Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ធម្មយាត្រា 2 ថ្ងៃ 1 យប់ ទៅកាន់រាជធានីបុរាណជាមួយនឹងដង្ហើមនៃព្រះពុទ្ធសាសនា

លម្អិត 2 ថ្ងៃ 1 យប់ ផ្លូវធ្វើដំណើរដោយខ្លួនឯង Ninh Binh (ចាស់) រួមទាំងការទាក់ទាញគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ម្ហូបក្នុងស្រុក គន្លឹះសន្សំថ្លៃដើម និងវិធីងាយស្រួលដើម្បីធ្វើដំណើរជុំវិញ។

Báo Nghệ AnBáo Nghệ An13/07/2025

នីញប៊ិញ – “ឈូងសមុទ្រហាឡុងលើដី” នៃប្រទេសវៀតណាម គឺជាគោលដៅដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលស្រឡាញ់ធម្មជាតិ វប្បធម៌ និងប្រវត្តិសាស្ត្រ។ ត្រឹមតែរយៈពេល 2 ថ្ងៃ 1 យប់ អ្នកអាចស្វែងយល់ពីទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាតដូចជា Trang An, Tam Coc, វត្ត Bai Dinh និងរីករាយជាមួយ ម្ហូប ក្នុងស្រុកប្លែកៗ។

អត្ថបទនេះនឹងផ្តល់នូវការណែនាំលម្អិត និងងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្តតាម រួមជាមួយនឹងគន្លឹះជាក់ស្តែងដើម្បីធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើររបស់អ្នកបានបញ្ចប់ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើម ឬជា អ្នកធ្វើដំណើរ តាមរដូវកាលនោះទេ។

ស្រមៃថាអ្នកកំពុងជិះទូកនៅកណ្តាលទន្លេ Ngo Dong គយគន់ភ្នំដ៏អស្ចារ្យ ឬឈរនៅមុខវត្ត Bai Dinh ដ៏ពិសិដ្ឋ ដែលគ្រប់គ្នាកំពុងរង់ចាំអ្នក ដើម្បីរុករក !

សន្ទស្សន៍
  • ហេតុអ្វីបានជា Ninh Binh (ចាស់) ជាគោលដៅដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ 2 ថ្ងៃ 1 យប់?
  • ការរៀបចំមុនពេលធ្វើដំណើរ៖ អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង
  • ដំណើរកំសាន្តលម្អិតរយៈពេល 2 ថ្ងៃ 1 យប់នៅ Ninh Binh
  • ថ្ងៃទី១៖ ទស្សនាវត្ត Trang An វត្ត Bai Dinh និងម្ហូបក្នុងស្រុក
  • ថ្ងៃទី 2: Tam Coc, Hang Mua និង Hoa Lu រាជធានីបុរាណ
  • ប្រៀបធៀបមធ្យោបាយដឹកជញ្ជូននៅ Ninh Binh
  • សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់ពេលធ្វើដំណើរទៅ Ninh Binh
  • 1. តើខ្ញុំគួរទៅ Ninh Binh នៅពេលណា?
  • 2. តើការធ្វើដំណើរ 2 ថ្ងៃ 1 យប់ មានតម្លៃប៉ុន្មាន?
  • 3. តើខ្ញុំត្រូវការកក់សំបុត្រជាមុនទេ?
  • 4. តើមានសកម្មភាពណាដែលសមរម្យសម្រាប់កុមារ?
  • សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ដំណើរកម្សាន្តដ៏គួរឱ្យចងចាំនៅនីញប៊ិញ
បានស្នើដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់ Ninh Binh 2 ថ្ងៃ 1 យប់ យ៉ាងលម្អិតបំផុត។

ហេតុអ្វីបានជា Ninh Binh (ចាស់) ជាគោលដៅដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ 2 ថ្ងៃ 1 យប់?

