4 häufige Handlungen, die versehentlich Ihre Augen verletzen

Die Augen müssen täglich viele Stunden lang ununterbrochen arbeiten, doch nicht jeder achtet auf die Pflege seiner Augen. Viele Menschen pflegen Gewohnheiten, die normal erscheinen, aber heimlich ihre Sehkraft schädigen.

Hier sind einige häufige Dinge, die Menschen tun und die unbeabsichtigt ihre Augen schädigen:

Missbrauch von Augentropfen

Augentropfen, insbesondere solche, die Rötungen reduzieren, verschaffen oft sofortige Linderung. Bei falscher oder zu häufiger Anwendung können sie jedoch schädlich sein. Viele Produkte enthalten Vasokonstriktoren, die die Rötung wieder aufflammen lassen und sich verschlimmern können, sobald die Wirkung des Medikaments nachlässt.

Eine übermäßige Anwendung von Augentropfen kann zu Augenschäden führen.

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Darüber hinaus können konservierungsmittelhaltige Augentropfen bei zu häufiger Anwendung Reizungen oder Trockenheit verursachen. Experten empfehlen, Augentropfen nur nach Anweisung des Arztes anzuwenden, insbesondere solche mit entzündungshemmenden Wirkstoffen oder Tropfen zur Behandlung von Glaukom.

Rauchen

Rauchen beeinträchtigt nicht nur Lunge und Herz, sondern schadet auch den Augen erheblich. Insbesondere erhöht Rauchen laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) das Risiko für Augenkrankheiten wie altersbedingte Makuladegeneration, Katarakt und Sehnervschäden erheblich.

Giftstoffe im Zigarettenrauch schädigen die kleinen Blutgefäße, die die Netzhaut versorgen, und beeinträchtigen die Selbstheilungsfähigkeit des Auges. Rauchen reduziert außerdem die Menge an Antioxidantien, die zum Schutz des Auges benötigt werden.

Keine Schutzbrille tragen

Beim Arbeiten mit Chemikalien, Maschinen oder in Umgebungen, in denen das Risiko besteht, dass Fremdkörper, Staub oder UV-Strahlen in die Augen gelangen, müssen Arbeitnehmer eine Schutzbrille tragen. Viele Menschen tragen jedoch keine Brille. Tatsächlich können viele Augenverletzungen am Arbeitsplatz durch das Tragen einer Schutzbrille verhindert werden.

Darüber hinaus erfordern Tätigkeiten wie Rasenmähen, Büsche schneiden, Kochen mit heißem Öl oder starke Lichteinwirkung die Verwendung eines Augenschutzes. Dies trägt dazu bei, das Risiko von Hornhautschäden und Augeninfektionen deutlich zu reduzieren.

Schlafmangel

Schlaf ist äußerst wichtig, um die Augenfunktion nach einem anstrengenden Tag wiederherzustellen. Schlafmangel führt zu trockenen, roten und müden Augen und verringert die Regulierungsfähigkeit. Längerer Schlafmangel verringert zudem die Qualität der Tränenflüssigkeit und erhöht das Risiko für Keratitis und chronisches trockenes Auge. Laut Healthline beeinträchtigt Schlafmangel außerdem die Fähigkeit, Bilder zu verarbeiten und das Sehen zu fokussieren.

Quelle: https://thanhnien.vn/4-hanh-dong-thuong-gap-vo-tinh-lam-ton-thuong-mat-185250726163250841.htm