Rückenschmerzen und einige Missverständnisse

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation litten im Jahr 2020 weltweit mindestens 619 Millionen Menschen an Schmerzen im unteren Rückenbereich. Schätzungen zufolge werden bis 2050 843 Millionen Menschen an Schmerzen im unteren Rückenbereich leiden.

Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass Rückenschmerzen ein Gesundheitsproblem älterer Menschen sind. Laut Health Shots (Indien) handelt es sich jedoch um eine weit verbreitete Erkrankung, die Menschen jeden Alters betrifft.

Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass Rückenschmerzen ein Gesundheitsproblem älterer Menschen sind.

Anzeichen von Rückenschmerzen weisen auf zugrunde liegende Gesundheitsprobleme hin

Scharfe Schmerzen können ein Zeichen für Muskel-, Bänder- oder innere Organprobleme sein. Ausstrahlende Schmerzen können ein Zeichen für Nervenkompression, Bandscheibenvorfall, Ischias oder Beinschmerzen sein.

Plötzliche Schwäche in den Beinen kann ein Zeichen für einen eingeklemmten Nerv oder sogar einen Schlaganfall sein. Darüber hinaus können Harninkontinenz und Gefühlsverlust im Gesäß, den Genitalien und den Innenseiten der Oberschenkel auch Anzeichen einer ernsthaften neurologischen oder Wirbelsäulenerkrankung sein.

Ursachen von Rückenschmerzen

Rückenschmerzen können viele verschiedene Ursachen haben.

Bei jungen Menschen (20er und 30er Jahre) sind zu langes Sitzen oder zu viel Bewegung die Hauptursachen für Rückenschmerzen.

Mit zunehmendem Alter treten häufig degenerative Bandscheibenerkrankungen und lumbale Arthritis auf, die verschiedene Bereiche der Wirbelsäule betreffen.

Mythen über Rückenschmerzen

Erstens ist es ein weit verbreiteter Irrtum, dass Bettruhe die beste Methode zur Linderung von Rückenschmerzen ist. Sanfte Bewegungen und die Einnahme von Medikamenten nach ärztlicher Verordnung können Rückenschmerzen jedoch oft lindern.

Zweitens glauben manche Menschen fälschlicherweise, dass ein Bandscheibenvorfall immer operiert werden muss. In den meisten Fällen bessert sich ein Bandscheibenvorfall von selbst, wenn Sie weniger Sport treiben und die vom Arzt verschriebenen Medikamente einnehmen. Wenn diese Behandlungen nicht anschlagen und Sie schwere neurologische Symptome haben, kann eine Operation in Betracht gezogen werden.

Drittens kann Bewegung Rückenschmerzen nicht vollständig vorbeugen. Bewegung ist gut für die Gesundheit. Regelmäßige Bewegung stärkt die Rückenmuskulatur und verbessert die Beweglichkeit, was das Risiko von Rückenschmerzen verringern kann. Andere Faktoren wie Überanstrengung, Wirbelsäulenfehlstellungen und natürliche Abnutzung können jedoch weiterhin Rückenprobleme verursachen.

Viertens sind Traumata nicht immer die Ursache für Rückenschmerzen. Unfälle und Stürze sind nur ein Teil der Ursachen von Rückenschmerzen. Die Hauptursache ist langes Sitzen oder Stehen in der falschen Position, wodurch der Rücken belastet wird.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/dau-lung-va-mot-so-lam-tuong-185230830204624219.htm