Ninh Binh (ចាស់) មានចំងាយប្រហែល 100km ពីទីក្រុងហាណូយ ងាយស្រួលធ្វើដំណើរដោយម៉ូតូ រថយន្ត ឬឡានក្រុង។ កន្លែងនេះល្បីល្បាញដោយសារទេសភាពធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យ បេតិកភណ្ឌវប្បធម៌ដ៏សម្បូរបែប និងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ ស័ក្តិសមសម្រាប់ការធ្វើដំណើររយៈពេលខ្លី។

ពីរូងភ្នំអាថ៌កំបាំងនៅ Trang An ដល់វាលស្រែមាសនៅ Tam Coc Ninh Binh ផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ចម្រុះសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ។ ជាងនេះទៅទៀត តម្លៃនៃការធ្វើដំណើរនៅទីនេះពិតជាសមរម្យ សាកសមសម្រាប់គ្រួសារ មិត្តភ័ក្តិ ឬគូស្នេហ៍។

សូម​គិត​ដល់​ពេល​ដែល​ក្រុម​មិត្តភ័ក្តិ​របស់​អ្នក​សើច​ជា​មួយ​គ្នា​នៅ​លើ​ទូក ឬ​អារម្មណ៍​សុខសាន្ត​ពេល​ឈរ​នៅ​មុខ​ខ្លោង​ទ្វារ​វត្ត Bai Dinh។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល Ninh Binh តែងតែស្ថិតក្នុងបញ្ជីគោលដៅទេសចរណ៍ដែលមិនគួរមើលរំលង។

ការរៀបចំមុនពេលធ្វើដំណើរ៖ អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង

ដើម្បីឱ្យមានដំណើរកម្សាន្តឯករាជ្យទៅកាន់ Ninh Binh អ្នកត្រូវរៀបចំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​បញ្ជី​ពិនិត្យ​ជាក់​លាក់៖

  • ឯកសារផ្ទាល់ខ្លួន៖ យកអត្តសញ្ញាណប័ណ្ណរបស់អ្នកមកកក់បន្ទប់សណ្ឋាគារ ឬជួលឡាន។
  • មធ្យោបាយធ្វើដំណើរ៖ ពីហាណូយ អ្នកអាចជិះឡានក្រុង (80,000-120,000 ដុង/ផ្លូវ) ម៉ូតូ (ប្រហែល 2-3 ម៉ោង) ឬឡានបើកបរដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើធ្វើដំណើរជាក្រុម សូមជួលរថយន្តឯកជនតាមរយៈកម្មវិធីដូចជា Klook (1,200,000-1,500,000 ដុង/ថ្ងៃ)។
  • កន្លែងស្នាក់នៅ៖ ជ្រើសរើសផ្ទះសំណាក់ ឬសណ្ឋាគារនៅតំបន់ Tam Coc ឬនៅជិតកណ្តាលទីក្រុង Ninh Binh (ចាស់)។ តម្លៃផ្ទះលំហែកាយដ៏ស្រស់ស្អាតដូចជា Tam Coc Horizon Bungalow គឺប្រហែល 300,000-600,000 ដុង/យប់ សណ្ឋាគារលំដាប់ផ្កាយ 3 ដូចជា The Reed Hotel គឺ 800,000-1,200,000 ដុង/យប់។
  • អាកាសធាតុ៖ សូមពិនិត្យមើលការព្យាករណ៍អាកាសធាតុមុនពេលទៅ។ រដូវល្អបំផុតគឺខែមករាដល់ខែមីនា (រដូវប្រមូលផលស្រូវនៅ Tam Coc) ឬខែកញ្ញាដល់ខែវិច្ឆិកា (អាកាសធាតុត្រជាក់)។
  • កម្មវិធីដែលមានប្រយោជន៍៖ ទាញយក Google Maps, Foody (ស្វែងរកភោជនីយដ្ឋាន) និង Klook ដើម្បីកក់សំបុត្រទស្សនា ឬសំបុត្រធ្វើដំណើរ។
  • ការស្លៀកពាក់៖ ពាក់ស្បែកជើងប៉ាតាដែលមានផាសុខភាព មួក ឡេការពារកំដៅថ្ងៃ (ប្រសិនបើទៅរដូវក្តៅ) ហើយស្លៀកពាក់ឱ្យសមរម្យពេលទៅលេងប្រាសាទ។

