アボカドは「スーパーフード」ですが、どのような病気を避けるためにもアボカドの摂取は避けるべきでしょうか?

特定の健康状態にある人はアボカドを避けるべきです。栄養と健康に関するウェブサイト「Eat This, Not That! 」（米国）によると、アボカドに含まれる栄養素の中には、薬物相互作用から既存の病状の悪化まで、健康リスクをもたらすものがあります。

腎臓病や逆流症の人はアボカドの摂取を避けるべきです。

アボカドを避ける必要がある病気には次のようなものがあります:

血栓

心房細動、出血性疾患、または血栓のリスクがある人には、血液凝固抑制剤が処方されることがよくあります。これらの薬は血栓の形成を防ぎ、脳卒中、心臓発作、肺塞栓症の予防に役立ちます。

この薬は体内のビタミンKの作用を弱め、血液凝固を遅らせることで作用します。ワルファリンなどの一部の血液凝固抑制剤はビタミンKと相互作用を起こす可能性があります。そのため、患者はアボカドを含むビタミンKを含む食品の摂取を制限する必要があります。

腎臓病

初期の腎臓病の人は、毎日の食事で摂取するカリウムの量を必ずしも制限する必要はありません。この段階では、腎臓は血液中のカリウムを効率的に処理することができます。

しかし、腎臓病が進行するにつれて、腎臓のカリウムろ過能力は徐々に低下します。その結果、カリウムが血液中に蓄積し、高カリウム血症と呼ばれる危険な状態を引き起こします。アボカドはカリウムを豊富に含むため、腎臓病の人はこの果物の摂取に細心の注意を払う必要があります。

還流

胃食道逆流症（GERD）の患者では、胃酸が食道に逆流し、食道の粘膜を刺激することで、胸やけ、逆流、吐き気、嗄声などの症状が起こります。脂肪分の多いバターは、これらの症状を引き起こす可能性があります。

揚げ物からアボカドやクルミといったヘルシーな食品まで、脂肪分の多い食品は消化に時間がかかります。その結果、胃に長く留まり、より多くの酸が生成されます。 「Eat This, Not That!」によると、胃酸の量が多いほど逆流性食道炎になりやすいそうです。

出典: https://thanhnien.vn/trai-bo-la-sieu-thuc-pham-nhung-benh-nao-can-phai-tranh-an-185240917201130915.htm