កាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ

ញ៉ាំអ្វីពេលយប់ដើម្បីចៀសវាងការប្រមូលផ្តុំខ្លាញ់ក្នុងរន្ធគូថ?

ញ៉ាំអ្វីពេលយប់ដើម្បីចៀសវាងការប្រមូលផ្តុំខ្លាញ់ក្នុងរន្ធគូថ?

Báo Thanh niên

20/09/2025

ផ្លែឈើ ៥ ប្រភេទ ញ៉ាំជាអាហារសម្រន់ ជួយកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ

ផ្លែឈើ ៥ ប្រភេទ ញ៉ាំជាអាហារសម្រន់ ជួយកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ

Báo Thanh niên

18/09/2025

ផឹកអ្វីក្រោយអាហារដើម្បីការពារការប្រមូលផ្តុំខ្លាញ់ក្បាលពោះ?

ផឹកអ្វីក្រោយអាហារដើម្បីការពារការប្រមូលផ្តុំខ្លាញ់ក្បាលពោះ?

Báo Thanh niên

08/09/2025

ក្រោយអាយុ៤០ឆ្នាំ តើការដើរតែម្នាក់ឯងអាចកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះបានទេ?

ក្រោយអាយុ៤០ឆ្នាំ តើការដើរតែម្នាក់ឯងអាចកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះបានទេ?

08/09/2025

តើ hula hoop កាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះទេ?

តើ hula hoop កាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះទេ?

27/08/2025

គ្រាប់ពូជ Chia ត្រាំក្នុងទឹកដូង៖ អត្ថប្រយោជន៍ដែលមិននឹកស្មានដល់ពេលផឹកនៅពេលព្រឹក

គ្រាប់ពូជ Chia ត្រាំក្នុងទឹកដូង៖ អត្ថប្រយោជន៍ដែលមិននឹកស្មានដល់ពេលផឹកនៅពេលព្រឹក

Báo Thanh niên

26/08/2025

ជំនួសឱ្យការតមអាហារតឹងរ៉ឹង ចូរធ្វើបែបនេះភ្លាម ដើម្បីកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

ជំនួសឱ្យការតមអាហារតឹងរ៉ឹង ចូរធ្វើបែបនេះភ្លាម ដើម្បីកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

Báo Quốc Tế

24/08/2025

អាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ចំនួន 7 ដើម្បីជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់ និងកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ

អាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ចំនួន 7 ដើម្បីជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់ និងកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ

Báo Thanh niên

10/08/2025

ខ្លាញ់ក្បាលពោះ៖ មូលហេតុលាក់ចំនួន ៤ នៃការបរាជ័យនៃការសម្រកខ្លាញ់

ខ្លាញ់ក្បាលពោះ៖ មូលហេតុលាក់ចំនួន ៤ នៃការបរាជ័យនៃការសម្រកខ្លាញ់

Báo Thanh niên

16/06/2025

ផ្លែឈើត្រូពិច ៤ ប្រភេទដែលជួយរក្សាជាតិទឹក និងសម្រកទម្ងន់ក្នុងរដូវក្តៅ

ផ្លែឈើត្រូពិច ៤ ប្រភេទដែលជួយរក្សាជាតិទឹក និងសម្រកទម្ងន់ក្នុងរដូវក្តៅ

Báo Quốc Tế

20/07/2024

ការពិតអំពីលំហាត់ Fast Ab

ការពិតអំពីលំហាត់ Fast Ab

15/04/2024

លំហាត់កៅអីចំនួន 5 ដើម្បីជួយដុតបំផ្លាញខ្លាញ់ក្បាលពោះយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

លំហាត់កៅអីចំនួន 5 ដើម្បីជួយដុតបំផ្លាញខ្លាញ់ក្បាលពោះយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

29/03/2024

ភេសជ្ជៈដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតចំនួន 5 ដើម្បីកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ

ភេសជ្ជៈដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតចំនួន 5 ដើម្បីកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ

27/02/2024

ការណែនាំអំពីវិធី ៥យ៉ាងក្នុងការធ្វើទឹកបន្លែ និងផ្លែឈើ ផឹកក្រោយអាហារពេលល្ងាច ដើម្បីជួយទប់ស្កាត់ការប្រមូលផ្តុំខ្លាញ់ក្បាលពោះ