គន្លឹះសន្សំលុយ៖ កក់កន្លែងស្នាក់នៅ និងដឹកជញ្ជូន 1-2 ខែជាមុនដើម្បីទទួលបានតម្លៃល្អ។ នាំយកទឹក និងអាហារសម្រន់ ដើម្បីជៀសវាងការទិញលើសតម្លៃនៅកន្លែងទេសចរណ៍។

បានស្នើដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់ Ninh Binh 2 ថ្ងៃ 1 យប់ យ៉ាងលម្អិតបំផុត។

ដំណើរកំសាន្តលម្អិតរយៈពេល 2 ថ្ងៃ 1 យប់នៅ Ninh Binh

ថ្ងៃទី១៖ ទស្សនាវត្ត Trang An វត្ត Bai Dinh និងម្ហូបក្នុងស្រុក

ពេលព្រឹក៖ ចេញដំណើរពីហាណូយនៅម៉ោង 6:30-7:00 ទៅដល់ Ninh Binh ប្រហែលម៉ោង 9:00។ ចាប់ផ្តើមការធ្វើដំណើរនៅ តំបន់អេកូទេសចរណ៍ Trang An ដែលជាបេតិកភណ្ឌវប្បធម៌ និងធម្មជាតិពិភពលោករបស់អង្គការយូណេស្កូ។ ជ្រើសរើសដំណើរកម្សាន្តតាមទូករយៈពេល 3 ម៉ោង (សំបុត្រតម្លៃ 250,000 ដុង/មនុស្សពេញវ័យ 120,000 ដុង/កុមារអាយុក្រោម 1 ម៉ែត្រ) ដើម្បីរុករករូងភ្នំដូចជា ល្អាង Dia Linh Cave Toi និងប្រាសាទ Trinh ។ ទេសភាព​ភ្នំ​និង​ទន្លេ​នៅ​ទី​នេះ​មាន​ភាព​ស្រស់​ស្អាត ជាពិសេស​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​គ្រួសារ និង​មនុស្ស​ចាស់។

មធ្យោបាយធ្វើដំណើរ៖ ពីកណ្តាល Ninh Binh ទៅ Trang An មានចម្ងាយប្រហែល 7 គីឡូម៉ែត្រ ដោយម៉ូតូ ឬតាក់ស៊ី (តម្លៃ 50,000-100,000 ដុង/ផ្លូវ)។ ប្រសិនបើធ្វើដំណើរតាមឡានក្រុង សូមចុះនៅស្ថានីយ៍ឡានក្រុង Ninh Binh ហើយជួលម៉ូតូមួយ (100,000-150,000 VND/ថ្ងៃ)។

អាហារថ្ងៃត្រង់៖ ទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់នៅភោជនីយដ្ឋានក្នុងស្រុកមួយនៅជិត Trang An ដូចជាភោជនីយដ្ឋាន Thang Long ឬភោជនីយដ្ឋាន Duc De ។ សាកម្ហូបពិសេសៗដូចជា បាយឆា ពពែភ្នំ ខ្យងភ្នំ (50,000-150,000 ដុង/ចាន)។ បើ​ចង់​សន្សំ​លុយ​ត្រូវ​ជ្រើសរើស​ភោជនីយដ្ឋាន​ថោកៗ​ដែល​មាន​តម្លៃ​ពី ៣០.០០០-៥០.០០០ ដុង​ក្នុង​មួយ​អាហារ។

