Những nguyên nhân gây mất ngủ

Thứ hai, 12/6/2023, 00:03 (GMT+7)

Nhịp sinh học bị đảo lộn, một số loại bệnh mạn tính khiến bạn lờ đi cảm giác mệt mỏi, đôi khi quên ngủ, từ đó tạo ra vòng lặp mất ngủ.

Những nguyên nhân gây mất ngủ

Người mất ngủ lâu năm thường cảm thấy căng thẳng, lo lắng khi đến giờ ngủ. Video: Ted-ed

Thục Linh

Source link: https://vnexpress.net/nhung-nguyen-nhan-gay-mat-ngu-4616253.html