My Tet Moment: 10 ថ្ងៃនៃការឈប់លេងទូរស័ព្ទ និងញៀនហ្វេសប៊ុក

Trải nghiệm khó quên năm 2024 - Ảnh: Ucenlist

បទពិសោធន៍ដែលមិនអាចបំភ្លេចបានក្នុងឆ្នាំ 2024 - រូបថត៖ Ucenlist

នៅចុងឆ្នាំនេះ ខ្ញុំរន្ធត់ចិត្តពេលដឹងថាការញៀនបណ្ដាញសង្គមបានក្លាយជារឿងធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅពេលយប់ ខ្ញុំតែងតែលេងអ៊ីនធឺណេត ដោយគិតតែពីព័ត៌មានដែលគ្មានប្រយោជន៍ពីជុំវិញពិភពលោក។ ជាច្រើនយប់ ខ្ញុំចូលគេងដោយភ្នែកក្រហម និងវិលមុខ។

តាមការអញ្ជើញរបស់មិត្តខ្ញុំ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាបណ្តោះអាសន្នពី ពិភព និម្មិត ហើយចូលរួមវគ្គសិក្សាសមាធិរយៈពេល 10 ថ្ងៃក្នុងអំឡុងឆ្នាំនាគ។

នៅថ្ងៃទី 28 តេត ខ្ញុំបានទៅធ្វើឯកសារ។ ខ្ញុំបិទទូរសព្ទហើយដាក់ក្នុងសោ។ ដូចជាអ្នកញៀនថ្នាំនៅពេលសម្រាកដោយមិនបានប្រើថ្នាំនោះ ខ្ញុំតានតឹង និងមិនស្រួល។ តើខ្ញុំអាចរស់ដោយគ្មានវត្ថុ "មិនអាចបំបែកបាន" របស់ខ្ញុំបានទេ? ខ្ញុំបានគិតអំពីការជជែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែត្រូវបានចាប់ខ្លួនក្នុង "ច្បាប់" នៃភាពស្ងៀមស្ងាត់។

ថ្ងៃទី 1

ម៉ោង៤ទៀបភ្លឺ សំឡេងជួងមនុស្សជាង១០០នាក់បានភ្ញាក់ពីដំណេកយ៉ាងស្ងៀមស្ងាត់ដើរទៅកាន់កន្លែងសមាធិ។ ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ៖ អង្គុយឱ្យស្ងៀម - កាត់ជើងរបស់អ្នក - បិទភ្នែករបស់អ្នក - សង្កេតមើលដង្ហើមរបស់អ្នក។ សាមញ្ញ! បន្ទាប់ពី 5 នាទី ការឈឺចាប់ ស្រមោចវារ និងម្ជុលចាក់ពេញជើងរបស់អ្នក។ រាល់ពេលដែលអ្នកបិទភ្នែក រូបភាពរាប់មិនអស់ ពេលខ្លះសោកសៅ ពេលខ្លះភ្លឺពីកន្លែងណាមួយមក បាត់ទៅវិញ។

ពេលសម្រាកពេលព្រឹក ខ្ញុំនឿយហត់ដោយគិតថាមានគ្រាប់ស្វាយចន្ទីប៉ុន្មានគ្រាប់។ ពេលសម្រាកពេលរសៀល ខ្ញុំបានរាប់ថាតើមានផ្កាប៉ុន្មាននៅក្នុង chrysanthemums តើមានក្បឿងប៉ុន្មានជួរនៅលើឥដ្ឋ… មានអារម្មណ៍ថាជាប់គាំងទាំងស្រុង គំនិតនៃការបោះបង់ក៏លេចចេញមក។ យប់ឡើងខ្ញុំរំជួលចិត្តនឹកឃើញ "ស្ថានភាព" ដែលខ្ញុំបានអាន នឹកឃើញប៊ូតុង "ចូលចិត្ត" ប៊ូតុង "ចែករំលែក" ...

