건강한 사람도 격렬한 운동으로 인한 열사병 경고

조깅 후 혼수상태

108 군 중앙 병원( 하노이 108 병원) 의료진은 최근 장기 손상(간, 신장, 혈액)을 동반한 열사병 진단을 받고 응급실에 환자를 입원시켰습니다. 환자는 29세 남성으로, 하노이 탁탓 지역 병원에서 전원되었습니다.

날씨가 너무 더우면 열사병을 예방하기 위해 야외에서 격렬한 신체 활동을 줄여야 합니다.

환자의 가족은 환자가 병원에 ​​입원하기 전 오후 5시경 조깅을 했다고 말했습니다. 환자는 약 5km를 조깅한 후 현기증, 어지러움, 온몸의 더위를 느꼈고, 곧 혼수상태에 빠져 인근 병원 응급실로 즉시 이송되었습니다.

108병원에서 환자는 치료를 위해 내과 및 항독소과 중환자실로 이송되었습니다. 환자의 검사 결과는 근육 효소 크레아틴 키나아제(CK) 증가, 근육 손상 평가, 사구체 여과율 50ml/분 감소를 동반한 신부전, 혈액 응고 기능 저하 등을 보였습니다.

치료 기간 동안 환자의 체온을 조절하고, 정맥 수액 공급, 전해질 보충, 기타 적극적인 치료를 시행했습니다. 일주일 이상 치료 후 환자의 장기 기능이 호전되어 후유증 없이 퇴원했습니다.

열충격의 2가지 유형

내과 및 독극물학과 부과장인 팜 당 하이 박사는 다음과 같이 말했습니다. "위의 젊은 환자는 적절하고 시기적절한 응급처치를 받아 불행한 결과를 피할 수 있었습니다. 특히 더운 날의 열사병은 항상 여러 가지 잠재적 위험을 초래합니다."

해 박사는 이렇게 말했습니다. 열사병은 고전적 열사병과 운동성 열사병의 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.

전형적인 열사병은 노인, 신체가 약해진 사람, 어린이, 심혈관 질환, 신경 질환 또는 내분비 질환이 있는 사람에게 흔히 발생하며, 종종 수 시간 또는 수일 동안 고온 환경에 수동적으로 노출된 후에 발생합니다.

운동성 열사병은 정상적인 체온 조절 능력을 가진 젊고 건강한 사람에게 흔히 발생하며, 격렬한 운동 중 높은 주변 온도와 동반되는 열 생성에 노출된 후에 발생합니다.

하이 박사는 "열쇼크는 중추신경계, 호흡기계, 순환계, 간, 신장, 혈액계 등 여러 장기에 손상을 입히며, 신속하게 치료 하지 않으면 급성 다발성 장기 부전을 초래하고 심지어 사망에까지 이를 수 있습니다. 따라서 열쇼크, 조기 경고 신호, 시기적절한 응급 처치, 그리고 열쇼크 예방에 대한 지식을 이해하는 것은 질병과 사망을 줄이는 데 매우 중요합니다."라고 말했습니다.

열사병 인식

열사병을 조기에 발견하는 데 도움이 되는 징후로는 의식 장애(혼수상태, 발작), 호흡기 질환(호흡곤란, 호흡부전), 심혈관 질환(부정맥, 저혈압, 소변량 감소, 피로 동반, 두통, 얼굴 붉음, 구토 가능성, 설사, 체온 40도 이상, 뜨겁고 건조한 피부 등이 있습니다.

108병원 의사들은 병원 밖에서 열사병 환자에게 응급 처치를 할 때 환자를 더운 환경에서 즉시 꺼내 시원하고 그늘진 장소로 옮기고, 옷을 벗기고, 다음과 같은 방법으로 체온을 낮추라고 지시합니다. 환자를 20~22도의 차가운 방에 눕히고 부채질을 합니다. 사타구니, 겨드랑이, 목에 차가운 찜질을 합니다.

환자를 체온을 낮추는 것은 반드시 필요하지만, 가장 가까운 의료기관으로 이송하는 데 지장을 주어서는 안 됩니다. 환자를 이송하고 체온을 낮추는 동안에는 에어컨이 설치된 차량이나 창문을 열어둔 상태로 이송할 수 있습니다. 대중 기관에서 질병의 징후, 증상 및 위험을 널리 알리는 프로그램을 운영하여 조기 진단 및 치료를 지원하도록 장려하십시오.

더운 날 열사병을 예방하려면 어린이, 노인, 심혈관, 호흡기, 내분비, 대사, 신체 탈진 등 기저 질환이 있는 사람 등 위험군에 주의해야 합니다. 이러한 질환이 있는 경우, 매우 더운 날씨에는 운동을 하지 않아야 합니다.

각 개인은 더위에 적응하기 위해 스스로 훈련해야 하지만, 하루 중 시원한 시간에 신체 운동을 계획하고 날씨가 너무 더울 때는 격렬한 신체 활동을 줄여야 합니다.

더운 날씨에 어쩔 수 없이 일해야 하는 경우, 충분한 물과 소금을 섭취하고, 헐렁하고 가볍고 통풍이 잘 되며 밝은 색상의 옷을 입어 몸을 가리고, 챙이 넓은 모자를 쓰고, 자외선 차단제를 바르십시오. 야외 작업 시간은 이른 아침이나 늦은 오후처럼 서늘한 날씨로 조정해야 합니다. 어쩔 수 없이 일해야 하는 경우, 더운 환경에서 너무 오래 일하지 말고 과도한 신체 활동은 피해야 합니다. 약 45분에서 1시간 작업 후에는 시원한 곳에서 15~20분 정도 휴식을 취하십시오.

(출처: 108중앙군병원)

소스 링크: https://thanhnien.vn/canh-bao-soc-nhiet-o-nguoi-khoe-manh-do-tap-the-duc-gang-suc-185230620211214315.htm