에어컨이 있는 환경에 너무 오랫동안 머무르는 것의 위험

에어컨이 설치된 객실이라도 환기가 충분하지 않을 수 있습니다. - 사진: 게티

에어컨의 위험 중 하나는 공기를 너무 건조하게 만들 수 있다는 것입니다. 이는 눈, 피부, 그리고 호흡기를 건조하게 만들 수 있습니다. 에어컨이 있는 곳에서 장시간 있을 때는 충분한 수분과 보습을 유지하는 것이 가장 좋습니다.

에어컨은 질병 전파 위험을 증가시킨다

포브스에 따르면, 기본적으로 더 시원한 환경에 머무르면 탈수증이나 열사병과 같은 열 관련 문제의 위험이 줄어듭니다.

또한, 에어컨은 알레르기 유발 물질, 오염 물질, 곤충 및 기타 유기체를 걸러내어 실내 공기질을 개선할 수 있습니다. 더 나아가, 습도를 낮추면 곰팡이 발생 및 가구 손상 위험도 줄어듭니다.

하지만 그렇다고 해서 에어컨이 전혀 위험하지 않다는 것은 아닙니다. 에어컨이 설치된 방은 신선한 공기로 채워지는 대신 단순히 공기가 재순환되기 때문에 환기가 충분하지 않을 수 있습니다.

이로 인해 여러분이 사용하는 다양한 가전제품과 도구에서 오염물질이 쌓일 수 있습니다.

예를 들어, 레이저 프린터를 작동하면 토너 입자가 공기 중으로 분사될 수 있는데, 방의 환기가 잘 되지 않으면 이를 흡입할 수 있습니다. 마찬가지로, 누군가 COVID-19와 같은 전염병을 앓고 있다면, 에어컨이 설치된 방의 환기가 충분하지 않아 전염 위험을 줄일 수 없습니다.

다음 잠재적 위험은 에어컨 시스템입니다. 에어컨은 디자인, 품질, 그리고 사용 연수가 매우 다양합니다. 에어컨을 제대로 청소하지 않으면 곰팡이와 기타 이물질이 여러 부분에 쌓여 방 전체로 퍼질 수 있습니다.

에어컨이 설치된 방의 공기 질을 살펴보세요.

에어컨이 설치된 방의 환기 수준에 주의하세요. 에어컨이 같은 양의 공기만 재순환하는지, 아니면 공기를 환기하거나 여과하는 기능도 있는지 확인하세요.

그렇지 않다면 먼지, 꽃가루, 곰팡이, 박테리아 및 0.3마이크론 크기의 공기 중 입자를 제거하는 고효율 미립자 공기(HEPA) 필터가 장착된 기계를 사용하는 것을 고려하세요.

주기적으로 창문을 열어 방을 환기시키는 것도 도움이 될 수 있습니다.

설계가 잘못되었거나 오래된 에어컨은 온갖 오염 물질을 공기 중으로 방출할 수 있으므로 에어컨을 정기적으로 청소하고 필요한 경우 교체해야 합니다.

마지막으로, 하루종일 에어컨이 있는 방에 머무르면 야외의 모든 장점을 놓칠 수 있습니다.

실내에 머무르면 햇빛 노출의 이점을 얻을 수 없는데, 햇빛은 비타민 D 생성을 자극하고 수면-각성 주기를 조절합니다.

게다가 야외에 나가 자연에 노출되는 것은 정신 건강에도 도움이 됩니다.

출처: https://tuoitre.vn/nhung-rui-ro-khi-o-trong-moi-truong-may-dieu-hoa-qua-lau-20240702122110466.htm