걷는 방식이 건강을 어떻게 반영하는지

발끝으로 걷기: 뇌와 근육 문제

아킬레스건이 짧아져서 발생할 수도 있고, 뇌성마비나 근이영양증과 같은 근육 문제의 징후일 수도 있습니다. 뇌성마비는 근육 조절과 협응력에 영향을 미칩니다. 근이영양증은 점진적인 근육 약화와 감소를 유발합니다. 까치발 보행은 자폐 아동에게도 흔합니다.

자세와 걷는 속도도 건강에 대한 단서를 보여줄 수 있습니다.

하이 스텝: 신경 및 근육 질환

눈에 보이지 않는 계단 오르기는 다리의 신경 손상이나 근이영양실조나 다발성 경화증과 같은 신경, 근육, 뇌 또는 척추 장애로 인해 발생할 수 있습니다.

이전보다 걷는 속도가 느려짐: 알츠하이머병

과학자들은 시간 경과에 따른 보행 속도 변화가 알츠하이머병이나 기억력 문제를 예측하는 방법이 될 수 있다고 말합니다. 알츠하이머병이 있는 경우, 병이 악화될수록 걷는 속도가 느려집니다.

흔들리는 걸음걸이: 뇌 손상

알코올이 원인이 아니라면 의사의 진찰을 받아야 합니다. 머리에 충격을 받으면 경미한 뇌 손상이 발생하여 머리가 한동안 흔들릴 수 있습니다. 특히 접촉 스포츠를 하는 사람들에게서 흔히 나타납니다.

65세 이상의 사람들을 대상으로 한 연구에 따르면, 걷는 속도가 빠른 사람들이 더 오래 산다고 합니다.

발을 질질 끌다: 파킨슨병

특히 60세 이상 남성의 느리고 불규칙적인 걸음걸이는 뇌가 다리 근육으로 "움직임" 신호를 전달하는 데 문제가 있다는 신호일 수 있습니다. WebMD에 따르면, 구부정한 걸음걸이 또는 팔을 전혀 움직이지 않는 것은 종종 "파킨슨병 걸음걸이"라고 불립니다.

뻣뻣하고, 뒤틀리고, 불안정한 걸음걸이: 다발성 경화증

환자는 뻣뻣하게 걸으며 종종 균형을 잃을 수 있습니다. 걸을 때 무릎이 꼬이는 "가위질" 현상이 나타날 수 있습니다. 또는 발에 감각이 없어져 바닥의 위치를 파악하기 어려울 수 있습니다.

소스 링크: https://thanhnien.vn/cach-di-bo-co-the-phan-anh-suc-khoe-cua-ban-18523061820331134.htm