ពេលរសៀល៖ ទស្សនា វត្ត Bai Dinh ដែលជាវត្តធំជាងគេនៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍ (15km ពី Trang An)។ វត្តនេះមានស្ថាបត្យកម្មដ៏អស្ចារ្យជាមួយនឹងប៉ម Bao ប្រាសាទ Tam The និងរូបសំណាកសំរិទ្ធរបស់ព្រះពុទ្ធ Shakyamuni កម្ពស់ 10 ម៉ែត្រ។ អ្នកអាចជិះឡានអគ្គិសនីទៅវត្ត (30,000 ដុង/ការធ្វើដំណើរទៅមក) ដើម្បីសន្សំសំចៃថាមពល។ ចងចាំថាត្រូវស្លៀកសំលៀកបំពាក់គួរសម ហើយដើរយឺតៗ ដើម្បីរីករាយនឹងកន្លែងដ៏ពិសិដ្ឋ។

ពេលល្ងាច៖ ចូលផ្ទះសំណាក់ ឬសណ្ឋាគារ បន្ទាប់មកទទួលទានអាហារពេលល្ងាចនៅកណ្តាលទីក្រុង Ninh Binh។ ភោជនីយដ្ឋាន Chalet Ninh Binh ល្បី​ខាង​សាច់​ពពែ​ដុត និង​ឆ្នាំង​ពពែ (តម្លៃ 100,000-200,000 ដុង/ចាន)។ បន្ទាប់មក ដើរជុំវិញផ្លូវដើរ Ninh Binh ឬផ្សាររាត្រី ដើម្បីទទួលអារម្មណ៍បរិយាកាសក្នុងតំបន់។

គន្លឹះ៖ ទិញសំបុត្រ Trang An ឱ្យបានឆាប់ (មុនម៉ោង ៩ ព្រឹក) ដើម្បីជៀសវាងហ្វូងមនុស្ស។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដំណើរជាមួយកុមារ សូមយកឆ័ត្រដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីព្រះអាទិត្យពេលនៅលើទូក។

ថ្ងៃទី 2: Tam Coc, Hang Mua និង Hoa Lu រាជធានីបុរាណ

ពេលព្រឹក៖ បន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកនៅឯផ្ទះសំណាក់ (ជាធម្មតាមាននំបុ័ង ឬផូ តម្លៃ ២០,០០០-៥០,០០០ដុង) ធ្វើដំណើរទៅ Tam Coc (7km ពីកណ្តាល)។ ទិញសំបុត្រទូក (150,000 ដុង/មនុស្សពេញវ័យ 75,000 ដុង/កុមារ) ដើម្បីរុករកទន្លេង៉ោដុង គយគន់វាលស្រែ និងភ្នំថ្មកំបោរ។ ការធ្វើដំណើរមានរយៈពេលប្រហែល 2 ម៉ោង ដោយនាំអ្នកឆ្លងកាត់រូងភ្នំចំនួន 3 គឺ Hang Ca, Hang Hai និង Hang Ba។

អាហារថ្ងៃត្រង់៖ ទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់នៅភោជនីយដ្ឋានមួយនៅជិត Tam Coc ដូចជា ភោជនីយដ្ឋាន Tam Coc Rice Fields ជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពដ៏ស្រស់ស្អាតនៃវាលស្រែ (50,000-100,000 ដុង/ចាន)។ សាកល្បង Tong Truong perch ឬសាឡាត់អន្ទង់ - ឯកទេស Ninh Binh ។

ពេលរសៀល៖ ទស្សនា គុហា Mua (5km ពី Tam Coc សំបុត្រ 100,000 ដុង/ម្នាក់)។ ឡើង 486 ជំហាន ដល់កំពូលភ្នំង៉ោឡុង ឃើញទិដ្ឋភាពទាំងមូលនៃ Tam Coc ពីខាងលើ។ នេះគឺជាកន្លែងឆែកឆេរ "រាប់លានចូលចិត្ត" ជាមួយនឹងទេសភាពភ្នំដ៏អស្ចារ្យ។ ប្រសិនបើអ្នកទៅជាមួយមនុស្សចាស់ អ្នកអាចសម្រាកនៅជើងភ្នំ ដែលមានស្រះផ្កាឈូក និងកន្លែងបៃតងត្រជាក់។

