ព្យាបាលដោយឯកជន កុំប្រែក្លាយវាទៅជានិន្នាការធំ

Tôi không khuyến khích việc tự mình chữa lành cho mình. Nhưng mỗi người trẻ chúng ta cũng cần nhìn nhận chính xác vấn đề của mình - Ảnh minh họa: Winch — ខ្ញុំមិនលើកទឹកចិត្តឱ្យប្រើថ្នាំខ្លួនឯងទេ។ ប៉ុន្តែយុវជនយើងម្នាក់ៗក៏ត្រូវពិនិត្យមើលបញ្ហារបស់ខ្លួនឲ្យបានត្រឹមត្រូវផងដែរ។ ឧទាហរណ៍៖ Winch

នៅពេលខ្ញុំចែករំលែករឿង "អារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឈឺ" ឬ "មានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមានបញ្ហា" ខ្ញុំគិតថាមិត្តរបស់ខ្ញុំនឹងប្រតិកម្ម។

មនុស្សដែលពិតជាចង់ព្យាបាល តែងតែជ្រើសរើសសន្តិភាព។

ខ្ញុំរស់នៅក្នុងទីក្រុង Hoi An ដូច្នេះខ្ញុំស្គាល់ជនបរទេសជាច្រើន ដែលភាគច្រើនជាជនជាតិកូរ៉េ ជប៉ុន ... ដែលសម្រេចចិត្តមកទីក្រុង Hoi An ដើម្បីរស់នៅយូរដោយសង្ឃឹមថានឹងបានជួបសេចក្តីសុខសាន្ត។

ពួកគេស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធពីជីវិត និងការងារនៅក្នុងប្រទេសឧស្សាហកម្ម។ មនុស្សជាច្រើនទទួលរងពីរោគសញ្ញាសង្គ្រាម។ អ្នកខ្លះក៏ខូចផ្លូវចិត្តដោយសារភាពតក់ស្លុតក្នុងជីវិត ហើយភាគច្រើនចង់រកកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ដើម្បីសញ្ជឹងគិតដោយខ្លួនឯង ដាច់ដោយឡែកពីទំនាក់ទំនង។

ហើយមនុស្សទាំងនេះច្រើនតែរស់នៅយ៉ាងស្ងប់ស្ងាត់។ ពួកគេជ្រើសរើសអានសៀវភៅ សមាធិ ធ្វើយូហ្គា។ អ្នកខ្លះធ្វើការងារសប្បុរសធម៌ ធ្វើកសិកម្មចិញ្ចឹមជីវិត។ អ្វីដែលមនុស្សទាំងនេះមានដូចគ្នានោះគឺពួកគេមានភាពសុភាព តែងតែញញឹម និងស្វាគមន៍មនុស្សចម្លែកគ្រប់ទីកន្លែងដែលពួកគេទៅ។

ហើយខ្ញុំក៏កម្រឃើញអ្នកណាបង្ហាញពីគោលបំណងពិតរបស់គេក្នុងការជ្រើសរើស Hoi An គឺដើម្បីព្យាបាល។ និយាយឱ្យចំទៅ ពួកគេមិនចង់ឱ្យនរណាម្នាក់ដឹងថាពួកគេឯកកោ និងសោកសៅនោះទេ។ នេះគឺខុសពីមនុស្សដែលនិយាយច្រើនអំពី "ការព្យាបាល" នាពេលបច្ចុប្បន្ននៅលើអ៊ីនធឺណិត។

ហេតុអ្វីបានជាយើងឮពាក្យ«ព្យាបាល»ញឹកញាប់ជាងមុន? វាជាការងឿងឆ្ងល់ជាពិសេសដែលខ្ញុំឃើញមនុស្សវ័យក្មេងមានទំនោរទៅរក "ស្វែងរកសន្តិភាព និងត្រូវការការព្យាបាល" បន្ថែមទៀត។

អ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្ត និងតក់ស្លុតផ្លូវចិត្តត្រូវការការព្យាបាល។ ប៉ុន្តែចម្លែកណាស់ មិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំជាច្រើនគ្មានការងារធ្វើ ហើយពឹងលើឪពុកម្តាយ និងសាច់ញាតិរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែពួកគេចូលរៀនជាទៀងទាត់ ដូចជាការធ្វើសមាធិ និងយូហ្គាសម្រាប់ការព្យាបាល។

កំណត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវបញ្ហាដែលអ្នកមាន

ពេលខ្លះខ្ញុំនៅតែមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ ការងារហត់នឿយ សម្ពាធ សេដ្ឋកិច្ច លុយកាក់ ទំនាក់ទំនងធ្វើឲ្យខ្ញុំហត់នឿយ ចង់បោះបង់។ ខ្ញុំមិនអាចបំភ្លេចបានប៉ុន្មានឆ្នាំដែលខ្ញុំបានបញ្ចប់ការសិក្សាដំបូងនិងចាប់ផ្តើមធ្វើការ។ មេឃសុបិនអំពីការងារទាំងអស់បានដួលរលំនៅពេលដែលខ្ញុំប៉ះការពិត។

ចៅហ្វាយរបស់ខ្ញុំបានស្តីបន្ទោសខ្ញុំថា ឪពុកម្តាយនៅជនបទមានការរំពឹងទុកខ្ពស់ចំពោះកូនរបស់ពួកគេ។ ខ្ញុំមានការព្រួយបារម្ភរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់និងមិនអាចចែករំលែកឱ្យពួកគេ។ មានតែអ្នកមកពីជនបទទេដែលដឹងថាឪពុកម្ដាយលំបាកប៉ុណ្ណាក្នុងការចិញ្ចឹមកូនឲ្យចូលរៀននៅសាកលវិទ្យាល័យ។ ដូច្នេះពេលរៀនចប់ កូនៗមានសម្ពាធខ្លាំងក្នុងការសងគុណឪពុកម្តាយ។

ឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំមិនសុំអ្វីទេ ប៉ុន្តែតាមរយៈការសន្ទនាប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំដឹងថាពួកគេក្រីក្រណាស់។ ខ្ញុំតែងតែនិយាយរឿងល្អៗអំពីការងារនិងចំណូលរបស់ខ្ញុំដើម្បីធ្វើឲ្យឪពុកម្ដាយនៅជនបទមានសុភមង្គល។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាការពិតទេ។

មានពេលមួយដែលខ្ញុំនឿយហត់ខ្លាំងណាស់បានសុំឈប់សម្រាក ហើយជិះម៉ូតូទៅភូមិជនជាតិដាច់ស្រយាលមួយក្នុងស្រុក Krong Pa ស្រុក Gia Lai ដើម្បីសម្រាក និងគេចពីអ្វីៗមួយរយៈ។ ខ្ញុំយំ។ ជាលើកដំបូងខ្ញុំមានអារម្មណ៍ខ្សោយ។

ពេលនោះខ្ញុំស្រាប់តែដឹងថាខ្ញុំខ្សោយ។ មនុស្សនៅតែរស់នៅបានល្អនៅតែឆ្លងកាត់គ្រប់យ៉ាង។ ខ្ញុំ "បាត់បង់ទំនាក់ទំនង" ដែលមានន័យថាខ្ញុំជាមនុស្សកំសាក និងបោះបង់។

ខ្ញុំបានបើកឡានត្រឡប់ទៅទីក្រុងវិញ ហើយផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងទាំងស្រុង។ ខ្ញុំបានពិនិត្យមើលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ឃើញកន្លែងដែលខ្ញុំខុស អ្វីល្អ និងអាក្រក់ ហើយតាំងចិត្តថានឹងកែវា។ អ្វីៗគឺភ្លឺស្វាង និងរីករាយជាងអតីតកាលដ៏អាប់អួរ និងទន់ខ្សោយ។

ខ្ញុំបានក្លាយជាមនុស្សខុសគ្នាទាំងស្រុង ដោយគិតកាន់តែសាមញ្ញ និងក្លាហាន។ ខ្ញុំមិនបានលាក់អារម្មណ៍ខ្ញុំទេ ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថា "មោទនភាពមិនពិត" អំពីចំណូល ឬជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែនិយាយអ្វីដែលខ្ញុំដឹង។

ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់វិបត្តិផ្លូវចិត្ត មានបញ្ហាពិតប្រាកដ។ វិធីដែលខ្ញុំព្យាបាលខ្លួនឯងគឺធ្វើជាគ្រូពេទ្យផ្ទាល់ខ្លួន។ ខ្ញុំបានប្រាប់ខ្លួនឯងថា ខ្ញុំបានរងទុក្ខតាំងពីខ្ញុំនៅក្មេង ហើយថាខ្ញុំមិនអាចចុះចាញ់បន្ទាប់ពីមកដល់ឆ្ងាយនេះ។ ឪពុកម្តាយខ្ញុំនៅជនបទនៅតែមានជីវភាពលំបាក ខំប្រឹងអស់មួយជីវិត ជីតាខ្ញុំប្រយុទ្ធនឹងបារាំង រួចទៅសមរភូមិប្រយុទ្ធជាមួយអាមេរិក ប៉ុន្តែគ្មានអ្នកណាព្យាបាលទេ។ ហេតុអ្វីចៅខ្ញុំខ្សោយម្ល៉េះ?

ខ្ញុំមិនតស៊ូមតិលើថ្នាំខ្លួនឯងទេ។ ប៉ុន្តែយុវជនយើងម្នាក់ៗក៏ត្រូវមើលបញ្ហារបស់ខ្លួនឲ្យបានត្រឹមត្រូវដែរ។

ភាពនឿយហត់ និងសម្ពាធគឺគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃជីវិតប៉ុណ្ណោះ។ ឧបសគ្គគ្រាន់តែបន្ថែមតម្លៃដល់ភាពជោគជ័យ និងតុបតែងលទ្ធផល មិនមែនជាលេសដើម្បីបោះបង់ និងព្យាបាលនោះទេ។

កុំគិតថា "ការព្យាបាល" ជាអ្វីដែលថ្លៃថ្នូរ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ ខ្លឹមសារនៃពាក្យនេះគឺស្វែងរកវិធីព្យាបាលជម្ងឺផ្លូវចិត្ត។ ពេលអ្នកមានជំងឺអ្នកលាក់វាដោយមិនចង់ឱ្យអ្នកដទៃដឹងនិងបារម្ភពីវា។ គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ឱ្យអ្នកដទៃមើលឃើញអ្នកទន់ខ្សោយ និងទន់ខ្សោយឡើយ។ គ្មាននរណាម្នាក់នឹងអួតអំពីវាទេ។

ដូច្នេះតើយើងពិតជា "ឈឺចាប់" ផ្លូវចិត្តដែលយើងត្រូវធ្វើការណាត់ជួបដើម្បីរកកន្លែង "ព្យាបាល" មែនទេ?

តើអ្នកធ្លាប់ប្រាថ្នាចង់ជាសះស្បើយទេ? តើអ្នកគិតថាការចែករំលែករបស់យុវជន "ចង់ជាសះស្បើយ" នៅលើបណ្ដាញសង្គម គ្រាន់តែជាការកម្សាន្ត ឬឆ្លុះបញ្ចាំងពីបំណងប្រាថ្នាពិតរបស់ពួកគេ? សូមចែករំលែកមតិរបស់អ្នកតាមរយៈ tto@tuoitre.com.vn។ Tuoi Tre Online សូមអរគុណ។

ប្រភព