Über 50 leckere und einfach nachzukochende Gerichte, die Lust aufs Essen nach Hause machen: Einfach und schnell nachkochen und fertig!

GĐXH - Keine Lust mehr aufs Auswärtsessen, keine Lust mehr auf Fast Food? Hier ist eine Liste mit leckeren Gerichten, die leicht zuzubereiten sind, einfache Zutaten haben und auch von Nichtkochern zubereitet werden können.

Im hektischen Stadtleben gibt es keinen kostbareren Moment als eine köstliche, warme Mahlzeit, die man gemeinsam genießt. Ob leichtes Frühstück, ausgiebiges Mittagessen oder einfaches Abendessen – köstliche Gerichte verleihen dem Leben mehr Würze.

Wenn Sie sich fragen, was Sie heute essen sollen, ist diese Liste Ihr Seelenhelfer in der Küche: Sie schlägt köstliche Gerichte nach Mahlzeit, Jahreszeit und besonderen Bedürfnissen für Büroangestellte oder erfahrene Hausfrauen vor. Legen wir gleich los!

Tägliche Vorschläge für leckere Gerichte aufgeteilt nach Frühstück - Mittagessen - Abendessen

3 Frühstückstipps: Klein, nahrhaft, schnell	1. Spiegeleibrot - "Nationales" Frühstücksgericht, einfach zuzubereiten, sättigend genug 2. Gebratener Hühnerklebreis – Knusprig, fettig, voller Energie 3. Frühlingsrollen – Dünn, leicht, einfach zuzubereiten 4. Gesalzener Eierbrei – Für Morgen, die etwas Leichtigkeit brauchen 5. Gebratene Nudeln mit Gemüse – Für alle, die frisches, gesundes Essen mögen
Mittagessen: Voller Familiengeschmack, volle Qualität	1. Saure Schlangenkopffischsuppe – Leicht, aber reichhaltig, sauer und würzig mit Reis 2. Traditionelles geschmortes Schweinefleisch und Eier - Verwenden Sie Palmzucker, duftend und farbstark 3. Gebratener Tofu mit Strohpilzen – Ein leichtes, leckeres vegetarisches Gericht 4. Gebratenes Rindfleisch mit Zitronengras – aromatisch, reichhaltig, einfach zuzubereiten 5. Amaranthsuppe mit Garnelen – Kühl und erfrischend, wirkungsvolle Geschmacksveränderung
Abendessen: Leicht, sättigend, guter Schlaf ohne Angst vor Blähungen	1. Hühner-Pilz-Brei – Nahrhaft, leicht verdaulich 2. Gebratener Fisch mit Tomatensauce - Serviert mit Reis, einzigartiger Geschmack 3. Gebratener Wasserspinat mit Knoblauch – Erfrischend, traditionell 4. Gebratene Eierrollen mit Gemüse – Schön und nahrhaft 5. Selbstkochender Mini-Eintopf – Flexible Zutaten, täglich wechselnde Gerichte

Vorschläge für 10 nordvietnamesische Reisplatten mit vielen köstlichen Gerichten für die ganze Familie, die man auf einmal essen und sich sofort „verlieben“ kann

Mahlzeit 1

- Gekochter Wasserspinat, zu einer Blume gerollt

- Schinken

- Gebratene Garnelen

- Gekochtes Spinatwasser

- Weißer Reis

- Papaya-Dessert

Leckere Gerichte für jeden Tag sind einfach, leicht zuzubereiten, aber bringen alle zum Lob.

Mahlzeit 2

- Gebratene Flussknochenwurst

- Eingelegter Kohl

- Sardellen mit Erdnüssen

- Moringablätter mit Hackfleisch gekocht

- Weißer Reis

- Grünes Guavendessert

Unser heutiger leckerer Speisevorschlag: schnell – ordentlich – ansprechend.

