퍼즐, 크로스워드 퍼즐을 풀고, 운동을 하고 , 작은 작업을 완료하는 습관을 들이는 어린이는 더 오랫동안 집중할 수 있습니다.
집중력 부족은 많은 아이들에게 큰 문제입니다. 부모는 아이의 주의가 몇 분 안에 한 가지에서 다른 것으로 옮겨가는 것을 알아차릴 수 있습니다. 예를 들어, 아이가 수학을 하다가 연필을 가지고 놀 수도 있습니다. 시간이 지남에 따라 이러한 습관은 학습 및 과제 수행 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 아이의 집중력을 향상시키는 몇 가지 방법을 소개합니다.
진지한 공간을 만들어보세요
부모는 아이들이 공부할 때 방해가 되지 않도록 노력합니다. 텔레비전, 음악 , 소음, 휴대폰은 아이들을 쉽게 짜증 나게 할 수 있습니다. 아이가 공부하거나 어떤 활동에 참여할 때는 이러한 방해 요소를 줄이도록 노력해야 합니다. 부모는 각 아이의 성격에 따라 아이에게 가장 좋은 것이 무엇인지 알고 있습니다.
게임을 플레이하다
십자말풀이나 조각 그림 맞추기 같은 많은 게임은 아이의 집중력 향상에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 게임은 아이가 과제를 완수하는 데 집중하도록 요구하며, 이를 통해 주의력과 인내심을 발달시킵니다.
두 살 미만의 아이들은 삼각형이나 원과 같은 간단한 도형으로 놀 수 있습니다. 좀 더 큰 아이들은 나이와 능력에 따라 퍼즐을 시도해 볼 수 있습니다. 퍼즐은 아이의 흥미와 호기심을 높이기 위해 아이의 관심사에 맞게 선택해야 합니다.
규칙적인 생활 습관은 아이들의 집중력 향상에 도움이 됩니다. 사진: 김우옌
습관 형성
아이의 발달에 좋은 습관을 형성하는 것은 중요합니다. 예를 들어, 부모는 아이들이 매일 같은 시간에 숙제를 하도록 지도합니다. 같은 것을 반복하면 아이들이 더 잘 인식하고 자발적으로 습관을 따르도록 도울 수 있습니다.
관행
명상은 성인뿐만 아니라 아이들에게도 같은 효과를 줍니다. 하루 10분씩 명상하면 아이들의 집중력이 향상됩니다. 운동은 또한 지적 능력을 향상시킵니다.
부모는 자녀에게 스포츠를 장려합니다. 예를 들어, 농구는 수줍음이 많은 아이들을 그룹 활동에 참여하게 할 수 있습니다. 아이들은 수비와 공격을 통해 신체 조절을 배웁니다. 빠른 패스는 아이들의 사고력, 반사 신경, 드리블 능력을 발달시키고 눈과 발의 협응력을 향상시킵니다.
스포츠에는 기억력, 반복력, 학습 능력이 필요한데, 이 모든 것은 교실에서 지식을 흡수하는 능력과 관련이 있습니다.
목표를 작은 목표로 나누어보세요
아이가 부담감을 느끼지 않도록 작은 목표를 설정해 주세요. 한 가지 일을 오랫동안 하다 보면 아이들이 지루함을 느끼고 집중력을 잃는 경우가 많습니다. 목표를 작은 단위로 나누면 아이가 제때 목표를 달성하고 새로운 일에 흥미를 갖기 쉽습니다.
부모는 아이들이 두 가지 활동 사이에 휴식을 취하고 다음 활동을 즐길 수 있도록 시간을 줍니다.
Le Nguyen ( Times of India 에 따르면)
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