질병 예방을 위한 욕실 위생에 대해 알아야 할 7가지

타임스 오브 인디아에 따르면, 욕실에서 건강하고 안전하게 지내는 데 도움이 되는 몇 가지 규칙을 소개합니다.

손 씻는 것을 잊지 마세요

가장 기본적인 규칙 중 하나는 손을 제대로 씻는 것입니다. 화장실 사용 후에는 항상 비누로 손을 깨끗이 씻으세요. 화장실 사용 시에는 화장지를 사용하여 닦아 위생을 철저히 유지하세요. 사용한 화장지는 뚜껑이 있는 쓰레기통에 버려 세균 확산을 방지하세요. 이렇게 하면 유해한 박테리아와 바이러스의 전파를 크게 줄일 수 있습니다.

표면을 깨끗하고 건조하게 유지하세요

질병을 예방하고 전반적인 건강을 증진하려면 욕실에서 적절한 위생을 유지하는 것이 중요합니다.

세균을 제거하고 유해 박테리아 증식을 예방하기 위해 조리대, 세면대, 변기 등 욕실 표면을 정기적으로 청소하세요. 살균제를 사용하여 세균을 제거하세요. 미끄러지거나 넘어질 위험을 최소화하기 위해 욕실 표면을 건조하게 유지하세요.

습기는 박테리아와 곰팡이의 번식지를 만들어 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

올바른 변기 습관

올바른 화장실 습관을 실천하면 감염 확산을 예방하는 데 도움이 됩니다. 공기 중 입자가 새어 나가는 것을 막기 위해 변기 뚜껑을 항상 닫은 상태로 물을 내리고, 사용 후에는 즉시 손을 씻으세요. 공동 샤워실에서는 발을 곰팡이 감염으로부터 보호하기 위해 안전 슬리퍼를 착용하세요.

체육관이나 수영장 탈의실 등 공공장소는 곰팡이가 번식하기 특히 쉽다는 점을 기억하세요.

환기를 유지하세요

욕실의 습도를 낮추고 곰팡이 발생을 예방하려면 적절한 환기가 필수적입니다. 욕실에 환풍기나 창문 등 충분한 환기가 되도록 하세요.

개인 소지품을 올바르게 보관하세요

정기적으로 욕실 표면을 청소하여 세균을 제거하고 유해 박테리아가 쌓이는 것을 방지하세요.

칫솔이나 면도기 같은 개인 물품은 깨끗하고 건조한 곳에 보관하세요. 칫솔은 덮어두거나 밀폐된 곳에 보관하여 공기 중 입자와 오염을 방지하세요. 칫솔은 최소 3~4개월마다 정기적으로 교체하세요.

수건을 정기적으로 세탁하세요

수건과 샤워 커튼은 정기적으로 세척하지 않으면 박테리아와 곰팡이가 번식할 수 있습니다. 위생적인 ​​환경을 유지하려면 이러한 품목들을 정기적으로 세척하고 교체해야 합니다.

배관 시스템의 정기적인 유지 관리

누수나 막힘을 신속하게 해결하기 위해 정기적인 배관 점검을 받으세요. 타임스 오브 인디아에 따르면, 고인 물은 곰팡이 발생과 해충 유인으로 이어질 수 있습니다.

소스 링크: https://thanhnien.vn/7-dieu-phai-biet-ve-ve-sinh-phong-tam-de-ngan-ngua-benh-tat-185231226153427236.htm