បន្ទាប់ពី Hang Mua ទៅទស្សនា ទីក្រុងបុរាណ Hoa Lu (ចម្ងាយ 3km សំបុត្រឥតគិតថ្លៃ)។ នេះជារាជធានីដំបូងរបស់ប្រទេសវៀតណាម ដែលអ្នកអាចទស្សនាប្រាសាទរបស់ស្តេច Dinh និង King Le និងស្វែងយល់អំពីប្រវត្តិសាស្ត្រ។ ពេលវេលាទស្សនាគឺប្រហែល 1 ម៉ោងសមរម្យដើម្បីបញ្ចប់ការធ្វើដំណើរ។

ពេលល្ងាច៖ ត្រឡប់មកហាណូយវិញតាមឡានក្រុង ឬឡានឯកជន (ចេញដំណើរមុនម៉ោង ៥ល្ងាច ដើម្បីជៀសវាងភាពងងឹត)។ បើ​មាន​ពេល​សូម​ឈប់​ទិញ​វត្ថុ​អនុស្សាវរីយ៍​ដូច​ជា បាយ​ដុត និង​ទឹក​បង្គា Gia Vien នៅ​តាម​ហាង​នានា​តាម​ផ្លូវ។

គន្លឹះ៖ ឡើងភ្នំ Hang Mua នៅពេលព្រឹកព្រលឹម ឬពេលរសៀល ដើម្បីជៀសវាងកំដៅ។ នាំយកទឹក និងអាហារសម្រន់ ដើម្បីជំរុញការមកលេងរបស់អ្នក។

បានស្នើដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់ Ninh Binh 2 ថ្ងៃ 1 យប់ យ៉ាងលម្អិតបំផុត។

ប្រៀបធៀបមធ្យោបាយដឹកជញ្ជូននៅ Ninh Binh

យានជំនិះ អត្ថប្រយោជន៍ គុណវិបត្តិ តម្លៃ (ដុង)
ម៉ូតូ បត់បែន ងាយស្រួលផ្លាស់ទីរវាងចំណុច ធុញថប់ បើធ្វើដំណើរឆ្ងាយ ត្រូវការបទពិសោធន៍បើកបរ 100,000-150,000 ក្នុងមួយថ្ងៃ
កង់ សម្រាក, សមរម្យសម្រាប់ Tam Coc យឺត មិនសមរម្យសម្រាប់ផ្លូវឆ្ងាយ 50,000-80,000 ក្នុងមួយថ្ងៃ
តាក់ស៊ី មានផាសុខភាព ងាយស្រួលសម្រាប់ក្រុមធំ ថ្លៃជាងម៉ូតូទៅទៀត។ 15,000-20,000/km
ឡានឯកជន ភាពងាយស្រួល សុវត្ថិភាព តម្លៃថេរ តម្រូវឱ្យកក់ទុក 1,200,000-1,500,000 ក្នុងមួយថ្ងៃ

សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់ពេលធ្វើដំណើរទៅ Ninh Binh

1. តើខ្ញុំគួរទៅ Ninh Binh នៅពេលណា?

ខែ​មករា​ដល់​ខែ​មីនា​ជា​រដូវ​ស្រូវ​ទុំ​នៅ​ Tam Coc ស្អាត​ណាស់​សម្រាប់​ថត​រូប។ ខែកញ្ញាដល់ខែវិច្ឆិកាគឺត្រជាក់ដោយមានភ្លៀងធ្លាក់តិចតួចសមរម្យសម្រាប់ការរុករកនៅខាងក្រៅ។

2. តើការធ្វើដំណើរ 2 ថ្ងៃ 1 យប់ មានតម្លៃប៉ុន្មាន?

