자녀의 정신 건강을 잊지 마세요

ĐNO - 열악한 정신 건강은 전 세계 어린이와 청소년에게 심각한 영향을 미칩니다. 정신 질환의 조기 발견과 시기적절한 개입이 더욱 중요해지고 있습니다.

다낭 시 재활병원 임상심리학과의 심리학자들은 소아 환자들에게 집중적인 정신 건강 지원을 제공하고 있습니다.

많은 장벽

최근 H(10세)는 입을 깨물고 손을 긁는 등 두려움을 자주 보였습니다. 부모와 상담하고 투사 검사와 놀이 치료를 병행한 결과, 다낭시립재활병원 임상심리학과 심리학자들은 H가 동생이 생기면 버려질까 봐 불안하고 두려워한다는 사실을 알게 되었습니다.

상담을 통해 가족은 아이를 효과적으로 돌보고 지원하는 방법을 배웠습니다. 적절한 개입을 통해 H는 안정감을 되찾았고, 자해 행동도 점차 줄었으며, 또래 친구들처럼 학교도 계속 다녔습니다.

임상심리학과 까오 티 탄 트엉 과장은 치료를 받으러 오는 환자들의 연령과 문제 유형이 매우 다양하다고 말했습니다. 어린아이들은 분리 불안, 언어 지연, 발달 장애 또는 반항적 행동을 보이는 경우가 많습니다.

청소년들은 종종 학교 불안, 우울증, 그리고 감정 폭발을 겪습니다. 성인들은 스트레스, 장기적인 불안, 산후 우울증, 또는 부부 및 가족 간의 어려움을 겪습니다.

"개입의 '황금기'를 놓치면 심리적 어려움이 장기적인 장애로 이어져 어린이의 학습, 자신감, 사회적 관계에 영향을 미치고 청소년기에 우울증과 자해 위험이 높아질 수 있습니다."라고 Thuong 씨는 경고했습니다.

정신 건강 문제의 심각성이 점차 커짐에 따라 총리는 2022년 1월 29일자 결정 제155/QD-TTg를 발표하여 2022~2025년 기간의 비전염성 질환 및 정신 건강 장애 예방 및 관리를 위한 국가 계획을 승인했습니다.

다낭시 재활병원 원장인 응우옌 반 둥 박사에 따르면, 이 병원은 매일 약 250~300명의 어린이를 받고, 매년 수천 명의 어린이와 청소년을 받습니다.

Dung 박사는 "이는 학령기 아동과 청소년의 정신 건강 지원에 대한 엄청난 필요성을 반영하며, 보건 시스템이 신속하고 적절하게 대응해야 함을 의미합니다."라고 강조했습니다.

이러한 중요성을 인식하고 다낭시 재활병원은 2025년 2월 임상심리학과를 설립하여 전문적인 평가, 상담, 심리치료 서비스를 제공하고, 환자의 포괄적인 건강관리의 질을 개선하는 것을 목표로 합니다.

그러나 정신 건강 관리는 여전히 많은 장벽에 직면해 있습니다. 덩 박사에 따르면, 오늘날 가장 큰 어려움은 사회적 인식 부족입니다. 많은 부모들이 자녀를 심리 상담소에 데려가는 것을 꺼리고 있으며, 업계의 인력 또한 제한적입니다.

투옹 씨는 또한 학교 심리학에 대한 지식 부족으로 인해 부모가 문제를 늦게 인식하거나, 기대치가 너무 빨리 바뀌거나, 가족과 전문가 간의 협력이 부족하여 치료의 효과가 제한되는 등 장애물이 발생한다고 덧붙였습니다.

조기 검진 - 정신 보호의 열쇠

임상심리학 석사인 까오 티 탄 투옹은 조기 검진과 상담이 정신 질환을 예방하고 신속하게 발견하는 데 중요하다고 단언했습니다.

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"상담과 검진은 '질병'을 '표식'하는 것이 아니라, 아이들이 어려움을 극복할 수 있도록 예방하고 시기적절한 지원을 제공하는 방법입니다. 이는 정기적인 신체 검진과 유사합니다. 이것이 가장 효과적인 예방의 핵심입니다."

까오 티 탄 투옹 씨

다낭시 재활병원 임상심리학과장

심리학자들에 따르면, 이상 징후를 발견하면 부모는 적절한 평가와 개입을 위해 전문가의 도움을 적극적으로 구해야 합니다. 가족의 인내심, 이해, 그리고 지지는 자녀가 회복하고 건강하며 자신감 있게 성장하도록 돕는 데 중요한 요소입니다.

임상심리학과는 연령에 맞는 다양한 치료법을 제공합니다. 어린아이들의 경우, 놀이 및 미술 치료는 감정 표현, 불안 감소, 사회성 향상에 도움이 됩니다.

청소년의 경우, 인지행동치료(CBT)와 기술 훈련을 병행하여 감정 조절, 우울증 및 학교 불안 감소를 위해 활용합니다. 또한, 본 단원은 부모가 가정 환경의 어려움을 극복할 수 있도록 돕는 교육 심리학에도 중점을 둡니다.

"실제로 정기적인 개입을 받으면 어린이와 성인 모두 행동, 감정, 삶의 질이 크게 향상됩니다."라고 Thuong 씨는 말했습니다.

다낭시 재활병원 임상심리학과에서는 각 연령대에 맞는 다양한 치료방법을 시행하고 있습니다.

응우옌 반 중 박사는 앞으로 다낭시 재활병원이 세 가지 주요 방향에 집중할 것이라고 밝혔습니다. 교육, 인적자원 개발, 연구 협력을 통한 전문적 역량 강화, 환자와 가족을 위한 검진, 검진 및 심리 상담 패키지 확대, 그리고 기술을 적용하여 온라인 평가 도구와 원격 상담 플랫폼을 활용하여 지역 사회가 서비스를 보다 편리하게 이용할 수 있도록 돕는 것입니다.

정신 건강은 신체 건강만큼 중요하다는 것을 알 수 있습니다. 조기 발견과 시기적절한 개입은 건강하고 행복한 삶으로 가는 문을 열어주는 문입니다.

WHO 2025 보고서에 따르면, 청소년(10~19세) 7명 중 1명이 정신 질환을 앓을 것으로 예상되며, 이는 이 연령대 전체 질병 부담의 약 15%를 차지합니다. 걱정스러운 것은 자살이 현재 15~29세 젊은이들의 세 번째 주요 사망 원인이라는 점입니다.

유엔 아동 기금(UNICEF)이 2023년 11월에 발표한 베트남 청소년 정신 건강 조사에 따르면 청소년 5명 중 1명이 정신 건강 문제를 겪고 있지만, 그중 8.4%만이 감정적, 행동적 문제에 대한 지원이나 상담 서비스를 이용할 수 있었습니다.

출처: https://baodanang.vn/dung-quen-suc-khoe-tinh-than-cua-tre-3302865.html