ហេតុអ្វីបានជាគេងមិនលក់ធ្វើឱ្យវិលមុខ?

រាងកាយគឺដូចជាប្រព័ន្ធជីវសាស្រ្តដ៏ស្មុគស្មាញមួយ ហើយដើម្បីឱ្យវាដំណើរការបានល្អ ប្រព័ន្ធនេះត្រូវតែមានតុល្យភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់អាចបណ្តាលឱ្យមានអតុល្យភាពនៅក្នុងប្រព័ន្ធ ដែលនាំឱ្យវិលមុខ។ នេះបង្ហាញឱ្យឃើញជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានការគេងមិនលក់រ៉ាំរ៉ៃ។ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Medical News Today (UK) បានឱ្យដឹងថា ឥទ្ធិពលនៃការគេងមិនលក់អាចកកកុញតាមពេលវេលា ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

Vì sao thiếu ngủ lại gây chóng mặt?- Ảnh 1. — ការគេងមិនលក់ ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់មុខងារខួរក្បាល បណ្តាលឱ្យវិលមុខ បាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនទៀត។

ការគេងក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងមុខងារខួរក្បាលផងដែរ។ មុខងារយល់ដឹងដ៏ប្រសើរ ការចងចាំ និងការដោះស្រាយបញ្ហា ទាមទារការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ធ្វើឱ្យខូចមុខងារទាំងនេះ ក៏ដូចជាបណ្តាលឱ្យវិលមុខ និងបញ្ហាចក្ខុវិស័យ។

មូលហេតុមួយដែលការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់នាំឱ្យវិលមុខគឺការរំខានដល់មុខងារខួរក្បាល។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា ការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ ឬភ្ញាក់ពីគេងពាក់កណ្តាលយប់ជាប្រចាំ នឹងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់មុខងារខួរក្បាល ដែលនាំឱ្យមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ខ្វះការផ្តោតអារម្មណ៍ និងវិលមុខ។

លើសពីនេះ ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ក៏ប៉ះពាល់ដល់មុខងារនៃត្រចៀកខាងក្នុងផងដែរ។ នៅក្នុងត្រចៀកខាងក្នុងមានប្រព័ន្ធកំណត់ជាមុនដែលទទួលខុសត្រូវជាចម្បងសម្រាប់សមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការគ្រប់គ្រងតុល្យភាព។ ការគេងមិនលក់ប៉ះពាល់ដល់មុខងារនេះ។ ជាមួយនឹងជំងឺ vestibular ទោះបីជាការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់មិនបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺនេះដោយផ្ទាល់ក៏ដោយ វាអាចបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាចំពោះអ្នកដែលមានវាពីមុនមក។

តាមពិតទំនាក់ទំនងរវាងការគេង និងសុខភាពរាងកាយគឺស្មុគស្មាញ។ បន្ថែមពីលើការវិលមុខ ការខ្វះការគេងបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាជាច្រើនដូចជា ឈឺក្បាល អស់កម្លាំង និងការប្រែប្រួលជាតិស្ករក្នុងឈាម។

រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចបង្អាក់សមត្ថភាពក្នុងការសំរបសំរួលចលនានៃផ្នែករាងកាយ ដូចជាសមត្ថភាពក្នុងការសំរបសំរួលដៃ និងជើង។ ស្ថានភាពនេះមិនបណ្តាលឱ្យវិលមុខទេ ប៉ុន្តែវានឹងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍វិលមុខកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅតាម សារព័ត៌មាន Medical News Today ។

ប្រភពតំណ