Burnout - រោគសញ្ញានៃការអស់កម្លាំងការងារ: ការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

Burnout - រោគសញ្ញានៃការហត់នឿយក្នុងការងារ មិនមែនជាការបង្ហាញផ្លូវចិត្តធម្មតាទេ ប៉ុន្តែអាចលើកកម្ពស់ហានិភ័យនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ជំងឺបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

សម្ពាធនៃការប្រណាំងដើម្បីបំពេញតាមការរំពឹងទុកនៃភាពជោគជ័យដំបូង

អ្នកស្រី HTLĐ (អាយុ 25 ឆ្នាំ រស់នៅទីក្រុងហូជីមិញ) ជាបុគ្គលិកការិយាល័យ មានអាការៈឈឺក្បាល វិលមុខ និងស្ពឹកផ្នែកខាងស្តាំនៃរាងកាយ។ មុន​ពេល​នោះ​លោកស្រី Đ. ជារឿយៗទទួលរងពីភាពអស់កម្លាំងយូរ ពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការគេងមិនលក់ជាប្រចាំ ដោយសារសម្ពាធការងារ។

បន្ទាប់ពីការពិនិត្យនៅមន្ទីរពេទ្យ Gia An 115 លទ្ធផលនៃការវាយតម្លៃបានបង្ហាញថានាងមានការអស់កម្លាំងធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងជំងឺថប់បារម្ភ និងការវាយប្រហារ ischemic បណ្តោះអាសន្ន (TIA) ។

រោគសញ្ញា​ទូទៅ​នៃ​ជំងឺ​រលាក​ភ្លើង​រួមមាន អស់កម្លាំង​ជាប់​រហូត ពិបាក​គេង ឈឺក្បាល បេះដូង​លោត​ញាប់...

រូបភាព៖ AI

វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេស 1 Duong Thi Hong Nhung ប្រធាននាយកដ្ឋានសរសៃប្រសាទ-ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល មន្ទីរពេទ្យ Gia An 115 បាននិយាយថា ករណីរបស់លោកស្រី D គឺជាលក្ខខណ្ឌព្រមានជាមុននៃហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជាពិសេសនៅពេលរួមផ្សំជាមួយនឹងភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ និងការគេងមិនលក់។ អ្នកជំងឺត្រូវតាមដានយ៉ាងដិតដល់ដើម្បីការពារផលវិបាកនៃសរសៃឈាមខួរក្បាល និងការពារសុខភាពសរសៃប្រសាទ។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Hong Nhung ចំនួនមនុស្សវ័យក្មេងដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានរោគសញ្ញារលាកភ្លើង និងជំងឺថប់បារម្ភ ថ្មីៗនេះបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ទោះបីជាក្រុមបុគ្គលិកការិយាល័យដែលមានអាយុពី 20-40 ឆ្នាំគឺជាគោលដៅចម្បងក៏ដោយក៏ជំងឺនេះបានកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់មិនថាក្នុងអាជីពណាមួយ។ ស្ថានភាពនេះឆ្លុះបញ្ចាំងពីការកើនឡើងសម្ពាធដែលយុវជនកំពុងស្ថិតនៅក្រោមការសិក្សា និងការងារ។ រួមជាមួយនឹងអតុល្យភាពក្នុងជីវិត ដោយសារហេតុផលជាច្រើន ទាំងគោលបំណង និងប្រធានបទ ជាពិសេស "ការប្រណាំងចម្ងាយឆ្ងាយ" ដើម្បីបំពេញតាមការរំពឹងទុកនៃភាពជោគជ័យដំបូង។

ការដុតអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Bui Pham Minh Man សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុង ហូជីមិញ សាខាទី 3 បាននិយាយថា ការដុតភ្លើងអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

"ការហៀរសំបោរបង្កើនសកម្មភាពនៃអ័ក្ស HPA ដែលនាំឱ្យមានការលាក់កំបាំងនៃអរម៉ូន cortisol រ៉ាំរ៉ៃ។ នៅពេលដែលកម្រិត cortisol នៅតែខ្ពស់ក្នុងរយៈពេលយូរ រាងកាយនឹងជួបប្រទះនូវបញ្ហាមួយចំនួនដូចជា អតុល្យភាពនៃសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ serotonin និង dopamine, បញ្ហាការរំលាយអាហារជាតិស្ករ, សម្ពាធឈាមខ្ពស់, ជំងឺចង្វាក់បេះដូង និងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។"

លើសពីនេះ យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Man ការសិក្សាអំពីរូបភាពខួរក្បាលក៏បង្ហាញផងដែរថា ការអស់កម្លាំងអាចទាក់ទងនឹងការចុះខ្សោយនៃឆ្អឹងត្រគាកកម្រិតស្រាល និងកាត់បន្ថយសកម្មភាពនៃ Cortex ផ្នែកខាងមុខ ដែលជាតំបន់ទទួលខុសត្រូវចំពោះការចងចាំ និងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍។

ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Journal of Occupational Health Psychology (USA) ក្នុងឆ្នាំ 2021 បានបង្ហាញថា អ្នកដែលអស់កម្លាំង ទំនងជាទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត 2.5 ដង និងមានការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង 20-40% បើប្រៀបធៀបទៅនឹងក្រុមដែលមិនអស់កម្លាំង។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Hong Nhung បានបន្ថែមថា "ការដុត - រោគសញ្ញានៃការអស់កម្លាំងការងារបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងពី 21-27% រួមទាំងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ត្រូវបន្ត

សញ្ញាធម្មតានៃជម្ងឺហត់នឿយរួមមាន អស់កម្លាំងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត អស់កម្លាំងយូរ ពិបាកគេង ឈឺក្បាល ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ជំងឺរំលាយអាហារ និងងាយនឹងកើតជំងឺ។ នៅកន្លែងធ្វើការ ពួកគេងាយរំខាន ងាយច្របូកច្របល់ និងគ្មានការលើកទឹកចិត្ត។ លើសពីនេះទៀតមាន អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន, ការបំបែក, ធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់, បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការងារ, និងឆាប់ខឹង; អមដោយអារម្មណ៍ឥតប្រយោជន៍ ឬបរាជ័យ ដោយសារតែងតែមានអារម្មណ៍ថាអន់ខ្សោយ អសមត្ថភាព ឬជាប់គាំង...

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/burnout-hoi-chung-kiet-suc-nghe-nghiep-lam-tang-nguy-co-benh-tim-dot-quy-185250818224902548.htm