Mahlzeit 3

- Bohnen in Tomatensoße

- Saure Fischsuppe

- Gebratenes Hackfleisch mit Gemüse

- Rohes Gemüse

- Weißer Reis

- Litschi-Dessert

Köstliches Schweinefleischgericht, abwechslungsreich mit exotischem Gemüse, das die ganze Familie lieben wird.

Fach 4

- Nem thinh la fig

- Gegrilltes Schweinefleisch mit Char Siu

- Saure Suppe mit Graskarpfen und Elefantenohr

- Rohes Gemüse und Kräuter

- Sternfruchtdessert

Erfahren Sie, wie Sie köstliche, gesunde und ölfreie Gerichte zubereiten.

Fach 5

- Gekochte Süßkartoffeln

- Spiegeleier mit Perillablättern

- Gekochter Schinken

- Eingelegte Feigen

- Welssuppe mit Grünkohl

- Weißer Reis

- Mangostan

Leckere und einfach zuzubereitende Gerichte für ein weniger langweiliges Mittagessen im Büro.

Tablett mit 6 Stück

- Mit Banane und Bohnen geschmorte Schnecken

- Gebratener Aal mit Zitronengras und Chili

- Eingelegte Feigen

- Weißer Reis

- Drachenfruchtdessert

Köstliches Essen zum Verwöhnen der Gäste: wunderschön präsentiert, Geschmack wie im Restaurant.

Fach 7

- Gebratene Fischsauce und Zwiebeln

- Krabbensuppe mit Kürbis

- Gebratene gestreifte Garnelen mit Zwiebeln

- Eingelegte Auberginen

- Gurke gemischt mit Sojasprossen

- Weißer Reis

- Bananendessert

Kühles Sommergericht – perfekt für heiße Tage.

Tablett mit 8 Stück

- Seetang-Reisrollen

- Lachs mit Orangensauce

- Babygurke

- Rindersehnensuppe mit Rotweinsauce

- Kräuter

- Weißer Reis

So kochen Sie leckere und günstige Gerichte, die trotzdem nahrhaft sind.

Tablett mit 9 Stück

- Knusprig gebratener schwarzer Butterfisch

- Gegrillte Austern mit Frühlingszwiebelöl

- Gehackte Kürbissuppe mit Garnelen

- Weißer Reis

- Jackfrucht ist zäh und weiß im Mund.

Traditionelles, köstliches Essen im Familienstil, einmal gegessen und für immer in Erinnerung behalten.

Tablett mit 10 Stück

- Fischkuchen

- Pommes mit Pilzsauce

- Geschmorter Schlangenkopffisch mit Pfeffer

- Saure Fischsuppe

- Weißer Reis

- Durian-Dessert

Einfaches, leckeres Essen für vielbeschäftigte Menschen – in weniger als 40 Minuten zubereitet!

10 Familien-Lunchtabletts, die Zeit sparen und trotzdem nahrhaft sind

Menütablett 11

- Gebratener Fisch

- Spiegeleier

- Luffa-Suppe

- Rohes Gemüse

Bei diesem leckeren Essen hat niemand mehr Lust, auswärts zu essen.

Tablett mit 12 Stück

- Gekochte Gemüsesuppe

- Eingelegte Gurke und Aubergine

- Geschmorter Schlangenkopffisch

- Gekochter Kürbis

Jeden Tag leckere Gerichte ohne Duplikate – so lässt sich ganz einfach ein Menü für die ganze Woche planen.

Fach 13

- Geschmorte Spareribs

- Geschmorte Enteneier und Kürbis

- Gekochtes Gemüse

- Weißer Reis

Heben Sie sich dieses köstliche Gericht für Vegetarier auf, die sich leicht und sparsam ernähren möchten.

Fach 14

- In Sojasauce geschmorte Eier

- Gekochter Wasserspinat

- Gebratene Wurst

- Pflanzenwasser

Köstliches Wochenendmenü, schon beim Anblick des Tabletts bekomme ich Lust, ein Foto zu machen!

