គិតថាល្អ តែបែរជាអាក្រក់

ការលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកក្តៅ មានអារម្មណ៍ល្អ ជាពិសេសនៅពេលព្រឹកត្រជាក់ ឬបន្ទាប់ពីថ្ងៃនឿយហត់នៅកន្លែងធ្វើការ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទម្លាប់ដែលមើលទៅហាក់ដូចជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកក្តៅអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃភាពចាស់នៃស្បែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស នេះបើយោងតាម គេហទំព័រ Onlymyhealth (ឥណ្ឌា) ។

ការប្រើទឹកក្តៅសម្រាប់លាងមុខមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍បណ្តោះអាសន្នរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពស្បែករបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលវែង នេះបើយោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Rohit Batra ដែលជាគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនៅមន្ទីរពេទ្យ Sir Ganga Ram ទីក្រុង New Delhi (ប្រទេសឥណ្ឌា)។

rửa mặt nước nóng — តើការលាងមុខដោយទឹកក្តៅល្អសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកទេ?

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកលាងមុខជាមួយទឹកក្តៅ?

ស្បែកមុខរបស់យើងខុសពីស្បែកនៅលើផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់យើង។ វាស្តើងជាង និងមានសរសៃឈាមតូចៗជាច្រើន និងរន្ធញើស។

ខណៈពេលដែលទឹកក្តៅអាចមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលភ្លាមៗ វាអាចមានផលប៉ះពាល់លាក់កំបាំងមួយចំនួន។ នៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងទឹកក្តៅ សរសៃឈាមតូចៗនៅក្រោមផ្ទៃស្បែកងាយរងការខូចខាត ដែលនាំឱ្យឡើងក្រហម និងឡើងប៉ោង។

លើសពីនេះ ទឹកក្តៅក៏យកប្រេងធម្មជាតិចេញពីស្បែកផងដែរ។ ស្រទាប់ប្រេងនេះមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការផ្តល់សំណើម និងការពារស្បែកពីកត្តាបរិស្ថានដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ នៅពេលដែលស្រទាប់ប្រេងត្រូវបានបាត់បង់ ស្បែកប្រែជាស្ងួត តឹង និងងាយរងគ្រោះ។

ជាពិសេស នៅពេលដែលស្បែកលែងត្រូវបានការពារដោយស្រទាប់ប្រេងធម្មជាតិរបស់វា ដំណើរការនៃការបំបែក collagen កើតឡើងកាន់តែលឿន។ ខូឡាជេនគឺជាប្រូតេអ៊ីនដ៏សំខាន់ដែលជួយរក្សាភាពរឹងមាំ និងការបត់បែននៃស្បែក។ ការប៉ះពាល់នឹងទឹកក្តៅឧស្សាហ៍កាត់បន្ថយសមត្ថភាពផលិតកូឡាជែន ដែលនាំឱ្យមានស្នាមជ្រីវជ្រួញ បន្ទាត់ល្អ និងស្បែកយារធ្លាក់។

ផលរំខានមួយទៀតដែលមិនសូវចាប់អារម្មណ៍ ប៉ុន្តែធ្ងន់ធ្ងរស្មើគ្នាគឺការចុះខ្សោយនៃរបាំងការពារធម្មជាតិរបស់ស្បែក។ ទឹកក្តៅធ្វើឱ្យស្បែកងាយនឹងកត្តាបរិស្ថាន ដូចជាការបំពុល អាកាសធាតុអាក្រក់ ឬសូម្បីតែផលិតផលថែរក្សាស្បែក។

Rửa mặt nước nóng: Tưởng lợi nhưng hóa ra lại không tốt- Ảnh 2. — ទឹកក្តៅធ្វើឱ្យស្បែកងាយនឹងកត្តាបរិស្ថាន។

វិធីជៀសវាងភាពចាស់មុនអាយុ

ភាពចាស់ជរាជាផ្នែកមួយដែលជៀសមិនរួចនៃជីវិត ប៉ុន្តែមានវិធីដើម្បីពន្យឺតដំណើរការ។ Rohit Batra គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកបានកត់សម្គាល់ថាការបាត់បង់កូឡាជែននិងអេឡាស្ទីនគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃសញ្ញានៃភាពចាស់ដែលអាចមើលឃើញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចចំពោះទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង យើងអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់បាន។

វិធានការដ៏សំខាន់បំផុតមួយគឺការពារស្បែករបស់អ្នកពីផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃព្រះអាទិត្យ។ កាំរស្មី UV បំផ្លាញ collagen និង elastin ជាពិសេសនៅតំបន់នៃស្បែកដែលប៉ះពាល់ញឹកញាប់ ដូចជាមុខ ក និងដៃ។ ដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នក អ្នកគួរតែប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជារៀងរាល់ថ្ងៃ ទោះបីជាមានពពកច្រើនក៏ដោយ ហើយគ្របស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងមួក ឬសម្លៀកបំពាក់នៅពេលនៅខាងក្រៅ។

ការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យ glycation ។ ដំណើរការនេះបំផ្លាញ collagen, ពន្លឿនភាពចាស់នៃស្បែក។ ដើម្បីទប់ស្កាត់បញ្ហានេះ កាត់បន្ថយបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក ហើយជំនួសមកវិញផ្តោតលើអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់ ខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ និងជាតិសរសៃ។

ការបន្ថែមខូឡាជេនតាមរយៈរបបអាហារក៏ចាំបាច់ផងដែរ។ Collagen មិនត្រឹមតែមាននៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏អាចផ្តល់ពីអាហារផងដែរ។ ទំពាំងបាយជូរឆ្អឹង ត្រី សាច់មាន់ បន្លែបៃតង និងផ្លែឈើ គឺជាប្រភពនៃសារធាតុខូឡាជែន។

លើសពីនេះ ការរក្សាជាតិទឹកដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរក្សាស្បែកឱ្យក្មេងជាងវ័យ។ ការផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ អាចជួយឱ្យស្បែកមានសំណើមពីខាងក្នុង ការពារភាពស្ងួត និងជំរុញឱ្យស្បែករលោងភ្លឺថ្លា។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/rua-mat-nuoc-nong-tuong-loi-nhung-hoa-ra-lai-khong-tot-185250104161054855.htm