모든 샷에 적합한 표준 기술로 피클볼 라켓을 잡는 3가지 방법

피클볼 규칙을 배우기 전에 선수들은 먼저 라켓을 올바르게 잡는 법을 알아야 합니다. 피클볼 라켓을 올바르게 잡는 방법은 경기력 향상과 편안함에 큰 영향을 미칩니다.

피클볼에서 가장 흔한 세 가지 그립은 컨티넨탈 그립, 이스턴 그립, 웨스턴 그립입니다. 이 그립들은 대부분 포핸드, 백핸드, 서브 선수의 요구에 부합합니다. 초보자는 피클볼 연습 전에 자신에게 맞는 그립을 선택해야 합니다.

피클볼에서 가장 흔한 그립 3가지.

콘티넨탈 그립 - 유니버설 그립

컨티넨탈 그립은 최초의 테니스 그립으로, 이후 피클볼에 도입되었습니다. 이 그립은 주로 서브, 발리, 스매시, 포핸드, 찹에 사용됩니다.

컨티넨탈을 잡으려면, 엄지와 검지 사이의 관절이 "V"자 모양이 되도록 손잡이에 손을 얹습니다. 나머지 손가락들은 손잡이를 감싸 안습니다. 손을 몸에서 멀리 놓았을 때, 라켓면은 바닥과 수직이 되어야 합니다.

콘티넨탈 그립은 망치를 잡는 것과 매우 비슷합니다.

콘티넨탈 그립은 망치나 배트를 잡는 것과 매우 유사하여 가장 자연스러운 그립입니다. 콘티넨탈 그립의 오픈 그립은 발리슛이나 네트 앞에서 빠른 반사신경을 요구하는 상황에 적합합니다.

이 그립의 단점은 선수의 손목이 자연스럽게 고정되지 않는다는 것입니다. 탑 스핀을 얻기가 더 어렵습니다. 하지만 전반적으로 컨티넨탈 그립은 다재다능하고 배우기 쉬우며 피클볼에서 다양한 공격 및 수비 옵션에 적합합니다.

웨스턴 그립 - 방어에 특화됨

웨스턴 그립은 이스턴 그립과 매우 유사하며, 플레이어가 손잡이를 더 높게 잡습니다. 웨스턴 그립은 프라이팬을 잡거나, 팬케이크를 뒤집거나, 밥을 튀기는 것과 비슷합니다. 라켓을 든 손을 몸에서 떼었을 때, 라켓면은 지면과 평행해야 합니다.

웨스턴 그립.

손을 라켓 페이스에 가까이 대면 공에 대한 감각이 더 좋아지고 공격 시 공을 더 쉽게 컨트롤할 수 있습니다. 이러한 라켓 그립 방식은 백핸드로 플레이하고 수비를 잘하는 선수에게 적합합니다.

이스턴 그립 - 포핸드에 특화됨

이스턴 그립을 사용하려면 엄지손가락을 라켓에 대지만, 컨티넨탈 그립보다 약간 낮게 놓습니다. 엄지손가락 끝이 검지와 중지 사이 공간에 위치합니다. 이 그립은 라켓을 더 단단히 잡을 수 있게 해주어 손목을 자연스럽게 고정시켜 줍니다.

동쪽 그립.

손목을 고정하면 공을 더 강하게 칠 수 있으므로, 이스턴 그립은 포핸드 스트로크에 적합합니다. 상대가 네트 가까이에서 찹을 날리며 적극적으로 수비할 때, 이스턴 그립을 사용하여 공을 강하게 리턴하여 득점 확률을 높일 수 있습니다.

이스턴 그립을 사용하는 선수가 공을 치기 가장 좋은 위치는 낮은 볼과 중간 볼입니다. 이 그립은 높은 볼에는 적합하지 않습니다.

탄록

출처: https://vtcnews.vn/3-cach-cam-vot-pickleball-chuan-ky-thuat-phu-hop-cho-moi-cu-danh-ar903428.html