អាថ៌កំបាំងនៃជីវិតដែលមានសុខភាពល្អពីវេជ្ជបណ្ឌិតវ័យ១០០ឆ្នាំម្នាក់ដែលនៅតែមើលអ្នកជំងឺ៣ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍

ក្នុងវ័យ 100 ឆ្នាំ អ្នកស្រី Teru Kasamatsu ជាវេជ្ជបណ្ឌិតនៅខេត្ត Wakayama ប្រទេសជប៉ុន បន្តប្រកបរបរថ្នាំដើម្បីថែរក្សាសុខភាពប្រជាជនក្នុងតំបន់។

Báo Thanh niên•23/09/2025

ទោះបីជានាងមានវ័យចំណាស់ក៏ដោយ ក៏នាងនៅតែរក្សាការងាររបស់នាងជាអ្នកពិនិត្យសុខភាពចំនួនបីថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍នៅមន្ទីរពេទ្យ Kasamatsu ក្នុងទីក្រុង Kainan នេះបើយោងតាម សារព័ត៌មានជប៉ុន (ប្រទេសជប៉ុន)។

គ្រូពេទ្យជាច្រើនជំនាន់

មន្ទីរពេទ្យ Kasamatsu ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងឆ្នាំ 1909។ ចាប់តាំងពីរៀបការជាមួយប្តីរបស់នាង ដែលជាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងឆ្អឹង Shigeru លោកស្រី Kasamatsu បានធ្វើការនៅទីនេះ។ រួមទាំងប្តីប្រពន្ធរត់ទៅមន្ទីរពេទ្យចិញ្ចឹមកូន៣នាក់ ។

មានពេលខ្លះដែលនាងត្រូវពិនិត្យអ្នកជំងឺជាង 120 នាក់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ មន្ទីរពេទ្យក៏មានបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ផងដែរ ដូច្នេះហើយនាងតែងតែដេកពេញមួយយប់ដើម្បីធ្វើការវះកាត់។

នាងរំលឹកថា បានធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាំងពីការពិនិត្យអ្នកជំងឺ ចែកចាយថ្នាំ រក្សាកំណត់ត្រា និងគណនេយ្យ។

អាថ៌កំបាំងរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Kasamatsu ចំពោះអាជីពរបស់នាងគឺសាមញ្ញ។ នាងតែងតែជឿថាអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺការស្តាប់នូវអ្វីដែលអ្នកជំងឺរបស់នាងនិយាយ។ អរគុណចំពោះសេចក្តីសប្បុរស និងភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់នាង នាងទទួលបានទំនុកចិត្តពីអ្នកជំងឺរបស់នាង។

កូនប្រុសទីពីររបស់គាត់គឺលោក Satoshi ដែលបច្ចុប្បន្នជានាយកមន្ទីរពេទ្យបានចែករំលែកថាអ្នកជំងឺជឿជាក់លើម្តាយរបស់គាត់ខ្លាំងណាស់ព្រោះគាត់តែងតែដឹងពីរបៀបបង្កើតបរិយាកាសសុខស្រួលនៅពេលនិយាយ។

- Ảnh 1. — Spinach, broccoli, ស្ពៃក្តោប ... គឺជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហាររបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Kasamatsu ។

អាថ៌កំបាំងនៃការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ

ជីវិតរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Kasamatsu គឺពោរពេញទៅដោយភាពមមាញឹក ការលំបាក និងបញ្ហាសុខភាព។

អ្នកស្រី Kasamatsu ត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីព្យាបាលជំងឺមហារីក ប៉ុន្តែមិនដែលឈប់ធ្វើការទេ។ សម្រាប់នាង អ្វីដែលរក្សាឱ្យនាងមានសុខភាពល្អរយៈពេល១០០ឆ្នាំ គឺរបបអាហាររបស់នាង ។

នាងជឿថាការញ៉ាំបន្លែច្រើនគឺជាអាថ៌កំបាំងដ៏ធំបំផុតក្នុងការថែរក្សាសុខភាព និងការពារជំងឺផ្សេងៗ។ ក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃ នាងតែងប្រើបន្លែដូចជា ស្ពៃស្ពីណាច ប្រូខូលី ស្ពៃក្តោប និងអូក្រា។

នាងជឿថា បន្លែមិនត្រឹមតែមានជីវជាតិប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម រក្សាតុល្យភាពរាងកាយ និងមានសុខភាពល្អ។

នៅអាយុ 100 នាងនៅតែដើរឥតឈប់ឈរដោយគ្មានអំពៅ។ នាងរស់នៅម្នាក់ឯងក្នុងផ្ទះក្បែរមន្ទីរពេទ្យ បន្ទាប់ពីប្តីនាងបានស្លាប់កាលពីឆ្នាំ ២០១២ ក្នុងអាយុ ៩១ ឆ្នាំ។

ជម្រះចិត្ត

ក្រៅពីការងារ លោកបណ្ឌិត Kasamatsu រក្សាចិត្តមុតស្រួចដោយបង្កើតទម្លាប់ដោះស្រាយល្បែងលេខរៀងរាល់ថ្ងៃ។

នាងចំណាយពេលពីមួយទៅពីរម៉ោងដើម្បីធ្វើលំហាត់ចិត្ត ដោយមើលឃើញថាវាជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការការពារជំងឺវង្វេង។

នាងក៏បានចិញ្ចឹមបីបាច់ស្រឡាញ់ តន្ត្រី ផងដែរ។ នៅអាយុ 70 ឆ្នាំ នាងបានចាប់ផ្តើមរៀនព្យាណូតាមសំណូមពររបស់ស្វាមី។

ក្រៅពីនេះ នាងនៅតែរក្សាទម្លាប់អានឯកសារពេទ្យ ដើម្បីធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចំណេះដឹងវិជ្ជាជីវៈរបស់ខ្លួន។ ការរៀនសូត្រ និងស្រាវជ្រាវជាបន្តបន្ទាប់ ជួយឱ្យនាងបន្តមានភាពខ្ជាប់ខ្ជួនក្នុងវិជ្ជាជីវៈ ក្លាយជាគំរូដ៏ល្អសម្រាប់កូនៗ ចៅៗ និងសហការី។

កុំគិតអំពីការចូលនិវត្តន៍

យោងតាមស្ថិតិរបស់ ក្រសួងសុខាភិបាល ការងារ និងសុខុមាលភាពរបស់ប្រទេសជប៉ុន នៅចុងឆ្នាំ 2022 មានវេជ្ជបណ្ឌិតប្រហែល 340,000 នាក់បានរាយការណ៍ពីស្ថានភាពការអនុវត្តរបស់ពួកគេ ហើយក្នុងចំនោមពួកគេមាន 86 នាក់ដែលមានអាយុ 98 ឆ្នាំឬចាស់ជាងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ករណីលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Kasamatsu នៅតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាប្រចាំនៅអាយុ 100 ឆ្នាំគឺកម្រមានណាស់។

ទោះបីជាមានអាយុមួយសតវត្សក៏ដោយ ក៏នាងនៅតែរក្សាសុទិដ្ឋិនិយម និងចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះថ្នាំ។ នាងបញ្ជាក់ថា នាងនៅតែមានសុខភាពល្អ មិនមានអារម្មណ៍នឿយហត់ និងមិនដែលគិតអំពីការចូលនិវត្តន៍នោះទេ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/bi-quyet-song-khoe-cua-bac-si-100-tuoi-van-kham-benh-3-ngay-moi-tuan-185250923172003834.htm