자외선 차단제의 효과적인 사용을 위한 몇 가지 제안

매우 높은 SPF가 있는 자외선 차단제를 선택하고 하루에 한 번만 바르는 것만으로는, 특히 더운 여름철에는 자외선의 유해한 영향으로부터 피부를 보호하기에 충분하지 않습니다.

피부를 보호하려면 매일 자외선 차단제를 바르세요. (출처: Shutterstock)

SPF가 높을수록 좋습니다.

SPF 지수는 피부 1 ^제곱 센티미터당 2밀리그램의 자외선 차단제를 발랐을 때의 효과를 측정한 값입니다. SPF 1은 10분 동안 자외선 차단 효과를 나타냅니다. SPF 15는 약 150분 동안 피부를 보호합니다.

어떤 사람들은 SPF가 높은 자외선 차단제를 선택하면 피부를 더 효과적으로 보호할 수 있다고 생각합니다. 하지만 이는 전적으로 사실이 아닙니다. 실제로 SPF가 높은 제품들은 제형이 뻑뻑하여 피부에 쉽게 막히거나 번들거림을 유발할 수 있습니다.

전문가들은 낮 동안의 활동의 특성에 따라 자외선 차단 제품을 선택해야 한다고 조언합니다.

매일 사용할 때는 SPF 30~50 정도의 자외선 차단제를 우선적으로 바르세요. 해변에 가거나 야외 활동을 많이 한다면 SPF가 높은 제품을 선택하세요.

크림을 너무 적게 바르세요

자외선 차단제가 너무 적으면 자외선 차단막을 형성하기에 충분하지 않습니다. 얼굴에는 동전 하나 정도나 손가락 두 개 길이의 펌프 정도만 필요합니다. 얼굴 외에도 목, 가슴, 손에도 자외선 차단제를 바르세요.

한번에 충분한 양의 자외선 차단제를 바르면 피부가 답답하고 고르게 펴지기 어렵다고 느껴지면, 약 20분 간격으로 두 번 정도 바르면 자외선 차단제가 피부에 완전히 밀착됩니다.

자외선 차단제를 한 번만 발라도 하루 종일 피부를 보호하기에 충분하지 않습니다. 특히 야외 활동이 많을 때는 더욱 그렇습니다. 따라서 대부분의 전문가들은 피부 보호를 극대화하기 위해 약 3시간 후에 자외선 차단제를 덧바를 것을 권장합니다.

사무실에서 일하거나 햇빛에 거의 노출되지 않는 실내에 머무르는 경우, 아침과 오후에 한 번씩 바르면 사용 빈도를 줄일 수 있습니다.

자외선 차단제를 바른 후에는 메이크업을 지워야 합니다.

ETToday 에 따르면, 메이크업을 하지 않는다면 자외선 차단제만 바르고, 메이크업 리무버 제품을 꼭 쓸 필요는 없으며, 세안제로 깨끗이 씻으면 된다고 합니다.

그런 다음 토너나 로션을 화장솜에 적셔 피부 표면을 부드럽게 닦아내면 더욱 깨끗하게 세정하고 피부에 필요한 수분을 공급하며 pH 수치를 조절할 수 있습니다.

하지만 하루에 여러 번 자외선 차단제를 다시 발라야 한다면 화장품이 피부에 남아 모공을 막는 것을 방지하기 위해 메이크업을 지우는 것이 가장 좋습니다.

원천: https://baoquocte.vn/goi-y-mot-so-cach-su-dung-kem-chong-nang-hieu-qua-232890.html