Pham Ngoc Thach 의과대학 학생들이 도전에 대해 이야기합니다.

"꿈을 향해 나아가는 과정에서 몇 가지 어려움과 난관을 겪었습니다. 주변의 모든 일이 끊임없이 일어나는 것처럼 느껴졌던 때도 있었습니다... 각각의 어려움을 겪을 때마다 저는 교훈을 얻었습니다." 호치민시 팜응옥탁 의과대학 신입생 레 탄 즈옥 씨는 이렇게 말했습니다.

Sinh viên Trường ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch nói về những thử thách - Ảnh 1. — *레탄즈옥(왼쪽) 씨는 후배들에게 학습 경험을 공유하기 위해 옛 학교로 돌아갔습니다.*

레 탄 즈억(18세)은 최근 호치민시 떤푸구 레 쫑 떤 고등학교 B00동에서 26점으로 졸업생 대표를 맡았 습니다. 그는 팜응옥탁 의과대학에서 일반의학을 전공하는 1학년입니다. 즈억은 2019년 4월 30일 호치민 올림픽에서 동메달을 획득했고, 2021년 도시 수준 생물 계산기 수학 경시대회에서 2위, 2023년 도시 수준 우수 학생 경시대회에서 3위를 차지하는 등 뛰어난 성과를 거두었습니다.

10월 9일, "졸업생과의 대화" 프로그램에 참석해 옛 "고향"인 레 트롱 탄 고등학교로 돌아온 레 탄 두옥은 후배들에게 많은 흥미로운 학습 경험을 공유했습니다.

르 트롱 탄 고등학교의 한 학생이 "시험 준비에 좋은 책이 무엇인지 알려주시겠어요?"라고 물었습니다.

레 탄 즈억 씨는 이렇게 답했습니다. "시험을 잘 볼 수 있는 어떤 책이 있는지 명확하게 말씀드릴 수는 없지만, 두 가지 방법이 있습니다. 첫째, 온라인에서 가장 인기 있는 책을 찾아보세요. 둘째, 스스로 공부하는 것이 일반적인 방법입니다. 어떤 책을 사든 스스로 복습하고 공부하는 데 시간을 투자해야 하며, 자신에게 맞는 적절한 학습 계획을 세워야 합니다. 예를 들어, 친구 A와 친구 B가 같은 책을 샀지만 두 사람의 점수가 다르다면, 핵심은 바로 당신에게 있습니다. 책의 점수가 9점 이상인지 8점 이상인지는 당신이 결정해야 합니다."

Sinh viên Trường ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch nói về những thử thách - Ảnh 2.

Sinh viên Trường ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch nói về những thử thách - Ảnh 3. — *Le Trong Tan 고등학교 학생들이 열정적으로 질문을 던졌습니다.*

또 다른 학생은 "합리적인 시간표는 어떻게 짜야 할까요?"라는 질문을 던졌습니다. 레 탄 즈억 씨는 자신의 경험을 이렇게 말했습니다. "12학년이 되었을 때, 대학에 진학하려면 수학, 화학, 생물 세 과목을 공부해야 할 뿐만 아니라 다른 과목도 공부해야 한다는 문제가 생겼습니다. 처음에는 시간 관리를 잘하는 데 어려움을 겪었습니다. 첫 주가 지나고 나서 계획을 세웠습니다. 고등학교 졸업 시험을 봤지만 대학 진학에 반영하지 않았던 지리 , 역사, 시민, 문학, 물리 같은 과목의 경우, 수업 시간에는 그 과목에만 집중했습니다. 집에 돌아와서는 그 과목을 덜 복습했죠. 그래서 세 가지 주요 과목에 더 많은 시간을 할애할 수 있었습니다. 하지만 제가 다니던 대학교는 주로 고등학교 졸업 시험 점수를 반영했기 때문에 수학, 화학, 생물 세 과목에 집중했습니다. 어떤 학교는 성적을 종합적으로 평가해서 능력이나 내신을 평가하기도 했기 때문에, 위의 학습 방식은 완전히 최적의 방법은 아니었습니다."

한 학생이 수업을 효과적으로 복습하는 방법과 어려움, 그리고 그 이유를 묻자, 팜응옥탁 의과대학의 한 남자 의대생은 이렇게 답했습니다. "아무리 바쁘더라도 하루에 최소 한 시간은 기존 수업을 복습하세요. 단순히 새로운 것을 배우는 데 그치지 말고, 공부와 복습을 병행하세요."

"이 꿈을 향해 나아가는 과정에서 저도 어려움을 겪어야 했습니다. 주변의 모든 일이 쉴 새 없이 돌아가는 듯 쉴 틈 없이 흘러가는 것 같았던 때도 있었습니다. 하지만 결국 극복했습니다. 모든 여정에는 어려움이 따르고, 우리는 항상 꿈을 향해 굳건히 나아가야 하며, 모든 것이 잘 될 것이라는 교훈을 얻었습니다." 2023년 르 트롱 탄 고등학교 B00동 졸업생 대표는 이렇게 털어놓았습니다.

Sinh viên Trường ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch nói về những thử thách - Ảnh 4. — *레탄즈옥(왼쪽 표지)과 대학생들의 우수 학생들이 학생들의 질문에 답하고 있습니다.*

정신 건강 관리

팜응옥탁 의대 학생인 두옥에게 질문을 던진 한 학생은 이렇게 우려를 표했습니다. "요즘 학생들이 과도한 공부로 인해 스트레스와 우울증을 겪고 있다는 소식을 많이 접합니다. 학생들의 정신 건강을 돌보는 것이 매우 중요한데, 공부와 여가 활동 사이에서 어떻게 균형을 맞추시나요?"

레 탄 즈억 씨는 이렇게 말했습니다. "무엇보다, 누구에게나 취미가 있는 것은 매우 중요합니다. 자신이 정말 좋아하는 것과 추구하는 것을 아는 것만으로도 이미 25%는 해낸 것과 같습니다. 둘째, 공부하느라 밤늦게까지 깨어 있지 마세요. 밤늦게까지 깨어 있는 대신, 일찍 자고 일찍 일어나세요. 12학년 학생들 중 상당수가 여전히 게임을 합니다. 이번 게임에서 졌다고 다음 게임에서 이길 수 있다고 생각하지 마세요. 올해는 여러분의 미래를 결정하는 해입니다. 특히, 아무리 열심히 공부하더라도 아침을 먹고 충분한 수면을 취하고, 건강과 시간을 균형 있게 관리하는 것을 잊지 마세요. 이러한 것들은 정신 건강 관리에 매우 중요합니다."