Fach 15

- Haferbrei

Reichhaltige Delikatessen aus dem Norden – je mehr Sie essen, desto süchtiger werden Sie.

Fach 16

- Gebratener Barsch

- Geschmorter Fisch

- Rohes Gemüse

- Kürbissuppe

- Weißer Reis

Zentralvietnamesische Delikatesse mit würziger Dip-Sauce, voller Liebe zur Heimatstadt.

Fach 17

- Hühnernudelsuppe

Südländische Delikatessen sind süß und lecker.

Menütablett 18

- Zitronengras-Rindfleischeintopf

- Gebratener Wasserspinat mit Knoblauch

- Gekochte Kürbissuppe

- Weißer Reis

Leckeres Gericht aus Gemüse, hilft sehr gut beim Abkühlen.

Menütablett 19

- Mit Zitronengras und Chili geschmortes Hähnchen

- Geschmorter Fisch

- Ananas-Sojasauce

- Lila Zwiebelsuppe

- Rohes Gemüse

- Weißer Reis

Leckeres Essen für Ihr Baby – gut essen, schnell wachsen, Mutters Seelenfrieden.

Tablett mit 20 Stück

- Gekochtes Gemüse

- Geschmortes Schweinefleisch mit Pfeffer

- Kürbissuppe

- Weißer Reis

Leckeres Essen für Senioren – weich, leicht verdaulich.

10 gemeinsame Wochenendgerichte für die ganze Familie

Menütablett 21

- Hühnernudelsuppe

Ein köstliches Gericht an einem regnerischen Tag, das die ganze Familie wärmt.

Fach 22

- Kürbissuppe

- Saure Mango mit Fischsauce

- Geschmorter Schlangenkopffisch

- Scharf eingelegte Bambussprossen

- Weißer Reis

Ein seltsames und doch vertrautes Gericht, das schon beim Anblick Appetit macht.

Fach 23

- Rindfleisch-Nudelsuppe

Streetfood kommt jetzt mit Luxus „auf den Tisch“.

Menütablett 24

- Geschmortes Fleisch

- Gebratener Fisch

- Lila Zwiebelsuppe

- Rohes Gemüse

- Weißer Reis

Machen Sie köstliche Gerichte aus den übrig gebliebenen Zutaten im Kühlschrank.

Fach 25

- Gemüsesuppe

- Gebratener Wasserspinat mit Knoblauch

- Gekochtes Fleisch

- Weißer Reis

Familienessen mit köstlichen, nahrhaften Gerichten, die Zeit sparen.

Fach 26

- Nudeln mit Sojasauce

Köstliches Essen, das viele Menschen fasziniert. Wenn Sie es einmal gegessen haben, sind Sie sofort süchtig danach.

Fach 27

- Kürbissuppe

- Geschmorter Fisch

- Gebratener Kürbis mit Knoblauch

- Weißer Reis

Jeden Tag köstliche Gerichte mit Grundzutaten, die jeder zubereiten kann.

Fach 28

- Saure Bananenstammsuppe

- Wels geschmort mit Kurkuma

- Gegrillte Aubergine mit Frühlingszwiebelöl

- Gurke

- Weißer Reis

Leckere Gerichte für arbeitsreiche Tage, schnell zubereitet und trotzdem nahrhaft

Fach 29

- Nudeln mit Sojasauce

Köstlichkeiten für kalte Tage wärmen den Magen und halten gesund

Menütablett 30

- Krabbensuppe mit Kürbis

- Gebratenes Fleisch mit grünen Bohnen

- Frittierte Frühlingsrollen

- Weißer Reis

Leckeres Gericht für die ganze Familie am Wochenende, reichhaltig an Gemüse – Fleisch – Suppe.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/50-mon-ngon-de-nau-khien-ban-chi-muon-ve-nha-an-com-don-gian-ma-nau-phat-la-het-veo-172250707000316069.htm