក​អ្វី​ដែល​នាង​ជឿ​ជាក់​និង​មាន​មោទនភាព។

ដំណើររបស់ Le Bong ដើម្បីក្លាយជាកំណែប្រសើរជាងមុន កើតចេញពីការតាំងចិត្ត និងការតស៊ូក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់កម្លាំងខាងក្នុងក្នុងទិដ្ឋភាពជាច្រើន។ ដូច្នោះ ពិធីករស្រីបង្កើតរបៀបរស់នៅប្រកបដោយតុល្យភាព ដោយចាប់ផ្តើមពីការជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំ និងអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ដើម្បីដាក់ចូលក្នុងខ្លួន ព្រោះនាងជឿថា ដើម្បីស្អាតពីខាងក្រៅ គឺត្រូវចាប់ផ្តើមពីសុខភាពខាងក្នុង។ ជាឧទាហរណ៍ ការជ្រើសរើសប្រេងអូលីវ Olivoilà ជាអាថ៌កំបាំងសម្រាប់សុខភាព និងសម្រស់។

"Olivoilà ប្រេងអូលីវគឺជាចំណុចសំខាន់នៃមុខម្ហូប ដោយបន្ថែមរសជាតិដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ទន្ទឹមនឹងការបន្ថែមវីតាមីន E និងប៉ូលីហ្វេណុល ដើម្បីជួយទប់ស្កាត់ដំណើរការនៃភាពចាស់។ ធាតុផ្សំនេះក៏ជាផ្នែកមួយនៃរបបថែរក្សាខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីធ្វើការពេញមួយថ្ងៃ៖ ការប្រើប្រេងអូលីវដើម្បីលុបគ្រឿងសម្អាង លាយវាជាមួយជែលផ្កាឈូក ដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ធ្វើឱ្យស្បែកមានថាមពលឡើងវិញ និងរលោងតាមបែបធម្មជាតិ។ សន្តិភាពសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ។

ជើងឯករង ភួងអាញ់៖ ការកាន់តែស្រស់ស្អាតជារៀងរាល់ថ្ងៃ មានន័យថាគោរពខ្លួនឯង និងបង្កើតឱកាសសម្រាប់ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។

ដើរលើផ្លូវស្របគ្នាពីរក្នុងនាមបវរកញ្ញាវៀតណាមឆ្នាំ ២០២០ - Miss International Vietnam 2022 និងជាសាស្ត្រាចារ្យនៅសាកលវិទ្យាល័យ RMIT ប្រទេសវៀតណាម នាង Phuong Anh កំណត់ថាយុវជនរបស់នាងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងគោលដៅនៃការយកឈ្នះលើបញ្ហាប្រឈមឥតឈប់ឈរ និងផ្សព្វផ្សាយតម្លៃដល់សហគមន៍។ គោលដៅនោះជំរុញចិត្តនាងឱ្យកែប្រែខ្លួនឯងឡើងវិញ ដូច្នេះរាល់ថ្ងៃដែលកន្លងផុតទៅ រាល់ពេលដែលនាងបង្ហាញខ្លួន កាន់តែស្រស់ស្អាតទាំងរូបរាង អាកប្បកិរិយា ចំណេះដឹង និងខាងក្នុងខ្លួន។

នៅក្នុងដំណើររបស់នាងដើម្បីធ្វើឱ្យមានតម្លៃប្រចាំថ្ងៃ ភួងអាញ់បានរកឃើញចំណុចគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយជាមួយនឹងសម្រស់ធម្មជាតិនៃស្ត្រីមេឌីទែរ៉ាណេ ដែលជាភាពស្រស់ស្អាតដែលកើតចេញពីការគោរពខ្លួនឯង និងចិញ្ចឹមរាងកាយរបស់នាងពីខាងក្នុង។ សម្រាប់នាង នេះជារបៀបដែលមនុស្សស្រីគោរពខ្លួនឯង ហើយនៅពេលដែលពួកគេភ្លឺស្វាង និងមានទំនុកចិត្ត ទ្វារនៃតណ្ហាក៏បើកចំហរផងដែរ។

ការស្វែងរកអាថ៌កំបាំងនៃការថែរក្សាសុខភាព និងសម្រស់ពីខាងក្នុងដែលស្ត្រីមេឌីទែរ៉ាណេជឿជាក់ជាច្រើនជំនាន់នោះ រាជិនីសម្រស់បានស្រាវជ្រាវ និងជ្រើសរើសប្រើប្រាស់ប្រេងអូលីវ Olivoilà ដែលនាំចូលក្នុងដបដើមពីប្រទេសអេស្ប៉ាញ។

នេះគឺជាដីដែលមានអូលីវដែលមានគុណភាពល្អបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក។ ប្រេងត្រូវបានផលិតដោយបច្ចេកវិទ្យាចុចត្រជាក់ពីអូលីវដែលបានជ្រើសរើសដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ធ្វើក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីការប្រមូលផល ដូច្នេះរសជាតិ និងសារធាតុចិញ្ចឹមត្រូវបានរក្សាស្ទើរតែទាំងស្រុង។

សម្រស់តែងតែបន្ថែមធាតុផ្សំនេះទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ ក៏ដូចជាផ្សំវាជាមួយស្ករត្នោត ទឹកឃ្មុំ និងប្រេងដូង ដើម្បីធ្វើរូបមន្តសម្រស់ធម្មជាតិនៅផ្ទះដោយសុវត្ថិភាព ជាមធ្យោបាយបន្ថែមថាមពល និងទំនុកចិត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

សម្រស់ Gen Z ចំនួន 3 នាក់ ដែលម្នាក់ៗធ្វើដំណើរតាមផ្លូវរៀងៗខ្លួន ដើម្បីយកឈ្នះក្តីសុបិនរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែពួកគេទាំងអស់គ្នាជួបគ្នានៅចំណុចមួយ - ហ៊ានរស់នៅក្នុងភាពក្មេងជាងវ័យរបស់ពួកគេ និងជ្រើសរើសល្អបំផុតដើម្បីថែរក្សាសម្រស់របស់ពួកគេពីខាងក្នុង។ នៅក្នុងដំណើរនោះ "គន្លឹះនៃយុវវ័យ" គឺ Olivoilà - ដៃគូមួយ ដូច្នេះមិនត្រឹមតែក្មេងស្រីទាំងបីនាក់នោះទេ ប៉ុន្តែនរណាម្នាក់អាចកាន់តែស្រស់ស្អាតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ប្រភព៖ https://dantri.com.vn/suc-khoe/bao-ngoc-le-bong-phuong-anh-chon-dep-hon-moi-ngay-de-song-tron-voi-thanh-xuan-20251008223932599.htm