មនុស្សម្នាក់ត្រូវការប្រហែល 1,500,000-2,500,000 ដុង (រួមទាំងការដឹកជញ្ជូន អាហារ សំបុត្រចូល កន្លែងស្នាក់នៅ)។ ប្រសិនបើធ្វើដំណើរជាក្រុម ការចំណាយនឹងថោកជាងនៅពេលចែករំលែកឡាន និងបន្ទប់។

3. តើខ្ញុំត្រូវការកក់សំបុត្រជាមុនទេ?

មិនទាមទារទេ ប៉ុន្តែការកក់សំបុត្រ Trang An និង Tam Coc តាមរយៈ Klook ឬនៅផែ នឹងជួយសន្សំសំចៃពេលវេលាអ្នក ជាពិសេសនៅថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ ឬរដូវកាលកំពូល។

4. តើមានសកម្មភាពណាដែលសមរម្យសម្រាប់កុមារ?

បាទ! Trang An និង Tam Coc មាន​ទូក​ចែវ​ទន់ភ្លន់​សមរម្យ​សម្រាប់​កុមារ។ Hang Mua មាន​តំបន់​ជើងភ្នំ​សម្រាប់​ក្មេងៗ​លេង ហើយ​រាជធានី​បុរាណ Hoa Lu មាន​កន្លែង​បើក​ចំហ​សម្រាប់​រុករក។

Ninh Binh 2 ថ្ងៃ 1 យប់ គឺជាដំណើរកម្សាន្តដ៏ខ្លី ប៉ុន្តែពេញលេញសម្រាប់អ្នកដើម្បីទទួលអារម្មណ៍ពីសម្រស់ធម្មជាតិ វប្បធម៌ និងប្រវត្តិសាស្រ្តនៃរាជធានីបុរាណ។ ពីការធ្វើដំណើរតាមទូកឆ្លងកាត់រូងភ្នំនៅ Trang An ទស្សនាវាលស្រែមាសនៅ Tam Coc ដល់អារម្មណ៍នៃការដណ្តើមយកកំពូលភ្នំ Hang Mua គ្រប់ពេលវេលាពិតជាមានតម្លៃណាស់។

រៀបចំផែនការថ្ងៃនេះ ខ្ចប់កាបូបស្ពាយរបស់អ្នក និងរុករក Ninh Binh តាមវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក!

ប្រភព៖ https://baonghean.vn/chuyen-hanh-huong-2n1d-ve-mien-co-do-xua-mang-hoi-tho-phat-phap-10302183.html


Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

គយគន់វាលថាមពលខ្យល់តាមឆ្នេរសមុទ្រ Gia Lai ដែលលាក់នៅក្នុងពពក
ហាងកាហ្វេនៅទីក្រុងហាណូយមានភាពមមាញឹកជាមួយនឹងការតុបតែងពិធីបុណ្យពាក់កណ្តាលសរទរដូវ ដែលទាក់ទាញយុវជនជាច្រើនមកទទួលយកបទពិសោធន៍
“រដ្ឋធានីអណ្តើកសមុទ្រ” របស់វៀតណាមត្រូវបានទទួលស្គាល់ជាអន្តរជាតិ
បើកការតាំងពិព័រណ៌រូបថតសិល្បៈ 'ពណ៌ជីវិតរបស់ជនជាតិវៀតណាម'

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្ន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល

Happy Vietnam
កីឡាករ Le Thi Trang ញញឹម​ខណៈ​នាង​អបអរ​គ្រាប់​បាល់​របស់​នាង​ទល់​នឹង​ក្រុម​នារី U20 របស់​អ៊ីរ៉ង់​ក្នុង​ការ​ប្រកួត​ជម្រុះ Asian U20 នារី។
កីឡាករ Le Thi Trang ញញឹម​ខណៈ​នាង​អបអរ​គ្រាប់​បាល់​របស់​នាង​ទល់​នឹង​ក្រុម​នារី U20 របស់​អ៊ីរ៉ង់​ក្នុង​ការ​ប្រកួត​ជម្រុះ Asian U20 នារី។