In der traditionellen Medizin haben viele Kräuter wärmende Eigenschaften, helfen bei der Bekämpfung von Bakterien und Viren, stärken das Immunsystem und unterstützen die Behandlung von Grippe. Im Folgenden finden Sie einige gängige Kräuter und ihre Anwendung.
Zitronengras. Ätherisches Zitronengrasöl wirkt antibakteriell und antiviral, befreit die Nase, lindert Husten und senkt Fieber. Anwendung:
Als Tee verwenden: 3–5 frische Zitronengras-Stängel nehmen, zerdrücken und mit kochendem Wasser übergießen. Zur Steigerung der Wirksamkeit können Honig und Zitrone hinzugefügt werden.
Zum Dämpfen: Zitronengras mit Ingwer, Perilla und Minze zu dampfendem Wasser verrühren.
Zitronengras
Perilla: Wird verwendet, um Erkältungen zu lindern, Fieber zu senken, Schwitzen anzuregen, Husten zu lindern und Schleim zu lösen. Anwendung:
Perillablattwasser trinken: Kochen Sie Perillablattwasser ab und trinken Sie es, solange es noch warm ist.
In einem Dampftopf kombinieren: Perillablätter mit Zitronengras, Ingwer und Minze zum Dämpfen kochen.
Perilla
Ingwer: Wärmt, wärmt den Körper, regt die Durchblutung an, lindert Husten, löst Schleim und lindert Halsschmerzen. Anwendung:
Ingwertee: 3 – 5 Scheiben frischen Ingwer mit heißem Wasser aufgießen, Honig und Zitrone hinzufügen, um die Wirkung zu verstärken.
Fußbad: Ingwer zerdrücken und mit Wasser aufkochen, zum Einweichen der Füße verwenden, um die Durchblutung anzuregen und Grippe zu lindern.
Ingwertee
FOTO: DAO NGOC THACH
Perilla: Hilft bei Erkältungen, senkt Fieber und lindert Kopfschmerzen. Anwendung: Perilla-Tee aufbrühen und trinken oder in einem Dampftopf verwenden, um Erkältungen zu lindern.
Minze: Hilft, die Nase zu befreien, verstopfte Nase zu lindern, leichtes Fieber zu senken und die Schweißdrüsen zu stimulieren. Anwendung: Minztee aufbrühen und für eine bessere Wirkung etwas Honig hinzufügen. Oder mit Minzblättern dämpfen, um die Atemwege zu befreien.
Nachfolgend finden Sie detaillierte Anweisungen zur Verwendung einiger pflanzlicher Heilmittel zur Behandlung von Erkältungen und Grippe sowie zur Desinfektion Ihres Zuhauses.
Ingwer-Honig-Tee: (lindert Husten, wärmt den Körper, befreit die Nase)
Zutaten: 3 – 5 Scheiben frischer Ingwer; 200 ml kochendes Wasser; 1 Teelöffel Honig; 1 – 2 Scheiben Zitrone.
Zubereitung: Wasser aufkochen, Ingwer hinzufügen, abdecken und 10 Minuten ziehen lassen. Ingwer absieben, Honig und Zitrone hinzufügen. 2-3 mal täglich warm trinken. Hinweis: Nicht auf nüchternen Magen trinken, da Sodbrennen auftreten kann.
Zitronengras- und Perillatee: (lindert Erkältungen, senkt Fieber, schweißtreibend)
Zutaten: 3 frische Zitronengrasstangen (zerkleinert); 10 Perillablätter; 300 ml kochendes Wasser; 1 Teelöffel Honig oder Kandiszucker.
Zubereitung: Wasser aufkochen, Zitronengras und Perilla zugeben, zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen. Honig oder Kandiszucker dazugeben und noch warm trinken.
Hinweis: Für eine optimale Erkältungslinderungswirkung nach den Mahlzeiten trinken.
Ingwer-Minz-Tee: (löst die verstopfte Nase, reduziert die verstopfte Nase, erleichtert das Atmen)
Zutaten: 5 – 7 Minzblätter; 2 – 3 Scheiben Ingwer; 250 ml kochendes Wasser; 1 Teelöffel Honig.
Zubereitung: Minze und Ingwer 10 Minuten in kochendem Wasser ziehen lassen. Honig hinzufügen, gut umrühren und warm trinken.
Hinweis: Verwenden Sie nicht zu viel Minze, da diese den Magen reizen kann.
Fußbad zur Behandlung von Grippe:
Zutaten: 1 frische Ingwerwurzel (zerkleinert); 1 Handvoll Zitronengrasblätter (in Stücke geschnitten); 2 Liter Wasser.
Zubereitung: Ingwer und Zitronengras mit 2 Litern Wasser 10 Minuten kochen. In eine Schüssel geben und das Wasser auf ca. 40 Grad Celsius abkühlen lassen (warm, aber nicht zu heiß). Vor dem Schlafengehen die Füße 15 – 20 Minuten darin einweichen.
Hinweis: Bei offenen Wunden die Füße nicht einweichen. Diabetiker sollten vor dem Einweichen die Wassertemperatur sorgfältig prüfen.
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Quelle: https://thanhnien.vn/thao-duoc-tri-cam-cum-185250215185933203.htm
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