ការណែនាំអំពីវិធី ៥យ៉ាងក្នុងការធ្វើទឹកបន្លែ និងផ្លែឈើ ផឹកក្រោយអាហារពេលល្ងាច ដើម្បីជួយទប់ស្កាត់ការប្រមូលផ្តុំខ្លាញ់ក្បាលពោះ

Báo Quốc Tế

07/12/2023

អាហារ ៥ មុខដែលត្រូវញ៉ាំមុនអាហារសំខាន់ៗ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់

អាហារ ៥ មុខដែលត្រូវញ៉ាំមុនអាហារសំខាន់ៗ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់

Báo Quốc Tế

06/12/2023

ឥទ្ធិពលកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់នៃស្លឹកតែបុរាណទាំង ៦ និងវិធីប្រើប្រាស់ឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព

ឥទ្ធិពលកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់នៃស្លឹកតែបុរាណទាំង ៦ និងវិធីប្រើប្រាស់ឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព

Báo Quốc Tế

05/12/2023

ភេសជ្ជៈប្រភេទនេះមានប្រសិទ្ធភាពជួយកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ ផ្តល់ឱ្យអ្នកមានចង្កេះស្ដើង។

ភេសជ្ជៈប្រភេទនេះមានប្រសិទ្ធភាពជួយកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ ផ្តល់ឱ្យអ្នកមានចង្កេះស្ដើង។

03/12/2023

រក្សាទម្លាប់នៃការញ៉ាំចំនួន 4 ដើម្បីបង្កើនការរំលាយអាហារ និងគាំទ្រការសម្រកទម្ងន់

រក្សាទម្លាប់នៃការញ៉ាំចំនួន 4 ដើម្បីបង្កើនការរំលាយអាហារ និងគាំទ្រការសម្រកទម្ងន់

Báo Quốc Tế

01/12/2023

លំហាត់ប្រាណងាយៗចំនួន ៣ ដើម្បីកម្ចាត់ខ្លាញ់ក្បាលពោះ

លំហាត់ប្រាណងាយៗចំនួន ៣ ដើម្បីកម្ចាត់ខ្លាញ់ក្បាលពោះ

23/11/2023

អ្នកឯកទេសខាងអាហាររូបត្ថម្ភណែនាំអាហារដែលជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់ និងកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ

អ្នកឯកទេសខាងអាហាររូបត្ថម្ភណែនាំអាហារដែលជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់ និងកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ

Báo Quốc Tế

02/10/2023

គោលការណ៍ 7 យ៉ាងនៃការញ៉ាំ និងផឹកនៅពេលអាហារពេលល្ងាច ដើម្បីបង្កើនការរំលាយអាហារ គាំទ្រការសម្រកទម្ងន់ និងជៀសវាងការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់

គោលការណ៍ 7 យ៉ាងនៃការញ៉ាំ និងផឹកនៅពេលអាហារពេលល្ងាច ដើម្បីបង្កើនការរំលាយអាហារ គាំទ្រការសម្រកទម្ងន់ និងជៀសវាងការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់

Báo Quốc Tế

21/09/2023

ទម្លាប់ហាត់ប្រាណទាំង ៥ ដែលអាចជួយដុតបំផ្លាញខ្លាញ់ក្នុងរន្ធគូថនិងបង្រួមចង្កេះ

ទម្លាប់ហាត់ប្រាណទាំង ៥ ដែលអាចជួយដុតបំផ្លាញខ្លាញ់ក្នុងរន្ធគូថនិងបង្រួមចង្កេះ

Báo Quốc Tế

18/06/2023

ផលប៉ះពាល់ដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃតែខ្ញីលើការសម្រកទម្ងន់ និងការរលាក

ផលប៉ះពាល់ដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃតែខ្ញីលើការសម្រកទម្ងន់ និងការរលាក

Báo Thanh niên

31/05/2023

ផ្លែឈើក្រហមចំនួនប្រាំមួយដែលអាចជួយកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ និងសម្រកទម្ងន់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

ផ្លែឈើក្រហមចំនួនប្រាំមួយដែលអាចជួយកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ និងសម្រកទម្ងន់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

Báo Quốc Tế

17/05/2023