왜 아이들은 발달의 "황금" 단계에 영양 보충제를 섭취해야 할까요?

왜 아이들은 발달의 "황금" 단계에 영양 보충제를 섭취해야 할까요?

"보충 식품"이라는 문구는 이제 많은 유아용 분유와 즉석 영양 우유 제품의 포장에 흔히 붙는 라벨입니다. 최근 몇 년 동안 제품 라벨에 대한 여러 새로운 규정이 발표되었는데, 이는 부모들이 자녀에게 보충 식품을 합리적이고 과학적으로 섭취하도록 권장하기 위한 것입니다.

시중에 판매되는 영양제는 어린아이의 주요 식사나 모유를 완전히 대체할 수는 없지만, 성장이 가장 빠른 시기에 건강을 보충하고 영양을 강화하는 데 사용됩니다. 충분한 영양을 공급받은 아이들은 신체적, 정신적으로 종합적으로 발달합니다.

특히 유제품은 필수 미량 영양소를 보충하는 데 도움이 됩니다. 하지만 베트남 어린이들은 일상적인 식단이나 특정한 생활 환경으로 인해 신체에 중요한 비타민과 미네랄이 부족한 경우가 많습니다.

왜 아이들은 발달의 — 주식에 우유와 다른 영양소를 섞어 넣으면 아이들이 충분한 영양을 섭취하고 신체적, 정신적 측면에서 종합적으로 발달하는 데 도움이 됩니다.

영양연구소( 보건부 )의 2020년 국민 영양 조사에 따르면, 5세 미만 아동의 약 20%, 5~19세 학령기 아동의 약 15%가 발육 부진 상태입니다. 이와 더불어 미량 영양소 결핍 아동의 비율도 상당히 높습니다. 아동의 58%는 아연 결핍, 19.6%는 철분 결핍을 동반한 빈혈, 9.5%는 비타민 A 결핍입니다.

불균형적인 식단은 발육 부진과 미량 영양소 결핍의 주요 원인입니다. 따라서 식욕은 부족하지만 활동량이 많은 아이들은 높은 일일 에너지 필요량을 충족하기 위해 탄수화물과 단백질이 풍부한 영양 우유를 우선적으로 보충해야 합니다.

아이 영양제 선택으로 '엄마 되기 더 쉬워진다' 솔루션

현재 보건 기관들은 아이들의 에너지와 영양 부족을 보충하기 위해 하루 2~3박스의 우유나 우유 한 잔을 안전하게 권장합니다. 뛰어난 영양적 이점 외에도, 우유 기반 보충제는 하루 세 끼 식사 후 함께 섭취하면 많은 엄마들이 더욱 편안한 기분을 느끼는 데 도움이 됩니다.

하노이에 사는 토 위엔 씨는 우유 기반 영양제를 섭취하는 것이 아이들이 학교에서 "잘 먹지 않는다"는 걱정과 스트레스를 줄이는 데 도움이 된다고 말했습니다. 학교 급식이 항상 아이들의 입맛에 맞는 것은 아니고, 매일 도시락을 직접 만들어 먹을 시간도 없을 정도로 바쁩니다. 대신, 그녀는 미리 혼합된 영양 우유를 만들어 가방에 넣어 아이들이 점심 후나 오후에 마실 수 있도록 합니다. 두 아이의 엄마인 그녀는 "충분한 영양 섭취 덕분에 아이의 공부 태도가 달라졌어요. 아이는 책상에 앉는 것을 좋아하고, 수업 시간에 손을 들어 말할 때 더 집중력이 높아졌어요. 방과 후에도 아이는 여전히 활기차고 행복하며, 학교에서 우유 두 상자를 먹었기 때문에 "배고프다고 불평"하는 일은 거의 없습니다.

또한, 많은 엄마들이 아이들에게 저녁이나 잠자리에 들기 직전, 즉 성장 호르몬(GH 호르몬)이 하루 중 가장 많이 분비되는 시간 전에 모유를 먹이는 것을 선택합니다. 칼슘과 비타민 D가 풍부한 보충제는 아이들이 키가 크고 수면 중에도 최적의 발달을 유지하는 데 도움이 됩니다.

출처: https://cand.com.vn/doi-song/vi-sao-tre-nen-dung-thuc-pham-bo-sung-trong-giai-doan-phat-trien-vang--i779474/