WHO, 자외선의 유해성에 대해 경고

자외선(UV) 수치는 일반적으로 맑은 하늘, 건기, 그리고 건기와 우기 사이의 전환기에 높습니다. Who.int 에 따르면 어린이와 청소년은 피부와 눈에 자외선 손상을 입기 특히 쉽습니다.

보이지 않는 자외선

피부에 미치는 영향

자외선의 급성 영향으로는 DNA 손상, 햇볕에 타기, 면역 체계 억제 등이 있습니다. 면역 억제는 암의 위험 요소이며 바이러스 활동을 재활성화할 수 있습니다.

Who.int 에 따르면, 2020년 전 세계적으로 과도한 자외선 노출로 인해 피부암 신규 환자가 150만 명 이상 발생했고 피부암으로 인한 사망자는 12만 명 이상이었습니다.

눈에 미치는 영향

자외선의 급성 영향으로는 광각막염과 광결막염이 있습니다. 자외선이 눈에 미치는 만성적인 영향은 다음과 같습니다.

백내장: Who.int 에 따르면 전 세계적으로 약 1,500만 명이 백내장으로 인해 실명하고 있으며, 이 중 약 10%는 자외선 노출로 인해 실명합니다.

눈암: 자외선에 장기간 노출되면 눈과 눈 주변에 암이 발생할 수 있습니다.

황반변성: 자외선에 노출되면 연령 관련 황반변성이 발생할 수도 있습니다.

보호 조치

피부암은 예방이 매우 쉽습니다. WHO는 피부와 눈을 자외선 과다 노출로부터 보호하기 위해 다음과 같은 조치를 권장합니다.

• 정오의 햇볕 아래에서 야외에 있는 시간을 제한하세요.
• 보호복을 착용하세요.
• 눈, 얼굴, 귀, 목을 보호하려면 챙이 넓은 모자를 쓰세요.
• 자외선을 차단하는 선글라스를 착용하세요.
• 옷으로 가릴 수 없는 피부 부위에는 광범위 자외선 차단제를 사용하세요.

UVI 지수는 무엇입니까?

UVI는 지구 표면에서 태양으로부터 오는 자외선 수준을 나타내는 지수입니다.

UVI가 높을수록 피부와 눈 손상 위험이 커집니다. UVI가 3 이상일 경우 자외선 차단 조치를 취해야 합니다.

의사들은 UVI 지수가 7 이상일 때는 외출을 자제할 것을 권고합니다. The Stars 에 따르면, 지수가 10으로 상승하면 위험한 방사선 수치에 대한 경고이며, 사람들은 직사광선에 노출되는 것을 피하기 위해 실내에 머물러야 합니다.

UVI 10은 보호 장비 없이 햇빛에 노출될 경우 건강에 해를 끼칠 위험이 매우 높음을 의미합니다. 이 정도 수준이라면 사람의 피부는 단 25분 만에 화상을 입을 수 있습니다.

The Stars 에 따르면, 레벨 11 이상의 자외선은 극도로 위험하며, 보호 장비 없이 15분만 밖에 있어도 피부가 손상되고 눈이 타는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다.

소스 링크: https://thanhnien.vn/who-canh-bao-ve-tac-hai-cua-tia-cuc-tim-185230515110321971.htm