ថ្ងៃទី 2

ថ្ងៃហាក់ដូចជាគ្មានទីបញ្ចប់។ ពេលនីមួយៗអូសបន្លាយពេលមួយសតវត្ស។ អង្គុយចាំមើលដង្ហើមចូល និងចេញ ជាង ១០ ម៉ោង លឿន ឬយឺត រាក់ ឬជ្រៅ… ព្រឹកឡើង ខ្ញុំធ្វើសមាធិដោយបិទភ្នែក ហើយងងុយដេក។ ពេញមួយថ្ងៃ ភាពរីករាយតែមួយគត់គឺការលឺកណ្តឹងសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក និងអាហារថ្ងៃត្រង់។

មិនអាចផ្តោតលើបច្ចុប្បន្នបានទេ ខ្ញុំនៅតែមិនស្ងប់ចំពោះអនាគត ហើយគិតអំពីភាពរីករាយ និងទុក្ខព្រួយពីអតីតកាល។ ដោយបានក្លាយទៅជាទម្លាប់ក្នុងជីវិត "ថាមវន្ត" ការទទួលយកជីវិត "ឋិតិវន្ត" មិនងាយស្រួលនោះទេ។ បន្ទាប់ពីថ្ងៃនេះ មនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសស្នាក់នៅ ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះក៏ចាកចេញដែរ។

Vẻ đẹp của bông hoa nhỏ - Ảnh: THU NGUYỄN

ភាពស្រស់ស្អាតនៃផ្កាតូចៗ - រូបថត៖ THU NGUYEN

ថ្ងៃទី 3

ពិតប្រាកដនៅថ្ងៃទី៣០ខែតុលា។ ថ្ងៃចូលឆ្នាំ កាំជ្រួចបានផ្ទុះឡើង។ ដោយមានអារម្មណ៍វង្វេង ខ្ញុំបានដើរឡើងទៅសាលសមាធិទាំងងឿងឆ្ងល់។ ចិត្តខ្ញុំដូចជាស្វាលោតពីមែកមួយទៅមែកមួយឥតឈប់ឈរ គិតពីអតីតគូស្នេហ៍ សុបិន្តឃើញគូស្នេហ៍ថ្មី ពេលខ្លះនឹកឃើញរឿងឈ្លោះគ្នាតាមអនឡាញ ពេលខ្លះរឿងអាស្រូវក្នុងវិស័យកម្សាន្ត... ខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើលដែលដឹងថាចិត្តខ្ញុំដូចជាធុងសម្រាមដ៏ធំគ្មានបាតយូរមកហើយ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំ "ប្រមូល" របស់ទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោកទៅ "ទុក" នៅឯណាទេ គ្មានអ្វីចម្លែកទេដែលខ្ញុំតែងតែមានអារម្មណ៍តានតឹង និងផ្ទុកលើសទម្ងន់។

ថ្ងៃទី 4 ថ្ងៃទី 5

នៅថ្ងៃដំបូងនៃ Tet ។ សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក បន្ទប់ទទួលទានអាហារមាន banh chung ធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍រីករាយជាងមុន។ ខ្ញុំគិតអំពីទូរសព្ទខ្ញុំម្ដងទៀត ដោយឆ្ងល់ថាតើមានអ្នកណាផ្ញើសារមកខ្ញុំនៅឡើយទេ?

ពេលសម្រាកអាហារថ្ងៃត្រង់ ខ្ញុំបើកភ្នែកឃើញកូនឆ្កែរត់មកខាងក្រៅទ្វារ។ ប្រហែលជានៅម៉ោងនេះ កូនឆ្កែនោះមានសេរីភាព និងគ្មានកង្វល់ជាងខ្ញុំ។ ថ្ងៃទី៤បានកន្លងផុតទៅ…

