កញ្ញា Do Thi Ha ស្រកទម្ងន់ហើយរឹតតែក្ដៅខ្លួនយ៉ាងខ្លាំង

មានពេលមួយដែល Do Thi Ha បង្ហាញខ្លួនជាមួយនឹងរាងមូលជាង។ នាងបានសារភាពដោយត្រង់ថា នាងបានញ៉ាំដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ដែលនាំឱ្យឡើងទម្ងន់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ ។ បវរកញ្ញាវៀតណាមឆ្នាំ ២០២០ ឡើងដល់ ៦០ គីឡូក្រាម ហើយជាលេខកំណត់ត្រាដែលនាងជាម្ចាស់។

ថ្វីត្បិតតែការឡើងទម្ងន់មិនបានធ្វើឱ្យ Do Thi Ha បាត់បង់រូបរាង ឬសម្រស់ក៏ដោយ ក៏នាងនៅតែតាំងចិត្តនឹងចាប់ផ្តើមដំណើរការសម្រកទម្ងន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រាជនីសម្រស់មកពីខេត្ត Thanh Hoa ហាក់ដូចជាមិនមានសម្ពាធ និងបង្កើតដំណើរការរឹតបន្តឹងរាងកាយដ៏តឹងរ៉ឹងសម្រាប់ខ្លួននាងឡើយ។

ដូ ធី ហា ធ្លាប់ឡើងដល់ទម្ងន់ ៦០ គីឡូក្រាម រាងមូលរបស់នាងអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់។

Do Thi Ha ជ្រើសរើសការតមមិនទៀងទាត់ជំនួសការតមអាហារ។ ម៉ឺនុយការញ៉ាំរបស់នាងត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អចំពោះសុខភាព ដោយកាត់ម្សៅ និងសាច់ក្រហមភាគច្រើនចេញ។ Do Thi Ha យកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមជាតិសរសៃដល់រាងកាយដោយញ៉ាំបន្លែច្រើន។

លើសពីនេះទៅទៀត Do Thi Ha ក៏ចំណាយពេលច្រើនក្នុងការហាត់ កីឡា ផងដែរ។ អតីតបវរកញ្ញាវៀតណាមរួមបញ្ចូលគ្នាជាយូហ្គា និងកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅម៉ោង 6 ព្រឹក Do Thi Ha ហាត់យូហ្គា។ ពេលទំនេរ ពេលនាងមិនរវល់នឹងការងារ នាងចំណាយពេលប្រហែល ១ ម៉ោងហាត់កាយសម្ព័ន្ធជាមួយគ្រូបង្ហាត់។ Do Thi Ha ផ្ដោតលើលំហាត់ប្រាណ cardio គូទ ក្បាលពោះ ភ្លៅ...

ការឃុំឃាំង — ក្រៅពីកម្រិតនៃការទទួលទានអាហារមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ Do Thi Ha ក៏ខំប្រឹងប្រែងសម្រកទម្ងន់ និងរក្សារាង។

បន្ទាប់ពីស្រកទម្ងន់ Do Thi Ha ទទួលបានរាងស្លីមរបស់នាងឡើងវិញ។ ទោះបីជាយ៉ាងណា រាជនីសម្រស់មិនមើលទៅស្គមពេក ឬខ្វះជីវជាតិនោះទេ។ បច្ចុប្បន្ន Do Thi Ha តែងតែរក្សាបាននូវស្ដង់ដារ និងស្ដង់ដារ។ ក្នុងពេលខ្លះដែលបង្ហាញខ្លួន Do Thi Ha បង្ហាញរាង "នាឡិកា" របស់នាង។ នាងបានពិន្ទុជាមួយនឹងដើមទ្រូងមូលក្លំ រាងតូចស្រឡូន និងត្រគាកមូល។ នេះជួយ Do Thi Ha ងាយស្រួល "យក" សម្លៀកបំពាក់ និងរចនាប័ទ្មផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។

Do Thi Ha កើតក្នុងឆ្នាំ 2001 ហើយបានជាប់ជាបវរកញ្ញាវៀតណាមឆ្នាំ 2020។ នៅឆ្នាំ 2021 នាងបានទៅ Puerto Rico ដើម្បីប្រកួតបវរកញ្ញាពិភពលោក ហើយបានជាប់ចំណាត់ថ្នាក់កំពូលទាំង 13 ។

VN (យោងតាម Saostar)

ប្រភព៖ https://baohaiduong.vn/cach-de-hoa-hau-do-thi-ha-giam-can-siet-thanh-voc-dang-nong-bong-tot-do-387267.html