លំហាត់ពេលព្រឹក

ហាត់​ប្រាណ​ពេល​ព្រឹក​ឬ​ល្ងាច​ល្អ​ជាង?

Báo Thanh niên

13/09/2025

ការសម្រកទម្ងន់ក្រោយអាយុ 30 ឆ្នាំ៖ តើអ្នកគួរចាប់ផ្តើមពេលព្រឹកដោយរបៀបណា?

Báo Thanh niên

25/08/2025

តើ​ពេលណា​ជា​ពេលវេលា​ល្អ​បំផុត​ដើម្បី​ហាត់ប្រាណ​ដើម្បី​សម្រក​ទម្ងន់?

Báo Thanh niên

29/08/2024

លំហាត់ប្រាណពេលព្រឹកចំនួន 4 ដើម្បីជួយសម្រកទម្ងន់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

Báo Thanh niên

13/01/2024

ផលប៉ះពាល់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ

Báo Thanh niên

24/06/2023

ហេតុអ្វីបានជាការហាត់ប្រាណពេលព្រឹកជួយសម្រកទម្ងន់?

Báo Thanh niên

05/06/2023

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​អ្នក​គួរ​ហាត់ប្រាណ​នៅពេល​ព្រឹក​ដើម្បី​សម្រក​ទម្ងន់ និង​ពេល​រសៀល​ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​?

Báo Thanh niên

05/06/2023