ការរីករាលដាលនៃជំងឺមហារីកអាចត្រូវបានការពារដោយគ្រាន់តែធ្វើ 21 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។

នៅពេលនិយាយអំពីជំងឺមហារីក ការរាលដាលគឺជាការភ័យខ្លាចដ៏ធំបំផុតរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺនេះ។ ដំណើរការនេះកើតឡើងនៅពេលដែលកោសិកាមហារីករីករាលដាលទៅសរីរាង្គផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួន។ នៅពេលនេះ មហារីកជាធម្មតាស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលចុងក្រោយ។

ដូច្នេះហើយ ការស្វែងរកវិធីការពារមហារីកកុំឱ្យរីករាលដាលគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ហើយនៅក្នុងការសិក្សាដែលបានចេញផ្សាយថ្មី អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ អាមេរិកបានធ្វើរឿងនេះ។

អំណាចនៃលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ជំងឺមហារីក

ដើម្បីរកមើលថាតើការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចផ្លាស់ប្តូរលក្ខណៈនៃការលូតលាស់នៃដុំសាច់ដែលកំពុងលូតលាស់ឬអត់ អ្នកស្រាវជ្រាវនៅវិទ្យាស្ថានមហារីក Huntsman នៅសាកលវិទ្យាល័យ Utah (សហរដ្ឋអាមេរិក) បានវិភាគលើដុំសាច់ និងជាលិកាខ្លាញ់ក្នុងសរសៃឈាមរបស់អ្នកជំងឺ 112 នាក់ដែលមានជំងឺមហារីកពោះវៀនធំដំណាក់កាលទី 1-3 ។

អ្នកចូលរួមត្រូវបានបែងចែកជាពីរក្រុម៖

ក្រុមហាត់ប្រាណ៖ 150 នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមទៅខ្លាំង (ប្រហែល 21 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ) ។

ក្រុមហាត់ប្រាណទាប៖ ហាត់ប្រាណតិចជាង 1 ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

នៅក្នុងដុំសាច់នៃអ្នកជំងឺដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណ ហ្សែនដែលភ្ជាប់ទៅនឹងការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកគឺមិនសូវសកម្មទេ។

រូបថត៖ អាយ

ដោយប្រើលំដាប់ RNA អ្នកស្រាវជ្រាវបានប្រៀបធៀបការបញ្ចេញហ្សែននៅក្នុងដុំសាច់ និងជាលិកាខ្លាញ់រវាងក្រុម ដើម្បីមើលពីរបៀបដែលសកម្មភាពរាងកាយអាចមានឥទ្ធិពលលើជីវវិទ្យារបស់ពួកគេ។

លទ្ធផលបានបង្ហាញថា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់មិនត្រឹមតែជួយអ្នកជំងឺមហារីកឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏អាចផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពហ្សែននៅក្នុងដុំសាច់ និងជាលិកាខ្លាញ់ជុំវិញផងដែរ។

ជាពិសេសការសិក្សាបានរកឃើញថា:

នៅក្នុងដុំសាច់នៃអ្នកជំងឺដែលបានធ្វើលំហាត់ប្រាណ, ហ្សែនដែលទាក់ទងនឹងការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកគឺមិនសូវសកម្មទេ។ ហ្សែនដែលទាក់ទងនឹងការផលិតថាមពលក៏មិនសូវសកម្មដែរ ដែលជាសញ្ញាសក្តានុពលនៃការថយចុះនៃដុំសាច់។

នៅក្នុងជាលិកាខ្លាញ់ ហ្សែនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការរំលាយអាហារមានភាពសកម្មជាងមុន ដែលបង្ហាញថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចផ្លាស់ប្តូររូបរាងមិនត្រឹមតែដុំសាច់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាលិកាផ្សេងទៀតដែលនៅជិតៗទៀតផង។

ធ្វើ​រឿង​ទាំង​នេះ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​នឹង​ការពារ​មិន​ឱ្យ​មហារីក​រីក​រាល​ដាល។

អ្វី​ដែល​អស្ចារ្យ​នោះ​គឺ​ថា សូម្បី​តែ​ស្រទាប់​ខ្លាញ់​ជ្រៅ​នៅ​ជាប់​នឹង​ដុំ​សាច់​ក៏​អាច​រង​ផល​ប៉ះ​ពាល់​ដោយ​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ដែរ​។ វាមិនមែនគ្រាន់តែជាការសម្រកទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះទេ វាបង្ហាញថាផ្នែកខាងក្នុងនៃរាងកាយអាចនឹងផ្លាស់ប្តូរតាមរបៀបដែលអាចធ្វើឱ្យមហារីកកាន់តែមានភាពធ្ងន់ធ្ងរ នេះបើយោងតាម សាកលវិទ្យាល័យ Utah Health ។

"ភាពឆេវឆាវ" សំដៅលើរបៀបដែលដុំសាច់បង្កើត លូតលាស់ និងរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ មហារីក​ដែល​មាន​លក្ខណៈ​ធ្ងន់ធ្ងរ​មាន​ទំនោរ​លូតលាស់ និង​រីក​រាលដាល​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស ដែល​អាច​រាលដាល​មុន​ពេល​គេ​រក​ឃើញ។

អ្នកនិពន្ធការសិក្សាសង្ឃឹមសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតនាពេលអនាគតដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីឥទ្ធិពលផ្ទាល់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណលើការបញ្ចេញហ្សែន។

យើងដឹងរួចហើយថាលំហាត់ប្រាណគឺល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងវិធីជាច្រើន ចាប់ពីការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពនឿយហត់ ដល់ការធ្វើអោយរស់រានមានជីវិត និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។ Bandera និយាយថា នេះជាភស្តុតាងមួយទៀត ដែលលើកនេះដោយផ្ទាល់ពីដុំសាច់ និងជាលិកាជុំវិញ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/co-the-ngan-chan-ung-thu-di-can-bang-viec-don-gian-chi-21-phut-185250730081242746.htm