물을 너무 적게 마시면 혈압은 어떻게 되나요?

탈수는 혈압에 어떤 영향을 미칠까요? 영국 국민건강보험공단(NHS)의 약사인 아예샤 굴자르 박사가 이 복잡한 관계에 대해 설명합니다.

탈수는 혈액량을 감소시켜 혈압을 떨어뜨리거나 변동시킬 수 있습니다. 이는 혈액량, 즉 혈관과 심장을 순환하는 혈액량과 연관되어 혈압에 영향을 미칩니다.

혈액에는 많은 양의 수분이 포함되어 있습니다. 따라서 탈수는 혈액량을 감소시켜 혈압 변화를 초래합니다.

탈수는 혈액량을 감소시켜 혈압을 떨어뜨릴 수 있습니다.

사진: AI

탈수증은 어떻게 저혈압으로 이어질까요?

탈수는 혈액량을 감소시킵니다. 혈액 순환이 감소하면 동맥벽의 압력도 감소하여 저혈압으로 이어질 수 있습니다.

경우에 따라 혈액량의 급격한 감소는 저혈량성 쇼크라는 생명을 위협하는 상태로 이어질 수 있습니다. Verywell Health에 따르면, 이는 심각한 탈수로 인해 심장에서 신체로의 혈류가 부족해져 발생할 수 있습니다.

탈수는 혈압을 높일 수도 있습니다.

탈수는 처음에는 혈압을 낮출 수 있지만, 혈압이 급격히 떨어지면 나중에 고혈압으로 이어질 수 있습니다. 이는 탈수가 바소프레신이나 안지오텐신과 같은 특정 호르몬의 분비를 촉진하여 혈액량이 감소하기 때문입니다.

몸에 수분이 부족하면 혈액이 더 진하고 끈적해집니다. 심장은 이 진하고 끈적한 혈액을 펌프질하기 위해 더 많은 일을 해야 하며, 이는 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 한편, Verywell Health에 따르면, 바소프레신이라는 호르몬은 혈관을 수축시켜 동맥벽에 더 많은 압력을 가하고 잠재적으로 고혈압을 유발할 수 있습니다.

장기간의 탈수 상태는 심장과 혈관에 상당한 스트레스를 줄 수 있으며 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

탈수 상태인지 어떻게 알 수 있나요?

탈수의 일반적인 증상으로는 갈증, 입 마름, 약간의 피로, 현기증, 근육 경련, 긴장, 혼란, 무기력, 진한 노란색 또는 호박색 소변 등이 있습니다.

탈수는 수분 섭취와 수분 손실 사이의 불균형을 초래하여 전해질 불균형을 비롯한 여러 신체 기능 장애를 유발합니다. 이러한 상태는 다음과 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다.

• 요로감염.
• 신장 결석.
• 동란.
• 저혈량성 쇼크.

수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 심한 탈수 증상이 나타나면 의사의 진료를 받으십시오. 또한 혈압을 면밀히 모니터링하십시오. 탈수로 인해 혈압이 너무 높거나 낮으면 의사의 진료를 받으십시오.

출처: https://thanhnien.vn/dieu-gi-xay-ra-voi-huet-ap-neu-ban-uong-nuoc-qua-it-185250810084323113.htm