ខ្នងហាក់ដូចជាត្រង់ ក្បាលកាន់តែច្បាស់នៅថ្ងៃទី 5។ សង្កេតបន្តិចម្តងៗនូវអារម្មណ៍ដែលបន្តមកក្នុងចិត្ត អ្វីគ្រប់យ៉ាងពីការខកចិត្តរហូតដល់ក្តីសង្ឃឹម។ ពីកំហឹងទៅរកសន្តិភាព... ងងុយគេងទាញដបឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃមកអានពាក្យ។ យ៉ាងហោចណាស់ មានអ្វីដែលត្រូវកម្សាន្ត។

ថ្ងៃទី 6 ថ្ងៃទី 7

ថ្ងៃនេះគឺជាការហាត់ប្រាណយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែនៅតែរាប់នាទីរហូតដល់ថ្ងៃទី 10… ដើរពេលរសៀល ផ្កា bougainvillea ពណ៌សកំពុងធ្លាក់ចុះ និងហើរពេញទីធ្លា ពន្លឺព្រះអាទិត្យពេលរសៀលក៏ស្រស់ស្អាតប្លែក។ ថ្ងៃទី 6 បានបញ្ចប់។

ថ្ងៃថ្មី បរិយាកាសដ៏ឧឡារិកហ៊ុំព័ទ្ធសាលសមាធិ។ នៅតែអង្គុយស្ងៀមអស់រយៈពេលជាង 10 ម៉ោងដោយសង្កេត និងមានអារម្មណ៍ពេញរាងកាយ។ សម្រាកមួយយប់ទៅរាប់ផ្កាយ។ វាជាពេលវេលាយូរហើយ ដែលខ្ញុំបានស្ងប់ស្ងាត់ចុងក្រោយដើម្បីសង្កេតមើលផ្កាយនៅជិត និងឆ្ងាយនៅលើផ្ទៃខាងក្រោយងងឹត។

Ngày kết thúc khóa thiền - Ảnh: Ucenlist

ចុងបញ្ចប់នៃវគ្គសមាធិ - រូបថត៖ Ucenlist

ថ្ងៃទី ៨ ថ្ងៃទី ៩

វិន័យនៃការអនុវត្តនៅតែរក្សាយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ខ្ញុំបានសុំពិគ្រោះជាមួយជំនួយការ Zen master។ បន្ទាប់ពីការណែនាំរបស់នាង ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជាងមុន… ពេលរសៀលខ្ញុំបានទៅដើរលេង ឃើញថាមេឃកាន់តែខៀវ ពន្លឺថ្ងៃពេលរសៀលមានពណ៌មាសដូចទឹកឃ្មុំ។ ផ្កា និងស្មៅជុំវិញសួនច្បារមានក្លិនក្រអូបឈ្ងុយឆ្ងាញ់។

ថ្ងៃទី 10

"ច្បាប់" នៃភាពស្ងៀមស្ងាត់ត្រូវបានលើក។ អ្នកធ្វើសមាធិត្រូវបានគ្របសង្កត់។ ប៉ុន្តែដោយប្រើដើម្បីបំបិទមាត់ជាយូរមកហើយ ដំណើរការនៃការធ្វើសមាហរណកម្មក្នុងសហគមន៍ឡើងវិញដំបូងគឺចម្លែក។ មិត្តរួមបន្ទប់ខ្ញុំនិងខ្ញុំឱបគ្នាហើយស្រក់ទឹកភ្នែក។

ព្រឹកថ្ងៃទី១១

យើងទទួលបានទូរស័ព្ទមកវិញ។ ចម្លែកអារម្មណ៍រំជួលចិត្តបានបាត់ទៅហើយ។ ទូរសព្ទឥឡូវនេះគ្រាន់តែជាឧបករណ៍ដែលបង្កើតឡើងដើម្បីជួយមនុស្ស។

ទទួលបានបទពិសោធន៍ Tet 2024 ដ៏ចម្លែកនេះ ជាការឈប់សម្រាកដើម្បីបញ្ចូលថ្មរបស់អ្នកពេញដំណើរយុវវ័យរបស់អ្នក។

