매일 얼굴에 스팀을 쐬는 게 좋은가요?

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호치민시 의약대학병원 피부과 피부미용학과 쩐 응옥 칸 남(Tran Ngoc Khanh Nam) 원장은 다음과 같이 답했습니다. 얼굴 스팀은 많은 여성의 피부를 편안하게 하고 관리하는 방법입니다. 스팀의 효과는 다음과 같습니다.

피부 정화 : 모공을 열어 피부를 더 잘 정화하는 데 도움이 되며, 피지와 여드름도 더 쉽게 제거되고 모낭 막힘이 줄어들어 여드름 형성을 줄이는 데 도움이 됩니다.

혈액 순환 증가 : 온열은 혈관을 확장하고 피부 순환을 촉진하여 피부에 영양을 더 잘 공급합니다. 또한 콜라겐과 엘라스틴 증식 과정을 촉진하여 피부가 더 밝고 젊어지도록 도와줍니다.

피부 관리 제품의 흡수력 증가 : 피부가 깨끗해지면 모낭이 덜 막히고, 피부를 통한 흡수가 더 잘 이루어져 효과가 더 커집니다.

피부 이완 : 피부에 따뜻함을 더하고 마사지 에센셜 오일을 약간 더하면 이완감을 가져다주고 피부를 진정시키는 데 도움이 됩니다.

찜질 시 주의사항

쩐 응옥 칸 남 박사에 따르면, 안전하고 효과적인 스팀을 위해서는 스팀을 사용하기 전에 물을 마시고 세안을 해야 합니다. 스팀을 사용할 때는 눈을 감고 스팀의 온도를 느껴보세요. 너무 뜨겁게 느껴지면 화상을 입지 않도록 온도를 조절해야 합니다.

스팀을 한 후, 따뜻한 물로 얼굴을 씻고 가볍게 두드려 말리고, 세럼이나 보습제를 피부에 바르고 가볍게 마사지하세요.

사우나는 뜨거운 증기를 사용하므로 피부 화상을 입지 않도록 항상 주의하세요. 화상을 최소화하려면 증기가 나오는 곳에 얼굴을 너무 가까이 대지 마세요. 증기는 적당히 따뜻해야 편안한 느낌을 받을 수 있습니다.

Tran Ngoc Khanh Nam 박사는 피부 자극을 피하기 위해 일주일에 한 번만 스팀을 사용하고, 한 번에 최대 10분으로 제한해야 한다고 말했습니다.

장미진이 있는 사람의 경우 증기 찜질은 제한되어야 합니다. 증기의 온도가 혈관을 확장시켜 환자 피부의 붉어짐을 심화시킬 수 있기 때문입니다.

습진이나 건선 등 피부 질환이 있는 사람의 경우, 증기찜질은 일시적인 완화 효과를 줄 수 있지만, 증기찜질은 몇 분으로 제한해야 합니다. 장시간 증기찜질을 하면 피부의 염증 부위에 자극이 더 심해질 수 있기 때문입니다.

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출처: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-xong-hoi-mat-hang-ngay-co-tot-185240611223904274.htm