បន្ទាប់ពី Tet យើងត្រលប់មករថភ្លើងវិញ ដោយឆ្ពោះទៅមុខជាមួយនឹងផ្នត់គំនិតដែលមានតុល្យភាព និងស្ថិរភាពជាងមុន។ ប្រហែលជា ប្រសិនបើទម្លាប់ចាស់មួយចំនួននៃឆ្នាំ 2023 មិនបានជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងទេនោះ ឆ្នាំ 2024 គឺជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបង្កើតទម្លាប់ថ្មី និងមានប្រយោជន៍ជាងមុន។

ថ្ងៃទី 24 ខែកុម្ភៈ (ព្រះច័ន្ទពេញបូណ៌មីខែទី 1) គឺជាថ្ងៃផុតកំណត់សម្រាប់ការទទួលធាតុសម្រាប់ការប្រកួត "My Tet Moments"

ការប្រលង My Tet Moments គឺជាឱកាសមួយសម្រាប់អ្នកអានដើម្បីណែនាំពីពេលវេលាដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុត និងបទពិសោធន៍ដែលមិនអាចបំភ្លេចបានក្នុងអំឡុងពេល Tet ជាមួយសាច់ញាតិ និងមិត្តភក្តិ។

អត្ថបទនីមួយៗត្រូវតែមានអតិបរមា 1,000 ពាក្យជាភាសាវៀតណាម ហើយត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យបញ្ចូលរូបថត អាល់ប៊ុមរូបថត ឬ វីដេអូ ។

ធាតុប្រកួតប្រជែងចែករំលែក ទិសដៅដ៏ល្អ និងទឹកដីតែមួយគត់ ។ តាមរយៈរឿងរបស់អ្នក អ្នកនឹងជួយមនុស្សជាច្រើនឱ្យមានឱកាសស្គាល់ទឹកដីថ្មី និងកន្លែងដែលមិនគួររំលងនៅពេលធ្វើដំណើរក្នុងរដូវផ្ការីក។

វាអាចជាអត្ថបទកត់ត្រាពីគ្រាដែលមិត្តភ័ក្តិ និងសាច់ញាតិជួបជុំគ្នាអបអរបុណ្យតេត និងរីករាយជាមួយគ្នា។

ទាំងនេះគឺជាកំណត់ចំណាំ និងការរៀបរាប់ពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនពីការធ្វើដំណើរ និងការធ្វើដំណើរអាជីវកម្មឆ្ងាយពីផ្ទះក្នុងអំឡុងពេល Tet ដែលអ្នកបានជួបប្រទះ។

ការប្រកួតរូបថតដែលបង្ហាញពីភាពស្រស់ស្អាតនៃទីកន្លែង ទីកន្លែង ឬតំបន់ដែលអ្នកបានទៅទស្សនា។ នេះគឺជាឱកាសមួយដើម្បីប្រាប់អំពីពណ៌រស់រវើក និងទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាតនៃប្រទេសវៀតណាម ឬប្រទេសដែលអ្នកបានទៅទស្សនា។

ចាប់ពីថ្ងៃទី 25 ខែមករា ដល់ថ្ងៃទី 24 ខែកុម្ភៈ មិត្តអ្នកអានអាចផ្ញើពាក្យចូលមកកាន់គេហទំព័រ khoangkhactet@tuoitre.com.vn។

ពិធីប្រគល់រង្វាន់ និងសេចក្តីសង្ខេបត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងប្រព្រឹត្តទៅនៅខែមីនា ឆ្នាំ 2024។ រចនាសម្ព័ន្ធរង្វាន់រួមមាន រង្វាន់ទីមួយ (15 លានដុងជាសាច់ប្រាក់ និងអំណោយ) រង្វាន់ទីពីរ (7 លានដុង និងអំណោយ) រង្វាន់ទីបី (5 លានដុង និងអំណោយ) ។

កម្មវិធីនេះត្រូវបានឧបត្ថម្ភដោយ ធនាគារ HDBank ។